Khỏe đẹp

Vào mùa đông, độ ẩm môi trường thường khô hơn cơ thể bạn dễ mất nước nhiều hơn qua hít thở. Thêm vào đó, trong môi trường lạnh, thận thực sự bài tiết nhiều nước tiểu hơn khiến cơ thể dễ mất nước hơn. Dưới đây là cách bổ sung đủ nước cho cơ thể hiệu quả trong mùa đông.

Dưới đây là 6 loại gia vị quen thuộc trong bếp có khả năng hỗ trợ đốt cháy mỡ bụng hiệu quả nhờ các hoạt chất sinh nhiệt và thúc đẩy trao đổi chất.

Trời lạnh là thời điểm có nhiệt độ thấp và độ ẩm cao khiến các gân cơ bị co rút, dịch khớp đông hơn bình thường. Đồng thời, lúc này cơ thể ít vận động hơn nên lưu thông máu kém đi, làm giảm máu nuôi khớp, khiến sụn và màng hoạt dịch khớp bị tổn thương. Để phòng ngừa và giảm đau xương khớp mùa lạnh, bạn cần tập...

Trong bối cảnh ô nhiễm không khí tại các thành phố lớn, việc bổ sung các loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa và kháng viêm có thể hỗ trợ bảo vệ phổi và tăng cường hệ miễn dịch. Dưới đây là những loại thực phẩm giúp tăng cường chức năng phổi, bạn không nên bỏ qua.

Trong trứng có chứa cholesterol nên nhiều người lo lắng rằng ăn trứng có thể gây tăng mỡ máu, dẫn đến nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể ăn trứng ngay cả khi bị mỡ máu cao bằng cách tuân thủ các nguyên tắc về lượng ăn vừa phải, chế biến lành mạnh và kết hợp thực phẩm hợp lý.

Mùa đông là thời điểm lý tưởng để thưởng thức các loại đồ uống nóng không chỉ giúp giữ ấm cơ thể mà còn hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch và cải thiện tinh thần. Dưới đây là 8 công thức đơn giản nhưng mang lại lợi ích sức khỏe vượt trội.

Ăn quýt mỗi ngày vào mùa đông rất tốt cho sức khỏe vì chúng là nguồn dinh dưỡng dồi dào giúp tăng cường hệ miễn dịch và mang lại nhiều lợi ích khác.

Để phòng ngừa đột quỵ trong mùa đông, điều quan trọng nhất là giữ ấm cơ thể và kiểm soát các yếu tố nguy cơ sức khỏe tiềm ẩn, vì thời tiết lạnh làm tăng huyết áp và nguy cơ hình thành cục máu đông.

Sở Y tế TP Hồ Chí Minh vừa chuyển toàn bộ hồ sơ vụ việc liên quan cơ sở Louis Clinic (sau này là Strong Medical Center) tại 72D Trần Quốc Toản (phường Xuân Hoà, TP Hồ Chí Minh) sang Công an TP Hồ Chí Minh để điều tra. Đây là kết quả sau phản ánh của một khách hàng về dịch vụ nam khoa trị giá hơn nửa tỷ...

Ăn đồ cay nóng trong mùa lạnh mang lại một số lợi ích như giúp làm ấm cơ thể, tăng cường trao đổi chất và hỗ trợ giảm các triệu chứng cảm cúm. Tuy nhiên, bạn cần tiêu thụ ở mức độ vừa phải để tránh các tác dụng phụ.

Sau tuổi 40, quá trình trao đổi chất của cơ thể chậm lại và những thay đổi nội tiết tố khiến việc duy trì cân nặng trở nên khó khăn hơn. Dưới đây là những thói quen âm thầm có thể góp phần vào việc tăng cân trong giai đoạn này.

Uống collagen từ lâu đã trở thành một xu hướng làm đẹp phổ biến được nhiều chị em lựa chọn. Dù các sản phẩm bổ sung collagen được xem là an toàn, một số tác dụng phụ vẫn có thể xảy ra như: đau dạ dày, dị ứng,...

Trong những năm gần đây, xu hướng làm đẹp an toàn, chú trọng vào yếu tố khoa học và sự phù hợp tự nhiên đang trở thành lựa chọn của nhiều khách hàng. Nắm bắt nhu cầu đó, Thẩm mỹ Suria xây dựng mô hình chăm sóc tư vấn -  thực hiện dịch vụ thẩm mỹ theo tiêu chí chuẩn y khoa, cá nhân hóa và đặt sức khỏe...

Mỡ nội tạng (mỡ bụng) không chỉ là vấn đề thẩm mỹ mà còn là yếu tố nguy cơ hàng đầu gây ra các bệnh lý chuyển hóa như gan nhiễm mỡ, tiểu đường và tim mạch. Việc giảm mỡ nội tạng đòi hỏi sự kết hợp đồng bộ giữa thay đổi thói quen ăn uống, ngủ nghỉ và vận động. Dưới đây là 5 chiến lược được khoa học...

Sie Academy bị đình chỉ 2 tháng vì quảng cáo sai quy định, trong khi nhiều cơ sở khác đối mặt án phạt hàng chục triệu đồng do sử dụng nhân sự không phép, kinh doanh hàng không rõ nguồn gốc…

Nhảy dây là một trong những bài tập giảm mỡ bụng được được nhiều chị em lựa chọn nhất. Một môn thể thao này đòi hỏi sự chuyển động kết hợp giữa tay, chân và toàn cơ thể. Ngoài công dụng giảm mỡ bụng dưới, nhảy dây còn có thể giúp loại bỏ mỡ thừa trên toàn bộ cơ thể, giúp đem đến cho bạn một chiếc eo thon gọn,...

Ngày 3/12/2025, tại Trung tâm khởi nghiệp sáng tạo TP Hồ Chí Minh, đã diễn ra lễ ra mắt sản phẩm bẫy muỗi Mosla và công bố dự án "Có Mosla Không lo sốt xuất huyết". Sự kiện là khởi đầu trong chuỗi hoạt động đồng hành cùng cộng đồng về tuyên truyền, nâng cao ý thức phòng chống sốt xuất huyết bằng biện pháp đơn giản, hiệu quả...

Uống một cốc nước đậu bắp pha với chanh vào mỗi buổi sáng, tốt nhất là khi bụng đói, có thể mang lại một số lợi ích sức khỏe như: hỗ trợ tiêu hóa, điều chỉnh lượng đường trong máu và cung cấp vitamin cùng chất chống oxy hóa.

Sau 8 năm chờ đợi, người dân cả nước tới đây sẽ được hưởng quyền lợi bảo hiểm y tế (BHYT) mở rộng chưa từng có. Từ thuốc điều trị ung thư, điều hòa miễn dịch đến việc mở rộng danh mục tại trạm y tế xã, tổng cộng 76 thuốc mới và hàng trăm loại thuốc khác sẽ được Quỹ BHYT thanh toán.

Sở Y tế TP Hồ Chí Minh vừa công khai loạt quyết định xử phạt vi phạm hành chính trong lĩnh vực Dược – Mỹ phẩm đối với nhiều cơ sở trên địa bàn. Đáng chú ý, Công ty TNHH Dược phẩm Thùy Dương đã bị phạt 85 triệu đồng do các vi phạm liên quan đến bảo quản thuốc.