Thứ 5, 22/01/2026, 00:54 AM
Bạn đọc đăng tin
Hotline: 0918658465

Thực đơn cơm chiều: Món ăn đủ dinh dưỡng

Thực đơn cơm chiều: Món ăn đủ dinh dưỡng
(Tieudung.vn) - Thực đơn cơm chiều nay gồm: Gà om nấm, đậu xào lòng gà, canh dưa nấu thịt bò.

Gà om nấm 

Thực đơn cơm chiều: Món ăn đủ dinh dưỡng

Ảnh minh họa. Nguồn ảnh: Internet 

Nguyên liệu:

Gà: 1/2 con

Nấm hương tươi: 100 gr

Cà rốt: 1 củ

Hành lá và rau mùi

:

Gà làm sạch, chặt nhỏ ướp với chút gia vị. Cà rốt rửa sạch , tỉa hoa, cắt khúc. Nấm tươi cắt chân, tỉa mũ nấm cho đẹp.

Đun nóng dầu ăn, cho gà vào rán.

Phi thơm dầu mỡ, cho gà vào xào cùng cà rốt, nêm gia vị rồi cho nước vào đun cho đến khi gà hơi mềm cho nấm vào om tiếp. Khi nấm chín tới thêm hành và gia vị rồi tắt bếp.

Đậu xào lòng gà

Thực đơn cơm chiều: Món ăn đủ dinh dưỡng

Ảnh minh họa. Nguồn ảnh: Internet 

Nguyên liệu:

300 g đậu cô ve, 1 túi lòng gà có bán tại các siêu thị.

1 củ hành tây, tỏi bằm, nước tương, tiêu bột, đường, hạt nêm.

Cách làm:

Lòng gà rửa sạch, ướp với nước tương, đường, hạt nêm, tỏi bằm. Đậu cô ve rửa sạch, cắt thành khúc ngắn, chần sơ qua nước sôi rồi để ráo. Hành tây thái múi cau.

Phi thơm tỏi bằm, cho hành tây vào đảo sơ, tiếp đến cho lòng gà vào xào chín với lửa lớn.

Cho đậu cô ve vào xào chín, nêm lại gia vị vừa ăn.

Xào xong cho ra đĩa, thêm ít ngò rí, tiêu bột và ớt trái là bạn đã có ngon miệng cho bữa cơm gia đình.

Canh dưa nấu thịt bò 

Thực đơn cơm chiều: Món ăn đủ dinh dưỡng

Ảnh minh họa. Nguồn ảnh: Internet 

Nguyên liệu:

Dưa chua: 400gr

Thịt bò: 100gr

Cà chua: 2 quả nhỏ

Hành lá: Vài nhánh

Gia vị: Mắm, muối, nêm, tỏi băm, hành tím.

Cách làm:

Thịt bò rửa sạch, để ráo, thái lát mỏng và ướp với 1 chút nêm cho ngấm.

Tỏi và hành tím băm nhỏ, hành lá rửa sạch thái khúc ngắn 3cm. Cà chua bỏ múi cau.

Đặt chảo lên bếp, cho dầu và phi thơm tỏi, hành băm, sau đó cho thịt bò vào xào với lửa to cho chín tái thì trút ra bát để riêng.

Ở 1 nồi khác, cho dầu và thả cà chua vào đảo mềm, sau đó cho dưa chua vào đảo cùng, cho thêm xíu hạt nêm và nếm dưa từ từ vì dưa chua vốn đã ngậm muối sẵn. Xào đến khi dưa se lại thì đổ 400ml nước lạnh vào. Nếu bạn có nước dưa chua thì có thể cho thêm vào cho vị canh chua thơm ngon hơn nhé!

Đợi nồi sôi lần 1 thì thả hết thịt bò đã xào vào, cho nồi sôi lần 2 thì tắt bếp, thả thêm 2-3 lát cà chua bổ múi cau.

Tags:
4.4 27 5 Nhấn vào đây để đánh giá
Tin liên quan
Tỷ giá

Pháp luật

TP Hồ Chí Minh: xe giường nằm hoạt động như “bến cóc” trên đường Kha Vạn Cân, phớt lờ biển cấm giờ
(Tieudung.vn) Ghi nhận của phóng viên Báo Kinh tế Đô thi, trong những ngày này, trên tuyến đường...
 
Thành ủy TP Hồ Chí Minh kỷ luật 8 đảng viên: 4 trường hợp bị khai trừ khỏi Đảng
(Tieudung.vn) Tại kỳ họp lần thứ 2 và thứ 3, Ủy ban Kiểm tra (UBKT) Thành ủy TP Hồ...
 
Mất hơn 8 tỷ đồng khi tham gia đầu tư dự án VinaCapital giả mạo
(Tieudung.vn) Ngày 14/1, Công an TP Hà Nội cho biết, Phòng An ninh mạng và phòng, chống tội phạm...

Muôn màu

Tử vi ngày 22/1/2026 của 12 cung hoàng đạo: Công việc Ma Kết khá ổn định
(Tieudung.vn) Tử vi hàng ngày Thứ năm ngày 22/1/2026 của 12 cung hoàng đạo, công việc Ma Kết...
 
Những ai được giảm giá vé khi đi tàu hỏa?
(Tieudung.vn) Nghị định 16/2026/NĐ-CP đã quy định chính sách giảm giá vé tàu cho từng nhóm đối tượng chính...
 
Lịch âm 22/1 chính xác nhất, lịch vạn niên ngày 22/1/2026: Việc nên và không nên làm?
(Tieudung.vn) Xem lịch âm hôm nay 22/1/2026? Lịch vạn niên 22/1/2026. Ngày hôm nay tốt hay xấu, việc nên...

Du lịch - Ẩm thực

SABECO mang
(Tieudung.vn) Trong hai ngày 17 và 18/1, Tổng Công ty Cổ phần Bia – Rượu – Nước giải khát...
 
TP Hồ Chí Minh: Tổng kiểm tra các cơ sở tiệc cưới sau lùm xùm tại Adora
(Tieudung.vn) Ngày 13/1, Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) có văn bản đề nghị Sở An toàn...
 
Việt Nam nằm trong danh sách
(Tieudung.vn) New York Times một trong những tờ báo có lượng phát hành lớn nhất thế giới...
Giá nông sản
Nguồn: Bộ nông nghiệp và phát triển nông thôn Xem thêm »

Chuyên trang Tiêu dùng - Báo Kinh tế & Đô thị điện tử, Cơ quan của UBND TP. Hà Nội
Giấy phép số: 27/GP-CBC do Bộ Thông tin & Truyền thông cấp ngày 17/05/2022
Tổng Biên tập: Nguyễn Thành Lợi

() Không sao chép dưới mọi hình thức khi chưa có sự đồng ý bằng văn bản của Tieudung.kinhtedothi.vn

Share facebook Share google Share twitter Share linkedin Share pinterest
3.72503 sec| 861.484 kb