Khỏe đẹp

Đôi mắt, tựa như "cửa sổ tâm hồn", không chỉ phản ánh cảm xúc mà còn là điểm nhấn định hình khí chất và vẻ đẹp tổng thể của mỗi người. Trong xu hướng thẩm mỹ hiện đại, việc kiến tạo một ánh nhìn sâu thẳm, rạng rỡ nhưng vẫn giữ được nét tự nhiên là khao khát của nhiều người. Nắm bắt được nhu cầu đó, Thẩm mỹ viện...

Điều kiện môi trường ngày càng ô nhiễm, thói quen hút thuốc lá, sự hoạt động mạnh mẽ của nhiều tác nhân gây bệnh đường hô hấp,... là những yếu tố thuận lợi khiến cho các bệnh về phổi ngày càng dễ mắc phải. Dưới đây là những bệnh lý về phổi phổ biến mà chúng ta nên biết để kịp thời phát hiện và điều trị.

Những thực phẩm như: trái cây mọng nước, thực phẩm chứa đường cao, thức ăn giàu chất béo và đồ chiên rán,... không nên ăn vào buổi tối trước khi đi ngủ vì chúng có thể gây khó tiêu, mất ngủ, và tích tụ mỡ thừa.

Húng quế là loại rau gia vị phổ biến được nhiều người yêu thích. Bổ sung húng quế vào chế độ ăn uống mùa đông có lợi cho sức khỏe như: tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ sức khỏe hô hấp, cải thiện sức khỏe tim mạch,...

Khi dấu hiệu lão hóa dần hiện rõ, phẫu thuật căng da nâng cơ mặt nổi lên như một giải pháp y khoa toàn diện, hứa hẹn "kéo lùi" tuổi xuân ấn tượng từ 10 đến 15 năm. Thẩm mỹ viện Tony An An đang khẳng định vị thế với phương pháp này, tập trung vào kỹ thuật chuyên sâu và an toàn.

Sốc nhiệt khi thời tiết lạnh có thể xảy ra do sự thay đổi nhiệt độ đột ngột giữa môi trường nóng và lạnh, gây ra các triệu chứng như đau đầu, chóng mặt, tim đập nhanh, tụt huyết áp.

Giữ cho cơ thể luôn được cung cấp đủ nước mang lại rất nhiều lợi ích như cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần, cải thiện ngoại hình và thậm chí tăng lượng chất hóa học hạnh phúc trong não. Việc bổ sung nước đầy đủ không cần phải phức tạp. Chỉ với ba thói quen đơn giản, bạn có thể đảm bảo cơ thể luôn được cung...

Đứng làm việc thay vì ngồi có nhiều lợi ích như giảm nguy cơ béo phì và bệnh tim mạch, cải thiện tư thế, giảm đau lưng, tăng cường lưu thông máu và giúp bạn tỉnh táo hơn.

Thuốc giả xuất hiện ngày càng tinh vi, len lỏi từ mạng xã hội đến quầy thuốc. Theo các chuyên gia, muốn bảo vệ bản thân, người tiêu dùng cần trang bị ba lá chắn: Kiến thức – cảnh giác – xác thực.

Trước sự gia tăng các ca cúm mùa và biến chứng hô hấp nặng ở TP Hà Nội, chuyên gia y tế khuyến cáo tiêm vaccine hàng năm là biện pháp tối ưu để bảo vệ trẻ nhỏ và người có bệnh nền, đi kèm với việc tuân thủ vệ sinh cá nhân.

Chuột rút là hiện tượng co thắt đột ngột một vùng cơ rất mạnh, gây cho người bị cảm giác rất đau và không thể vận động vùng cơ đó được. Một trong những nguyên nhân có thể gây chuột rút là thiếu các vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Dưới đây là những thực phẩm tốt nhất giúp duy trì chức năng cơ bắp ổn định....

Thời tiết hanh khô của mùa đông có thể khiến da bị khô và xỉn màu. Để chấm dứt tình trạng này, bạn có thể bổ sung những loại thực phẩm dưới đây để nuôi dưỡng và cấp nước cho da, giúp làn da luôn rạng rỡ trong mùa đông này.

Nhân Ngày Đột quỵ Thế giới 2025 (29/10), các chuyên gia y tế kêu gọi cộng đồng nâng cao nhận thức về 6 yếu tố nguy cơ hàng đầu đang làm gia tăng tỷ lệ đột quỵ, đặc biệt ở nhóm người trẻ tuổi.

Từng nghĩ ung thư là dấu chấm hết của đời mình, nhưng khi tỉnh dậy sau ca phẫu thuật tại Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Cần Thơ, chị T.H (49 tuổi, TP Hồ Chí Minh) đã nhận ra rằng sự sống vẫn còn đó, ấm áp và diệu kỳ. Hành trình “ngược dòng” của chị trở thành minh chứng cho sức mạnh của niềm tin, y học và...

Tỏi chứa các hợp chất hoạt tính sinh học như allicin, lưu huỳnh và chất chống oxy hóa, giúp mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể. Dưới đây là một số lợi ích của việc ăn hai tép tỏi với nước ấm khi bụng đói vào buổi sáng.

Buổi tối chính là thời điểm vàng để cơ thể được nghỉ ngơi, phục hồi và tái tạo. Xây dựng những thói quen lành mạnh trước khi đi ngủ không chỉ giúp cơ thể dễ chịu, ngủ ngon hơn mà còn giúp bạn thức dậy tràn đầy năng lượng. Dưới đây là những việc nên làm để hỗ trợ hệ tiêu hóa tối ưu.

Rau củ là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như cung cấp vitamin, khoáng chất và chất xơ. Tuy nhiên, một số loại rau quen thuộc nếu không cẩn trọng lại có thể mang lại những nguy cơ không mong muốn đối với sức khỏe, đặc biệt là chức năng thận.

Tỏi và mật ong là hai nguyên liệu tự nhiên được biết đến với nhiều lợi ích cho sức khỏe như: cải thiện sức khỏe tim mạch, giảm nguy cơ xơ vữa động mạch, đau tim và đột quỵ — những căn bệnh thường gặp trong mùa lạnh.

Mật ong, nước gừng, trà hoa cúc, súp rau củ ấm… là những món ăn bạn nên sử dụng khi bị viêm họng có tác dụng giảm đau họng rõ rệt trong những ngày lạnh.

Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong kế hoạch giảm cân của bạn. Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, ăn sáng đúng thời điểm không chỉ tốt cho sức khỏe tổng thể mà còn là một chiến lược quan trọng để hỗ trợ giảm cân bằng cách tối ưu hóa quá trình trao đổi chất và giúp kiểm soát lượng calo nạp vào...