Khỏe đẹp

Phun xăm thẩm mỹ (tattoo/permanent makeup) ngày càng trở nên phổ biến, từ xăm mày, môi, mí cho đến xăm y học như che sẹo hay tạo quầng vú sau phẫu thuật. Kỹ thuật này mang lại sự tự tin và tiện lợi cho nhiều người, nhưng cũng tiềm ẩn không ít rủi ro. Để đảm bảo an toàn khi phun xăm thẩm mỹ tránh các biến chứng như nhiễm...

Các kỳ nghỉ lễ là thời gian để nghỉ ngơi, ăn uống và vui chơi với bạn bè người thân. Do đó, việc tăng cân sau nghỉ lễ là điều khó tránh khỏi. Dưới đây là bí quyết ăn uống tránh tăng cân dịp nghỉ lễ, bạn có thể tham khảo.

Bệnh viện Da liễu Trung ương (Hà Nội) vừa tiếp nhận và điều trị cho một bệnh nhân nữ gần 30 tuổi nhiễm trùng nặng vùng vú phải sau khi tiêm chất làm đầy (filler HA) nâng ngực tại một cơ sở không phép.

Với bệnh nhân tiểu đường, bữa sáng không chỉ để no bụng mà là “phím cài đặt” cho hệ chuyển hóa suốt 12 giờ tiếp theo. Nếu chọn sai món, cơ thể phải chịu những đợt tăng giảm đường huyết nguy hiểm, kéo theo cảm giác mệt mỏi, đau đầu, tim đập nhanh và nguy cơ biến chứng. Dưới đây là những món nên tránh vào bữa sáng vì dễ...

Mất ngủ hoặc khó ngủ kéo dài không chỉ khiến cơ thể uể oải, thiếu tập trung mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến hiệu suất làm việc và sức khỏe tinh thần. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này, trong đó chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng. Việc dùng các loại thực phẩm chức năng có thể gây mất ngủ, đặc biệt là vào...

Tại Việt Nam, có tới 10% dân số mắc các bệnh liên quan đến đường tiêu hóa và đáng lo ngại hơn khi những trường hợp mắc bệnh này đang có sự gia tăng đáng báo động. Để bảo vệ hệ tiêu hóa, bạn nên từ bỏ ngay những thói quen xấu sau đây.

Dưới đây là những thói quen buổi sáng phổ biến ở nam giới gây hại cho sức khỏe, bạn nên bỏ ngay.

Uống nước chanh ấm vào buổi sáng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhờ hàm lượng vitamin C và các chất chống oxy hóa dồi dào.

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng, cung cấp năng lượng cho cả một ngày làm việc. Ăn sáng đúng cách sẽ cung cấp năng lượng, giúp cơ thể sảng khoái, tỉnh táo cho một ngày làm việc hiệu quả. Để duy trì năng lượng bền bỉ suốt cả ngày, bạn nên tránh những sai lầm phổ biến khi ăn sáng dưới đây:

Các loại trà mùa đông hiệu quả trong việc hỗ trợ giảm cân bao gồm trà xanh, trà gừng, và trà quế, những loại trà này giúp tăng cường trao đổi chất và đốt cháy chất béo.

Sắt là vi chất thiết yếu, đóng vai trò quan trọng trong quá trình tạo máu và vận chuyển oxy đi khắp cơ thể. Thiếu sắt có thể dẫn đến mệt mỏi, suy nhược và nhiều vấn đề sức khỏe khác. Dưới đây là những loại thực phẩm chứa hàm lượng sắt vượt trội hơn thịt bò (vốn chứa khoảng 2,6mg sắt/100g) giúp bổ máu hiệu quả.

Trong bối cảnh y học hiện đại ngày càng hướng đến chăm sóc sức khỏe chủ động và nâng cao chất lượng sống, lĩnh vực y học tái tạo và liệu pháp tế bào gốc đang thu hút sự quan tâm lớn của cộng đồng. Với mong muốn mang những tri thức y học tiên tiến đến gần hơn với khách hàng và công chúng, Longevity Medical vừa tổ chức...

Trong bối cảnh nhu cầu chăm sóc sức khỏe ngày càng đa dạng và khắt khe, mô hình tích hợp bệnh viện với khách sạn và khu nghỉ dưỡng (Hospital – Hotel) đang trở thành xu thế toàn cầu. Tại Việt Nam, mô hình này đang được Bộ Y tế khuyến khích nhân rộng, tháng 12 này, Thành phố Huế sẽ chính thức ghi dấu ấn trên bản đồ y...

Vào mùa đông, độ ẩm môi trường thường khô hơn cơ thể bạn dễ mất nước nhiều hơn qua hít thở. Thêm vào đó, trong môi trường lạnh, thận thực sự bài tiết nhiều nước tiểu hơn khiến cơ thể dễ mất nước hơn. Dưới đây là cách bổ sung đủ nước cho cơ thể hiệu quả trong mùa đông.

Dưới đây là 6 loại gia vị quen thuộc trong bếp có khả năng hỗ trợ đốt cháy mỡ bụng hiệu quả nhờ các hoạt chất sinh nhiệt và thúc đẩy trao đổi chất.

Trời lạnh là thời điểm có nhiệt độ thấp và độ ẩm cao khiến các gân cơ bị co rút, dịch khớp đông hơn bình thường. Đồng thời, lúc này cơ thể ít vận động hơn nên lưu thông máu kém đi, làm giảm máu nuôi khớp, khiến sụn và màng hoạt dịch khớp bị tổn thương. Để phòng ngừa và giảm đau xương khớp mùa lạnh, bạn cần tập...

Trong bối cảnh ô nhiễm không khí tại các thành phố lớn, việc bổ sung các loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa và kháng viêm có thể hỗ trợ bảo vệ phổi và tăng cường hệ miễn dịch. Dưới đây là những loại thực phẩm giúp tăng cường chức năng phổi, bạn không nên bỏ qua.

Trong trứng có chứa cholesterol nên nhiều người lo lắng rằng ăn trứng có thể gây tăng mỡ máu, dẫn đến nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể ăn trứng ngay cả khi bị mỡ máu cao bằng cách tuân thủ các nguyên tắc về lượng ăn vừa phải, chế biến lành mạnh và kết hợp thực phẩm hợp lý.

Mùa đông là thời điểm lý tưởng để thưởng thức các loại đồ uống nóng không chỉ giúp giữ ấm cơ thể mà còn hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch và cải thiện tinh thần. Dưới đây là 8 công thức đơn giản nhưng mang lại lợi ích sức khỏe vượt trội.

Ăn quýt mỗi ngày vào mùa đông rất tốt cho sức khỏe vì chúng là nguồn dinh dưỡng dồi dào giúp tăng cường hệ miễn dịch và mang lại nhiều lợi ích khác.