Khỏe đẹp

Bắt đầu ngày mới bằng một ly nước phù hợp không chỉ giúp thanh lọc cơ thể mà còn là "chìa khóa" giúp quá trình giảm cân trở nên nhẹ nhàng hơn. Dưới đây là 6 gợi ý thức uống buổi sáng giúp bạn đốt cháy calo hiệu quả và cải thiện vóc dáng.

Để giữ gìn sức khỏe trong mùa lạnh, mỗi người cần xây dựng cách chăm sóc sức khỏe riêng cho bản thân. Đặc biệt, các vị trí cần được quan tâm nhiều hơn vào mùa này gồm lưng, bàn chân, vùng tai...

Đầy hơi, khó chịu, luôn cảm thấy ấm ách trong bụng là tình trạng của rất nhiều người trong dịp nghỉ lễ vì những bữa cỗ kéo dài với nhiều món ăn thịnh soạn. Để giảm chướng bụng sau khi ăn, có thể áp dụng một số biện pháp đơn giản và hiệu quả.

Bất chấp việc cơ sở đang trong thời gian bị đình chỉ, ông Nguyễn Hữu Duy (10/1 Trịnh Thị Dối, xã Đông Thạnh, TP Hồ Chí Minh) vẫn ngang nhiên cung cấp dịch vụ y tế trái phép, dẫn đến mức phạt 97,5 triệu đồng. Đây chỉ là một trong số nhiều trường hợp bị Sở Y tế TP Hồ Chí Minh xử lý nghiêm trong đợt thanh tra vừa...

Sở Y tế TP Hồ Chí Minh vừa ban hành hàng loạt quyết định xử phạt nghiêm khắc đối với các cơ sở y tế có hành vi vi phạm nghiêm trọng. Đáng chú ý, một hộ kinh doanh thẩm mỹ đã bị đình chỉ hoạt động tới 18 tháng vì hoạt động không phép, trong khi nhiều phòng khám khác bị phát hiện thiếu thuốc cấp cứu thiết yếu...

Ho khan có thể gặp ở mọi lứa tuổi, được đặc trưng bởi ho dai dẳng mà không bật được đờm hoặc chất nhầy ra khỏi đường thở. Ho khan ít nhiều cũng gây khó chịu và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Dưới đây là những cách trị ho khan nhanh nhất tại nhà, bạn có thể tham khảo.

Ổi là loại quả dân dã nhưng ẩn chứa nhiều lợi ích cho sức khỏe. Ăn ổi vào buổi sáng khi bụng đói không chỉ giúp thanh lọc cơ thể mà còn cải thiện tiêu hóa, tim mạch và cân nặng.

Phun xăm thẩm mỹ (tattoo/permanent makeup) ngày càng trở nên phổ biến, từ xăm mày, môi, mí cho đến xăm y học như che sẹo hay tạo quầng vú sau phẫu thuật. Kỹ thuật này mang lại sự tự tin và tiện lợi cho nhiều người, nhưng cũng tiềm ẩn không ít rủi ro. Để đảm bảo an toàn khi phun xăm thẩm mỹ tránh các biến chứng như nhiễm...

Các kỳ nghỉ lễ là thời gian để nghỉ ngơi, ăn uống và vui chơi với bạn bè người thân. Do đó, việc tăng cân sau nghỉ lễ là điều khó tránh khỏi. Dưới đây là bí quyết ăn uống tránh tăng cân dịp nghỉ lễ, bạn có thể tham khảo.

Bệnh viện Da liễu Trung ương (Hà Nội) vừa tiếp nhận và điều trị cho một bệnh nhân nữ gần 30 tuổi nhiễm trùng nặng vùng vú phải sau khi tiêm chất làm đầy (filler HA) nâng ngực tại một cơ sở không phép.

Với bệnh nhân tiểu đường, bữa sáng không chỉ để no bụng mà là “phím cài đặt” cho hệ chuyển hóa suốt 12 giờ tiếp theo. Nếu chọn sai món, cơ thể phải chịu những đợt tăng giảm đường huyết nguy hiểm, kéo theo cảm giác mệt mỏi, đau đầu, tim đập nhanh và nguy cơ biến chứng. Dưới đây là những món nên tránh vào bữa sáng vì dễ...

Mất ngủ hoặc khó ngủ kéo dài không chỉ khiến cơ thể uể oải, thiếu tập trung mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến hiệu suất làm việc và sức khỏe tinh thần. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này, trong đó chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng. Việc dùng các loại thực phẩm chức năng có thể gây mất ngủ, đặc biệt là vào...

Tại Việt Nam, có tới 10% dân số mắc các bệnh liên quan đến đường tiêu hóa và đáng lo ngại hơn khi những trường hợp mắc bệnh này đang có sự gia tăng đáng báo động. Để bảo vệ hệ tiêu hóa, bạn nên từ bỏ ngay những thói quen xấu sau đây.

Dưới đây là những thói quen buổi sáng phổ biến ở nam giới gây hại cho sức khỏe, bạn nên bỏ ngay.

Uống nước chanh ấm vào buổi sáng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhờ hàm lượng vitamin C và các chất chống oxy hóa dồi dào.

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng, cung cấp năng lượng cho cả một ngày làm việc. Ăn sáng đúng cách sẽ cung cấp năng lượng, giúp cơ thể sảng khoái, tỉnh táo cho một ngày làm việc hiệu quả. Để duy trì năng lượng bền bỉ suốt cả ngày, bạn nên tránh những sai lầm phổ biến khi ăn sáng dưới đây:

Các loại trà mùa đông hiệu quả trong việc hỗ trợ giảm cân bao gồm trà xanh, trà gừng, và trà quế, những loại trà này giúp tăng cường trao đổi chất và đốt cháy chất béo.

Sắt là vi chất thiết yếu, đóng vai trò quan trọng trong quá trình tạo máu và vận chuyển oxy đi khắp cơ thể. Thiếu sắt có thể dẫn đến mệt mỏi, suy nhược và nhiều vấn đề sức khỏe khác. Dưới đây là những loại thực phẩm chứa hàm lượng sắt vượt trội hơn thịt bò (vốn chứa khoảng 2,6mg sắt/100g) giúp bổ máu hiệu quả.

Trong bối cảnh y học hiện đại ngày càng hướng đến chăm sóc sức khỏe chủ động và nâng cao chất lượng sống, lĩnh vực y học tái tạo và liệu pháp tế bào gốc đang thu hút sự quan tâm lớn của cộng đồng. Với mong muốn mang những tri thức y học tiên tiến đến gần hơn với khách hàng và công chúng, Longevity Medical vừa tổ chức...

Trong bối cảnh nhu cầu chăm sóc sức khỏe ngày càng đa dạng và khắt khe, mô hình tích hợp bệnh viện với khách sạn và khu nghỉ dưỡng (Hospital – Hotel) đang trở thành xu thế toàn cầu. Tại Việt Nam, mô hình này đang được Bộ Y tế khuyến khích nhân rộng, tháng 12 này, Thành phố Huế sẽ chính thức ghi dấu ấn trên bản đồ y...