Kết quả tìm kiếm cho từ khóa : sức-khoẻ

(Tieudung.vn) - Các loại trà mùa đông hiệu quả trong việc hỗ trợ giảm cân bao gồm trà xanh, trà gừng, và trà quế, những loại trà này giúp tăng cường trao đổi chất và đốt cháy chất béo.

(Tieudung.vn) - Sắt là vi chất thiết yếu, đóng vai trò quan trọng trong quá trình tạo máu và vận chuyển oxy đi khắp cơ thể. Thiếu sắt có thể dẫn đến mệt mỏi, suy nhược và nhiều vấn đề sức khỏe khác. Dưới đây là những loại thực phẩm chứa hàm lượng sắt vượt trội hơn thịt bò (vốn chứa khoảng 2,6mg sắt/100g) giúp bổ máu hiệu quả.

(Tieudung.vn) - Trong bối cảnh nhu cầu chăm sóc sức khỏe ngày càng đa dạng và khắt khe, mô hình tích hợp bệnh viện với khách sạn và khu nghỉ dưỡng (Hospital – Hotel) đang trở thành xu thế toàn cầu. Tại Việt Nam, mô hình này đang được Bộ Y tế khuyến khích nhân rộng, tháng 12 này, Thành phố Huế sẽ chính thức ghi dấu ấn trên bản đồ y tế chất lượng cao với sự ra đời của một bệnh viện tầm cỡ quốc tế.

(Tieudung.vn) - Vào mùa đông, độ ẩm môi trường thường khô hơn cơ thể bạn dễ mất nước nhiều hơn qua hít thở. Thêm vào đó, trong môi trường lạnh, thận thực sự bài tiết nhiều nước tiểu hơn khiến cơ thể dễ mất nước hơn. Dưới đây là cách bổ sung đủ nước cho cơ thể hiệu quả trong mùa đông.

(Tieudung.vn) - Dưới đây là 6 loại gia vị quen thuộc trong bếp có khả năng hỗ trợ đốt cháy mỡ bụng hiệu quả nhờ các hoạt chất sinh nhiệt và thúc đẩy trao đổi chất.

(Tieudung.vn) - Trời lạnh là thời điểm có nhiệt độ thấp và độ ẩm cao khiến các gân cơ bị co rút, dịch khớp đông hơn bình thường. Đồng thời, lúc này cơ thể ít vận động hơn nên lưu thông máu kém đi, làm giảm máu nuôi khớp, khiến sụn và màng hoạt dịch khớp bị tổn thương. Để phòng ngừa và giảm đau xương khớp mùa lạnh, bạn cần tập trung vào việc giữ ấm cơ thể, duy trì vận động nhẹ nhàng và chế độ dinh dưỡng hợp lý.

(Tieudung.vn) - Trong bối cảnh ô nhiễm không khí tại các thành phố lớn, việc bổ sung các loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa và kháng viêm có thể hỗ trợ bảo vệ phổi và tăng cường hệ miễn dịch. Dưới đây là những loại thực phẩm giúp tăng cường chức năng phổi, bạn không nên bỏ qua.

(Tieudung.vn) - Trong trứng có chứa cholesterol nên nhiều người lo lắng rằng ăn trứng có thể gây tăng mỡ máu, dẫn đến nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể ăn trứng ngay cả khi bị mỡ máu cao bằng cách tuân thủ các nguyên tắc về lượng ăn vừa phải, chế biến lành mạnh và kết hợp thực phẩm hợp lý.

(Tieudung.vn) - Một máy lọc không khí đáng tin cậy có thể giúp loại bỏ các hạt bụi bẩn, phấn hoa, vi khuẩn và nhiều tác nhân gây hại khác trong không khí. Để đảm bảo thiết bị hoạt động hiệu quả tối đa và tiết kiệm chi phí, người tiêu dùng cần cân nhắc kỹ lưỡng các yếu tố từ công nghệ lọc, công suất đến nhu cầu sử dụng thực tế.

(Tieudung.vn) - Mùa đông là thời điểm lý tưởng để thưởng thức các loại đồ uống nóng không chỉ giúp giữ ấm cơ thể mà còn hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch và cải thiện tinh thần. Dưới đây là 8 công thức đơn giản nhưng mang lại lợi ích sức khỏe vượt trội.

(Tieudung.vn) - Ăn quýt mỗi ngày vào mùa đông rất tốt cho sức khỏe vì chúng là nguồn dinh dưỡng dồi dào giúp tăng cường hệ miễn dịch và mang lại nhiều lợi ích khác.

(Tieudung.vn) - Để phòng ngừa đột quỵ trong mùa đông, điều quan trọng nhất là giữ ấm cơ thể và kiểm soát các yếu tố nguy cơ sức khỏe tiềm ẩn, vì thời tiết lạnh làm tăng huyết áp và nguy cơ hình thành cục máu đông.

(Tieudung.vn) - Ăn đồ cay nóng trong mùa lạnh mang lại một số lợi ích như giúp làm ấm cơ thể, tăng cường trao đổi chất và hỗ trợ giảm các triệu chứng cảm cúm. Tuy nhiên, bạn cần tiêu thụ ở mức độ vừa phải để tránh các tác dụng phụ.

(Tieudung.vn) - Tại Vịnh Ngọc, chăm sóc sức khỏe không dừng lại ở một nhu cầu. Đó là đặc quyền sống hạng sang, một tiêu chuẩn thịnh vượng được trao trọn cho cư dân, ngay trong vài bước chân từ cửa nhà. Những dịch vụ y tế cao cấp nhất, trước đây chỉ có ở Mỹ, sẽ hiện diện giữa Vinhomes Green Paradise Cần Giờ - nơi chuẩn wellness toàn cầu được thiết lập cho cộng đồng cư dân đẳng cấp.

(Tieudung.vn) - Sau tuổi 40, quá trình trao đổi chất của cơ thể chậm lại và những thay đổi nội tiết tố khiến việc duy trì cân nặng trở nên khó khăn hơn. Dưới đây là những thói quen âm thầm có thể góp phần vào việc tăng cân trong giai đoạn này.

(Tieudung.vn) - Uống collagen từ lâu đã trở thành một xu hướng làm đẹp phổ biến được nhiều chị em lựa chọn. Dù các sản phẩm bổ sung collagen được xem là an toàn, một số tác dụng phụ vẫn có thể xảy ra như: đau dạ dày, dị ứng,...

(Tieudung.vn) - Mỡ nội tạng (mỡ bụng) không chỉ là vấn đề thẩm mỹ mà còn là yếu tố nguy cơ hàng đầu gây ra các bệnh lý chuyển hóa như gan nhiễm mỡ, tiểu đường và tim mạch. Việc giảm mỡ nội tạng đòi hỏi sự kết hợp đồng bộ giữa thay đổi thói quen ăn uống, ngủ nghỉ và vận động. Dưới đây là 5 chiến lược được khoa học chứng minh giúp bạn kiểm soát và loại bỏ mỡ nội tạng hiệu quả.

(Tieudung.vn) - Tử vi hàng ngày - Thứ sáu ngày 5/12/2025 của 12 cung hoàng đạo, Kim Ngưu sức khỏe gặp một chút vấn đề, hãy dành thời gian nghỉ ngơi và duy trì một chế độ ăn uống khoa học.

(Tieudung.vn) - Theo báo cáo mới nhất, chất lượng môi trường không khí tại Hà Nội đang có xu hướng gia tăng ô nhiễm trong thời gian qua. Bộ Nông nghiệp và Môi trường ghi nhận Chỉ số chất lượng môi trường không khí (AQI) đã chạm mức xấu vào một số thời điểm, gây ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe người dân và các hoạt động kinh tế - xã hội.

(Tieudung.vn) - Uống một cốc nước đậu bắp pha với chanh vào mỗi buổi sáng, tốt nhất là khi bụng đói, có thể mang lại một số lợi ích sức khỏe như: hỗ trợ tiêu hóa, điều chỉnh lượng đường trong máu và cung cấp vitamin cùng chất chống oxy hóa.