Khỏe đẹp

Trước sự gia tăng các ca cúm mùa và biến chứng hô hấp nặng ở TP Hà Nội, chuyên gia y tế khuyến cáo tiêm vaccine hàng năm là biện pháp tối ưu để bảo vệ trẻ nhỏ và người có bệnh nền, đi kèm với việc tuân thủ vệ sinh cá nhân.

Chuột rút là hiện tượng co thắt đột ngột một vùng cơ rất mạnh, gây cho người bị cảm giác rất đau và không thể vận động vùng cơ đó được. Một trong những nguyên nhân có thể gây chuột rút là thiếu các vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Dưới đây là những thực phẩm tốt nhất giúp duy trì chức năng cơ bắp ổn định....

Thời tiết hanh khô của mùa đông có thể khiến da bị khô và xỉn màu. Để chấm dứt tình trạng này, bạn có thể bổ sung những loại thực phẩm dưới đây để nuôi dưỡng và cấp nước cho da, giúp làn da luôn rạng rỡ trong mùa đông này.

Nhân Ngày Đột quỵ Thế giới 2025 (29/10), các chuyên gia y tế kêu gọi cộng đồng nâng cao nhận thức về 6 yếu tố nguy cơ hàng đầu đang làm gia tăng tỷ lệ đột quỵ, đặc biệt ở nhóm người trẻ tuổi.

Từng nghĩ ung thư là dấu chấm hết của đời mình, nhưng khi tỉnh dậy sau ca phẫu thuật tại Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Cần Thơ, chị T.H (49 tuổi, TP Hồ Chí Minh) đã nhận ra rằng sự sống vẫn còn đó, ấm áp và diệu kỳ. Hành trình “ngược dòng” của chị trở thành minh chứng cho sức mạnh của niềm tin, y học và...

Tỏi chứa các hợp chất hoạt tính sinh học như allicin, lưu huỳnh và chất chống oxy hóa, giúp mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể. Dưới đây là một số lợi ích của việc ăn hai tép tỏi với nước ấm khi bụng đói vào buổi sáng.

Buổi tối chính là thời điểm vàng để cơ thể được nghỉ ngơi, phục hồi và tái tạo. Xây dựng những thói quen lành mạnh trước khi đi ngủ không chỉ giúp cơ thể dễ chịu, ngủ ngon hơn mà còn giúp bạn thức dậy tràn đầy năng lượng. Dưới đây là những việc nên làm để hỗ trợ hệ tiêu hóa tối ưu.

Rau củ là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như cung cấp vitamin, khoáng chất và chất xơ. Tuy nhiên, một số loại rau quen thuộc nếu không cẩn trọng lại có thể mang lại những nguy cơ không mong muốn đối với sức khỏe, đặc biệt là chức năng thận.

Tỏi và mật ong là hai nguyên liệu tự nhiên được biết đến với nhiều lợi ích cho sức khỏe như: cải thiện sức khỏe tim mạch, giảm nguy cơ xơ vữa động mạch, đau tim và đột quỵ — những căn bệnh thường gặp trong mùa lạnh.

Mật ong, nước gừng, trà hoa cúc, súp rau củ ấm… là những món ăn bạn nên sử dụng khi bị viêm họng có tác dụng giảm đau họng rõ rệt trong những ngày lạnh.

Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong kế hoạch giảm cân của bạn. Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, ăn sáng đúng thời điểm không chỉ tốt cho sức khỏe tổng thể mà còn là một chiến lược quan trọng để hỗ trợ giảm cân bằng cách tối ưu hóa quá trình trao đổi chất và giúp kiểm soát lượng calo nạp vào...

Phòng Kiểm tra - Pháp chế, Sở Y tế TP Hồ Chí Minh vừa công bố hàng loạt quyết định xử phạt nặng, đình chỉ hoạt động nhiều cơ sở và cá nhân vi phạm trong lĩnh vực y tế. Nổi bật là trường hợp Strong Medical Center và địa chỉ 72D Trần Quốc Toản, nơi liên tục thay đổi pháp nhân để trốn tránh trách nhiệm pháp lý.

Ca ghép gan con dâu hiến gan cứu mẹ chồng tại Vinmec từng khiến nhiều người xúc động. Riêng với TS.BS Đào Đức Dũng - người trực tiếp thực hiện ca đại phẫu - đây là một dấu mốc khó quên trong sự nghiệp, không chỉ vì thử thách nghề nghiệp khốc liệt mà còn bởi câu chuyện thấm đẫm tình thân.

Trà nghệ là một thức uống bổ dưỡng và được nhiều chuyên gia khuyên sử dụng hàng ngày để tăng cường sức khỏe. Để tối ưu hóa lợi ích của trà nghệ, việc chọn đúng thời điểm uống là rất quan trọng.

Longevity Medical Center - phòng khám tiên phong trong lĩnh vực y học trường thọ và chăm sóc sức khỏe chủ động và Fujifilm Việt Nam vừa chính thức ký kết thỏa thuận hợp tác chiến lược (MOU) trong lĩnh vực chẩn đoán hình ảnh và thực hiện tầm soát sớm ung thư vú sớm cho các khách hàng.

Thời tiết giao mùa với nhiệt độ thay đổi, nóng lạnh, nắng mưa thất thường, không khí lúc ẩm, lúc hanh khô khiến các loại virus gây bệnh dễ phát triển.

Tình trạng mỡ thừa thường hay tích tụ ở một vùng hay toàn bộ cơ thể gây ra những ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe. Dưới đây là những dấu hiệu rõ rệt giúp bạn nhận biết cơ thể đang thực sự đốt mỡ hay không.

Theo chuyên gia tư vấn về hô hấp, các chất ô nhiễm có thể xâm nhập sâu vào phổi trẻ, gây ra các tổn hại lâu dài, không chỉ giới hạn ở các triệu chứng dị ứng hoặc ho. Tình trạng này đe dọa trực tiếp đến sự phát triển hô hấp tổng thể và sức khỏe lâu dài của trẻ. Để giảm tác động này, phụ huynh tham khảo...

Bệnh nhi 12 tuổi gặp tai nạn gãy cổ xương đùi, tưởng chừng phải sống cả tuổi thơ với những bước đi tập tễnh. Thế nhưng, các bác sĩ Vinmec đã quyết tâm mang lại cuộc sống mới cho em bằng phẫu thuật thay khớp háng toàn phần, ứng dụng công nghệ 3D và PSI cá thể hóa. Đây là ca thay khớp háng toàn phần nhỏ tuổi nhất từ...

Sữa hạt là loại thức uống có nguồn gốc từ thực vật, được làm từ các loại hạt có chứa nhiều dưỡng chất. Sữa hạt được nhiều người ưa chuộng vì đem lại nhiều công dụng đối với sức khỏe. Tuy nhiên, sữa hạt chỉ thực sự đem lại hiệu quả nếu được sử dụng đúng cách.