Kết quả tìm kiếm cho từ khóa : sức-khoẻ

(Tieudung.vn) - Nước ép đu đủ xanh chứa hàm lượng chất xơ cao hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn, sử dụng thường xuyên loại nước này giúp làm sạch gan và thận, giữ cho hệ tiêu hóa bên trong mọi người mát mẻ và hoạt động tốt, điều này đặc biệt quan trọng trong thời tiết nóng nực của mùa hè. Dưới đây là những lý do bạn nên thêm nước ép đu đủ xanh vào thực đơn hàng ngày trong mùa hè nắng nóng này.

(Tieudung.vn) - Dậy thì là sự phát triển sinh lý bình thường ở trẻ. Tuy nhiên, hiện nay ngày càng có nhiều trẻ dậy thì sớm. Hiện tượng này có thể gây khó khăn cho trẻ về tâm lý, tinh thần. Dưới đây là các nhóm thực phẩm mà trẻ tuổi dậy thì nên hạn chế để đảm bảo sự phát triển ổn định và bền vững.

(Tieudung.vn) - Theo quan niệm của Đông y, mỡ lợn có vị ngọt, tính hàn, có tác dụng lương huyết nhuận táo, hành thủy tán phong, giải độc. Mỡ lợn không chỉ là thực phẩm để xào, rán, nấu các món ăn hàng ngày mà còn có tác dụng chữa bệnh rất tốt. Do là chất béo, loại thực phẩm này có thể trở thành con dao hai lưỡi nếu bạn không biết cách dùng mỡ lợn chuẩn. Dưới đây là những lưu ý khi ăn mỡ lợn mà bạn cần nắm chắc.

(Tieudung.vn) - Chiều 7/7, Sở Y tế TP Huế xác nhận, tại địa phương ghi nhận có 12 trường hợp người dân ở trên địa bàn mắc liên cầu lợn, trong đó có một người tử vong.

(Tieudung.vn) - Bữa sáng là bữa ăn đầu tiên và cũng quan trọng nhất trong ngày. Đồ ăn cho bữa sáng của người Việt cực kỳ phong phú, đa dạng. Mọi người có thể lựa chọn từ món khô cho đến món nước, món mặn hay món ngọt; phổ biến nhất có thể kể đến là xôi, bún, phở hay bánh mỳ.

(Tieudung.vn) - Hoa quả, trái cây là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe do giàu chất dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất. Tuy nhiên, vào mùa hè, thời tiết nắng nóng khắc nghiệt, có một số loại quả bạn cần tránh không nên ăn nhiều nếu không muốn nổi mụn, rôm sảy.

(Tieudung.vn) - Cơ thể cần nhiều nước và chất điện giải hơn trong những ngày nắng để thực hiện các chức năng chuyển hóa. Ngoài việc uống đủ nước, bạn có thể hạn chế các loại thực phẩm chứa lượng lớn natri, đường và protein dưới đây để giảm thiểu tình trạng mất nước.

(Tieudung.vn) - Bên cạnh việc đầu tư thực đơn ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, việc hình thành và rèn luyện thói quen ăn uống đúng giờ là rất quan trọng đối với sức khỏe. Ăn sáng đều đặn, đúng giờ, đặc biệt trước 8 giờ sáng, có nhiều tác dụng tích cực khó có thể ngờ đến.

(Tieudung.vn) - Nước đóng một vai trò quan trọng trong việc giữ cho cơ thể khỏe mạnh, từ việc điều chỉnh nhiệt độ cơ thể đến đệm các khớp. Mất nước nhẹ cũng có thể gây ra các biến chứng lâu dài cho sức khỏe. Mất nước nghiêm trọng có thể dẫn đến các bệnh liên quan đến sốc nhiệt, có thể gây tử vong. Dưới đây là những nhóm người có nguy cơ bị mất nước trong mùa hè.

(Tieudung.vn) - Những ngày gần đây liên tục có mưa rào và dông diện rộng, ảnh hưởng không nhỏ tới sinh hoạt hàng ngày. Nếu chẳng may phải dầm mưa, bạn cần thực hiện những biện pháp sau để không bị ốm, cảm lạnh.

(Tieudung.vn) - Thêm chất xơ trong chế độ ăn uống sẽ làm giảm cholesterol và giúp cơ thể chống lại các bệnh lý tim mạch và đái tháo đường. Chế độ ăn nhiều chất xơ cũng có thể làm giảm nguy cơ phát triển một số loại ung thư, bao gồm cả ung thư ruột kết. Dưới đây là những cách đơn giản và hiệu quả để chúng ta ăn được nhiều chất xơ hơn mỗi ngày.

(Tieudung.vn) - Khi bước qua tuổi 50, cơ thể bắt đầu có những thay đổi đáng kể, đặc biệt là hệ xương khớp. Việc duy trì tập luyện thể dục thể thao không chỉ giúp duy trì sức khỏe tổng thể mà còn hỗ trợ hệ xương khớp hoạt động linh hoạt và dẻo dai hơn. Tuy nhiên, hãy lưu ý tránh 5 lỗi tập luyện phổ biến sau để bảo vệ khớp được dẻo dai, khỏe mạnh.

(Tieudung.vn) - Nước uống không chỉ giúp giải khát mà còn duy trì sự ổn định của sức khỏe. Với người cao tuổi, khi cơ thể đủ nước sẽ giúp hệ miễn dịch khỏe mạnh, góp phần ngăn ngừa chống lại các tác nhân gây bệnh. Để đảm bảo người cao tuổi luôn khỏe mạnh và được cung cấp đủ nước trong những tháng mùa hè, hãy tham khảo một số mẹo dưới đây.

(Tieudung.vn) - Trà trắng, trà Rooibos, trà bồ công anh,... đều chứa nhiều hoạt chất giúp cải thiện chức năng gan, cung cấp các chất chống oxy hóa góp phần giảm viêm, hạn chế tổn thương tế bào, tăng sinh collagen, thanh nhiệt.

(Tieudung.vn) - Kỳ thi tốt nghiệp THPT 2025 sắp diễn ra, bên cạnh ôn luyện thì một chế độ dinh dưỡng hợp lý cũng là rất quan trọng để giúp sĩ tử tăng cường sức khỏe.

(Tieudung.vn) - Những dịch bệnh thường gặp trong mùa lụt bão, mưa lũ như: Tiêu chảy cấp, bệnh đường hô hấp, bệnh về mắt, bệnh ngoài da, sốt xuất huyết…

(Tieudung.vn) - Bật điều hòa cả đêm đem lại cảm giác thoải mái khi đi ngủ sau những ngày dài làm việc, nhất là trong những ngày nắng nóng. Tuy nhiên, việc sử dụng máy lạnh nhiều có thể gây ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe, đặc biệt là khi ngủ.

(Tieudung.vn) - Một đường ruột sạch sẽ hỗ trợ tiêu hóa tốt nhất, tăng cường miễn dịch và thậm chí cải thiện tâm trạng. Dưới đây là những cách để giải độc và làm sạch đường ruột, bạn có thể tham khảo.

(Tieudung.vn) - Tử vi hàng ngày - Chủ nhật ngày 22/6/2025 của 12 cung hoàng đạo, Ma Kết sức khỏe không được tốt, nên ăn uống cân đối và kiểm soát cơn thèm ăn của mình.

(Tieudung.vn) - Để đảm bảo cơ thể luôn đủ nước và khỏe mạnh trong mùa hè, hãy áp dụng những nguyên tắc dưới đây.