Thứ 5, 30/10/2025, 04:22 AM
Bạn đọc đăng tin
Hotline: 0918658465

Thực đơn cơm chiều: Món ăn đổi bị ngày hè

Thực đơn cơm chiều: Món ăn đổi bị ngày hè
(Tieudung.vn) - Thực đơn cơm chiều nay gồm có: Sườn nấu me, nộm dưa chuột, tôm xào rau củ.

Sườn nấu me

Thực đơn cơm chiều: Món ăn đổi bị ngày hè

Ảnh minh họa. Nguồn ảnh: Internet 

Nguyên liệu:

Sườn

Cà chua, me

Gia vị: muối, hạt nêm, hành lá, rau mùi.

:

Sườn sau khi mua về, rửa sạch, rồi chần qua với nước sôi và muối. Rửa lại với nước lạnh, sau đó cho vào nồi hầm.

Khi đã thấy sườn mềm, bạn cho cà chua thái miếng, me và nêm gia vị cho vừa miệng.

Tắt bếp, cho thêm một ít hành lá và rau mùi vào cho món canh thêm hấp dẫn.

Nộm dưa chuột

Thực đơn cơm chiều: Món ăn đổi bị ngày hè

Ảnh minh họa. Nguồn ảnh: Internet 

Nguyên liệu:

Dưa chuột 3-4 quả

Rau mùi, rau húng: 1 bó

Tỏi: 1 củ

Ớt: 1 quả

Nửa củ cà rốt

Nửa quả chanh

Lạc rang chín 100g

Đường, nước mắm

Muối

Cách làm:

Rửa sạch dưa chuột rồi đem ngâm nước muối loãng trong 15 phút.

Vớt dưa chuột ra rửa sạch, và để ráo nước.

Bỏ hai đầu dưa và chẻ đôi, thái miếng vát chéo với kích thước không quá dày. Có thể bỏ bớt ruột dưa nếu dưa có nhiều ruột để nộm được ngon và giòn hơn.

Cho dưa chuột đã sơ chế vào bát, trộn nhẹ với muối để dưa ngấm và đậm đà. Chờ 15 phút thì chắt bỏ đi phần nước dưa để món nộm dưa chuột không bị quá ướt và khô.

Rửa sạch húng quế và rau mùi để ráo nước rồi thái nhỏ, băm nhỏ tỏi ớt.

cach lam nom dua chuot 2 - Cách làm Nộm dưa chuột giòn ngon với những nguyên liệu đơn giản.

Vắt chanh để lấy nước cốt và bỏ hạt.

Gọt vỏ cà rốt, bào sợi.

Bỏ vỏ lạc và giã dập (không cần giã quá nát).

Bỏ cà rốt, dưa chuột vào bát, thêm tỏi, ớt, rau thơm, nước cốt chanh, nước mắm và đường.

Đeo bao tay và trộn đều các nguyên liệu. Thử nêm nếm lại xem đã hợp khẩu vị chưa rồi để khoảng 10 phút cho ngấm đều.

Cho nộm ra đĩa, rồi rắc lạc đã giã lên trên để thưởng thức.

Tôm xào rau củ

Thực đơn cơm chiều: Món ăn đổi bị ngày hè

Ảnh minh họa. Nguồn ảnh: Internet 

Nguyên liệu:

Tôm 300 gr

Súp lơ 200 gr (bông cải trắng hoặc xanh)

Thơm 1/2 trái

Cà chua 1 trái

Hành tây 1 củ

Dầu ăn 2 muỗng canh

Gia vị thông dụng 1 ít
(muối/ hạt nêm/ bột ngọt)

Cách làm:

Tôm mua về bóc vỏ, bỏ phần đầu, đuôi và râu rồi rửa sạch, để ráo.

Thơm gọt vỏ, bỏ mắt, rửa sạch rồi cắt miếng vừa ăn. Cà chua rửa sạch, cắt hình múi cau.

Súp lơ tách lấy phần bông nhỏ, rửa sạch rồi để ráo. Hành tây lột vỏ, rửa sạch, cắt miếng vừa ăn.

Bắc nồi lên bếp với 300ml nước lọc và 1 muỗng cà phê muối, đun với lửa lớn.

Khi nước sôi bạn cho súp lơ vào luộc khoảng 3 phút rồi vớt ra cho vào thau nước đá lạnh khoảng 5 phút, vớt ra để ráo. Việc này sẽ giúp cho bông cải vẫn giữ được màu xanh mướt và độ giòn nhé.

Cho chảo lên bếp với 1 muỗng canh dầu ăn. Khi dầu nóng thì cho phần tôm đã bóc vỏ vào đảo đều.

Thêm vào 1/4 muỗng cà phê hạt nêm, 1/4 muỗng cà phê bột ngọt, đảo đều khoảng 5 phút cho tôm săn lại và thấm gia vị rồi cho ra dĩa.

Cho 1 muỗng canh dầu ăn vào chảo vừa xào tôm, khi dầu nóng thì cho hành tây, thơm, súp lơ và cà chua đã cắt vào xào khoảng 2 phút.

Tiếp theo cho vào chảo 1/4 chén nước lọc (chén ăn cơm), đảo đều khoảng 5 phút cho rau củ chín đều.

Sau đó cho tôm đã xào vào cùng với 2 muỗng cà phê bột ngọt, 2 muỗng cà phê hạt nêm, 1 muỗng cà phê muối, xào khoảng 2 phút để các nguyên liệu thấm gia vị, nêm nếm lại gia vị cho vừa ăn rồi tắt bếp.


 

Tags:
4.7 21 5 Nhấn vào đây để đánh giá
Tin liên quan
Tỷ giá

Pháp luật

TP Hồ Chí Minh: Bắt nhóm
(Tieudung.vn) Cơ quan An ninh điều tra Công an TP Hồ Chí Minh vừa triệt phá một đường dây lừa...
 
Xuất hiện thủ đoạn lập, sử dụng tài khoản Facebook 'tích xanh' giả mạo công an để lừa đảo
(Tieudung.vn) Ngày 22/10, nguồn tin từ Công an TP Đà Nẵng cho biết, thời gian gần đây, trên mạng...
 
Cảnh giác với chiêu lừa dụ dỗ chat sex để tống tiền
(Tieudung.vn) Công an Hà Nội vừa phát đi cảnh báo về thủ đoạn lừa đảo tinh vi đang lan...

Muôn màu

Tử vi ngày 30/10/2025 của 12 cung hoàng đạo: Ma Kết tài chính rất thuận lợi
(Tieudung.vn) Tử vi hàng ngày Thứ năm ngày 30/10/2025 của 12 cung hoàng đạo, tài chính của Ma...
 
Lịch âm 30/10 chính xác nhất, lịch vạn niên ngày 30/10/2025: Việc nên và không nên làm?
(Tieudung.vn) Xem lịch âm hôm nay 30/10/2025? Lịch vạn niên 30/10/2025. Ngày hôm nay tốt hay xấu, việc nên...
 
Con số may mắn tài lộc ngày 30/10/2025 của 12 con giáp
(Tieudung.vn) Tử vi may mắn theo 12 con giáp ngày 30/10 là con số nào? Hãy cùng tìm hiểu...

Du lịch - Ẩm thực

Hà Nội lọt top 5 thành phố hạnh phúc nhất châu Á
(Tieudung.vn) Tạp chí Time Out của Anh công bố bảng xếp hạng 10 thành phố hạnh phúc nhất châu...
 
Những thói quen sau bữa tối giúp đường ruột khỏe hơn
(Tieudung.vn) Buổi tối chính là thời điểm vàng để cơ thể được nghỉ ngơi, phục hồi và tái tạo....
 
Du lịch Việt 'khát' nhân lực
(Tieudung.vn) Ngành Du lịch Việt Nam thiếu tới 60.000 lao động mỗi năm, việc nắm bắt các xu hướng...
Giá nông sản
Nguồn: Bộ nông nghiệp và phát triển nông thôn Xem thêm »

Chuyên trang Tiêu dùng - Báo Kinh tế & Đô thị điện tử, Cơ quan của UBND TP. Hà Nội
Giấy phép số: 27/GP-CBC do Bộ Thông tin & Truyền thông cấp ngày 17/05/2022
Tổng Biên tập: Nguyễn Thành Lợi

() Không sao chép dưới mọi hình thức khi chưa có sự đồng ý bằng văn bản của Tieudung.kinhtedothi.vn

Share facebook Share google Share twitter Share linkedin Share pinterest
1.85562 sec| 872.086 kb