Khỏe đẹp

Để kiểm soát cân nặng mùa tiệc tùng cuối năm, bạn hãy ăn nhẹ trước khi đi, chọn đĩa nhỏ, ưu tiên rau và protein, ăn chậm nhai kỹ, uống đủ nước, và vận động hợp lý...

Trong chế độ ăn uống hàng ngày, nhiều loại thực phẩm "quen mặt" đang âm thầm gây áp lực lớn lên chức năng thận nếu tiêu thụ quá mức. Dưới đây là danh sách các nhóm thực phẩm cần đặc biệt lưu ý.

Đối với bác sĩ Trịnh Quang Đại, phẫu thuật thẩm mỹ không chỉ là chỉnh sửa ngoại hình mà còn là sứ mệnh giải tỏa áp lực tinh thần cho khách hàng. Tại không gian sang trọng của Viện thẩm mỹ Latin, mỗi ca phẫu thuật đều được ông chăm chút tỉ mỉ từ khâu tư vấn đến hậu phẫu, cam kết mang lại kết quả an toàn, nói không...

Sở Y tế TP Hồ Chí Minh vừa chính thức công bố danh sách các tổ chức, cá nhân vi phạm trong lĩnh vực y tế trên địa bàn thành phố. Trong đợt thanh tra này, Công ty TNHH Harvard Medical Care trở thành đơn vị chịu mức phạt cao nhất với tổng số tiền lên đến 168 triệu đồng và bị buộc ngừng hoạt động trong 18 tháng.

Cuối năm những buổi tất niên, tiệc tùng dồn dập thường khiến cơ thể rơi vào tình trạng mệt mỏi, choáng váng do tiêu thụ quá mức đồ uống có cồn. Để giữ vững phong độ và bảo vệ sức khỏe, việc nắm vững các phương pháp giải rượu và phục hồi năng lượng là điều vô cùng cần thiết. Để giải rượu hiệu quả bạn có thể áp dụng...

Chính khí được hiểu tương đương với hệ miễn dịch và khả năng tự điều tiết của cơ thể để thích ứng với môi trường. Để nuôi dưỡng chính khí (sức đề kháng tự nhiên của cơ thể) nhằm phòng bệnh hiệu quả, bạn nên áp dụng các biện pháp sau.

Đột quỵ có thể xảy ra tại mọi thời điểm trong năm nhưng theo nhiều nghiên cứu từ các quốc gia thì nguy cơ đột quỵ cao hơn trong những tháng lạnh. Dưới đây là 3 thời điểm dễ gây đột quỵ trong mùa lạnh, bạn nên biết.

Sở Y tế TP Hồ Chí Minh vừa công bố hàng loạt quyết định xử phạt vi phạm hành chính đối với các tổ chức trong lĩnh vực y tế. Trong đó, Bệnh viện Ngoại khoa Sante bị phạt do sai phạm liên quan đến tiêu chuẩn bảo quản và quản lý thuốc kiểm soát đặc biệt, và Công ty TNHH Dược phẩm BV Pharma bị đình chỉ hoạt động...

Vào mùa đông, việc bổ sung các loại thực phẩm chức năng phù hợp không chỉ giúp tăng cường hệ miễn dịch mà còn hỗ trợ duy trì năng lượng và sức khỏe làn da trong thời tiết hanh khô. Dưới đây là 6 loại thực phẩm chức năng bạn nên cân nhắc.

Trong bối cảnh người tiêu dùng ngày càng quan tâm đến chất lượng thực, nền tảng khoa học và tính minh bạch pháp lý của các sản phẩm chăm sóc sức khỏe, việc xây dựng những thương hiệu bền vững, tuân thủ chuẩn mực và đặt an toàn người dùng làm trung tâm trở thành yêu cầu tất yếu của thị trường.

Bộ Y tế vừa có văn bản hỏa tốc gửi Bảo hiểm xã hội Việt Nam (Bộ Tài chính) và các đơn vị về trong toàn quốc về việc chuyển đổi mã quyền lợi đối tượng tham gia BHYT theo Nghị quyết số 261/2025/QH15.

Bắt đầu ngày mới bằng một ly nước phù hợp không chỉ giúp thanh lọc cơ thể mà còn là "chìa khóa" giúp quá trình giảm cân trở nên nhẹ nhàng hơn. Dưới đây là 6 gợi ý thức uống buổi sáng giúp bạn đốt cháy calo hiệu quả và cải thiện vóc dáng.

Để giữ gìn sức khỏe trong mùa lạnh, mỗi người cần xây dựng cách chăm sóc sức khỏe riêng cho bản thân. Đặc biệt, các vị trí cần được quan tâm nhiều hơn vào mùa này gồm lưng, bàn chân, vùng tai...

Đầy hơi, khó chịu, luôn cảm thấy ấm ách trong bụng là tình trạng của rất nhiều người trong dịp nghỉ lễ vì những bữa cỗ kéo dài với nhiều món ăn thịnh soạn. Để giảm chướng bụng sau khi ăn, có thể áp dụng một số biện pháp đơn giản và hiệu quả.

Bất chấp việc cơ sở đang trong thời gian bị đình chỉ, ông Nguyễn Hữu Duy (10/1 Trịnh Thị Dối, xã Đông Thạnh, TP Hồ Chí Minh) vẫn ngang nhiên cung cấp dịch vụ y tế trái phép, dẫn đến mức phạt 97,5 triệu đồng. Đây chỉ là một trong số nhiều trường hợp bị Sở Y tế TP Hồ Chí Minh xử lý nghiêm trong đợt thanh tra vừa...

Sở Y tế TP Hồ Chí Minh vừa ban hành hàng loạt quyết định xử phạt nghiêm khắc đối với các cơ sở y tế có hành vi vi phạm nghiêm trọng. Đáng chú ý, một hộ kinh doanh thẩm mỹ đã bị đình chỉ hoạt động tới 18 tháng vì hoạt động không phép, trong khi nhiều phòng khám khác bị phát hiện thiếu thuốc cấp cứu thiết yếu...

Ho khan có thể gặp ở mọi lứa tuổi, được đặc trưng bởi ho dai dẳng mà không bật được đờm hoặc chất nhầy ra khỏi đường thở. Ho khan ít nhiều cũng gây khó chịu và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Dưới đây là những cách trị ho khan nhanh nhất tại nhà, bạn có thể tham khảo.

Ổi là loại quả dân dã nhưng ẩn chứa nhiều lợi ích cho sức khỏe. Ăn ổi vào buổi sáng khi bụng đói không chỉ giúp thanh lọc cơ thể mà còn cải thiện tiêu hóa, tim mạch và cân nặng.

Phun xăm thẩm mỹ (tattoo/permanent makeup) ngày càng trở nên phổ biến, từ xăm mày, môi, mí cho đến xăm y học như che sẹo hay tạo quầng vú sau phẫu thuật. Kỹ thuật này mang lại sự tự tin và tiện lợi cho nhiều người, nhưng cũng tiềm ẩn không ít rủi ro. Để đảm bảo an toàn khi phun xăm thẩm mỹ tránh các biến chứng như nhiễm...

Các kỳ nghỉ lễ là thời gian để nghỉ ngơi, ăn uống và vui chơi với bạn bè người thân. Do đó, việc tăng cân sau nghỉ lễ là điều khó tránh khỏi. Dưới đây là bí quyết ăn uống tránh tăng cân dịp nghỉ lễ, bạn có thể tham khảo.