Chủ nhật , 07/12/2025, 00:49 AM
Bạn đọc đăng tin
Hotline: 0918658465

Thực đơn cơm chiều: Món ngon mà chế biến siêu nhanh

Thực đơn cơm chiều: Món ngon mà chế biến siêu nhanh
(Tieudung.vn) - Thực đơn cơm chiều nay gồm có: Đậu hũ kho tương, cá hồi sốt bơ tỏi, canh cải bẹ xanh.

Đậu hũ kho tương

Thực đơn cơm chiều: Món ngon mà chế biến siêu nhanh

Ảnh minh họa. Nguồn ảnh: Internet 

Nguyên liệu:

Đậu phụ: 5 bìa

Tương: ½ bát con

Hành lá: 1 cụm nhỏ

Hành tím: 1 củ

Ớt hiểm: 1 quả

Gia vị: muối, đường, hạt tiêu, dầu ăn

:

Hành lá cắt bỏ rễ và lá úa, rửa sạch, thái nhỏ.

Hành tím bọc vỏ, rửa sạch, băm nhỏ.

Ớt rửa sạch, thái lát.

Đậu rửa qua với nước lạnh, thái miếng nhỏ vừa ăn.

Chọn 1 chiếc chảo có nắp đậy, cho đậu vào rán vàng đều các mặt rồi vớt đậu ra, để ráo dầu.

Dùng thìa hớt hết các mảng đậu nhỏ còn sót lại trong chảo, cho hành tím vào phi thơm lên rồi cho đậu và tương vào chảo.

Thêm ½ bát con nước, ½ thìa café muối, ½ thìa café đường, ½ thìa cafe hạt tiêu và ớt vào chảo, đảo nhẹ nhàng, đều tay cho gia vị tan hết, thêm gia vị nếu cần.

Đậy nắp chảo lại, om đậu trong 4 – 5 phút để đậu ngấm đều gia vị, cho hành lá vào đảo nhẹ rồi tắt bếp. Cho đậu ra đĩa, ăn nóng với cơm.

Cá hồi áp chảo sốt bơ tỏi

Thực đơn cơm chiều: Món ngon mà chế biến siêu nhanh

Ảnh minh họa. Nguồn ảnh: Internet 

Nguyên liệu:

Cá hồi phi lê: 500g (2 miếng)

Cà chua: 50g

Bơ lạt: 10g

Tỏi:15g

Hành tím: 5g

Ớt: 2 quả

Muối, tiêu, nước cốt chanh, nước mắm, rau mùi

Cách làm:

Rửa cá hồi với nước muối loãng sau đó rửa lại với nước sạch rồi dùng giấy thấm khô nước

Tỏi và hành bóc vỏ, rửa sạch, băm nhỏ. Ớt rửa sạch, thái nhỏ.

Cho cá hồi lên khay, cho 5g muối, 3g tiêu, 20ml nước cốt chanh vào rồi dùng tay xát đều gia vị lên khắp mặt của miếng cá hồi.

Bắc chảo lên bếp, sau đó cho vào 1 thìa canh dầu ăn, đun nóng rồi cho cá hồi vào áp chảo. Mỗi 1 mặt cá hồi áp chảo 3 phút cho chín là được.

Lấy 1 chiếc chảo khác, cho 10g bơ lạt vào chảo đun cho tan chảy hết bơ, cho vào tỏi băm, hành tím băm, ớt băm đảo đều cho chín đều và thơm. Tiếp đó, cho 2 thìa canh nước mắm, 1 thìa canh nước cốt chanh vào, đảo đều. Cho cá hồi đã áp chảo vào, đảo đều các mặt để sốt ngấm vào cá là được.

Cho 50g cà chua cắt hạt lựu vào bát, thêm vào ít tỏi băm, hành băm, ớt băm, xíu rau ngò, xíu muối và nước cốt chanh, đảo đều là được salad ăn kèm với cá hồi.

Gắp cá hồi sốt bơ tỏi ra đĩa, rưới nước sốt còn lại lên miếng cá hồi. Salad ăn kèm để bên cạnh hoặc để lên miếng cá hồi cho đẹp mắt và cân bằng vị. Có thể ăn cá hồi sốt bơ tỏi với chút rau sống.

Canh cải bẹ xanh

Thực đơn cơm chiều: Món ngon mà chế biến siêu nhanh

Ảnh minh họa. Nguồn ảnh: Internet 

Nguyên liệu:

2 cây cải bẹ xanh, 200 g thịt nạc dăm bằm nhuyễn.

1 củ gừng nhỏ, hành lá, đường, hạt nêm, muối và ớt trái.

Cách làm:

Thịt nạc dăm bằm nhuyễn với hành, ớt trái, hạt nêm, đường, muối rồi vo viên. Cải bẹ xanh ngâm với nước muối, rửa sạch rồi thái khúc vừa ăn.

 Đun nước sôi, cho thịt viên vào đun sôi. Nêm gia vị cho vừa ăn, rồi cho ít gừng thái lát vào tiếp tục đun sôi. Nước sôi lại cho cải bẹ xanh vào. Nêm lại gia vị vừa ăn rồi tắt bếp.

Tags:
3.8 29 5 Nhấn vào đây để đánh giá
Tin liên quan
Tỷ giá

Pháp luật

Công an TP Hồ Chí Minh khởi tố vụ án chiếm đất, xây gần 50 căn nhà trái phép tại phường Tân Khánh
(Tieudung.vn) Sau thời gian tiếp nhận và giải quyết kiến nghị khởi tố của Tòa án nhân dân khu...
 
Thanh tra TP Hồ Chí Minh rà soát kiến nghị của người dân liên quan dự án khu quy hoạch xây dựng Bệnh viện 1.500 giường
(Tieudung.vn) Thanh tra TP Hồ Chí Minh vừa ban hành thông báo kết luận bước đầu liên quan các...
 
Bộ Công an cảnh báo về
(Tieudung.vn) Bộ Công an vừa phát cảnh báo về tình trạng phát tán các thông tin sai sự thật...

Muôn màu

Tử vi ngày 7/12/2025 của 12 cung hoàng đạo: Tài chính của Song Tử không mấy khả quan
(Tieudung.vn) Tử vi hàng ngày Chủ nhật ngày 7/12/2025 của 12 cung hoàng đạo, tài chính của Song...
 
Lịch âm 7/12 chính xác nhất, lịch vạn niên ngày 7/12/2025: Việc nên và không nên làm?
(Tieudung.vn) Xem lịch âm hôm nay 7/12/2025? Lịch vạn niên 7/12/2025. Ngày hôm nay tốt hay xấu, việc nên...
 
Con số may mắn tài lộc ngày 7/12/2025 của 12 con giáp
(Tieudung.vn) Tử vi may mắn theo 12 con giáp ngày 7/12 là con số nào? Hãy cùng tìm hiểu...

Du lịch - Ẩm thực

2 món ăn Việt Nam lọt top 100 món ngon nhất thế giới 2025
(Tieudung.vn) Mới đây, chuyên trang ẩm thực Taste Atlas công bố danh sách 100 món ăn ngon nhất thế...
 
Kỳ nghỉ Tết Dương lịch tour ngắn ngày “lên ngôi”
(Tieudung.vn) Dù kỳ nghỉ Tết Dương lịch 2026 chỉ vỏn vẹn một ngày, nhu cầu du xuân của người...
 
Cà phê sữa đá Việt Nam lọt top 3 đồ uống ngon nhất Đông Nam Á
(Tieudung.vn) Chuyên trang ẩm thực lừng danh Taste Atlas vừa công bố danh sách 62 món đồ uống ngon...
Giá nông sản
Nguồn: Bộ nông nghiệp và phát triển nông thôn Xem thêm »

Chuyên trang Tiêu dùng - Báo Kinh tế & Đô thị điện tử, Cơ quan của UBND TP. Hà Nội
Giấy phép số: 27/GP-CBC do Bộ Thông tin & Truyền thông cấp ngày 17/05/2022
Tổng Biên tập: Nguyễn Thành Lợi

() Không sao chép dưới mọi hình thức khi chưa có sự đồng ý bằng văn bản của Tieudung.kinhtedothi.vn

Share facebook Share google Share twitter Share linkedin Share pinterest
2.96781 sec| 873.711 kb