Thứ 5, 17/04/2025, 10:55 AM
Bạn đọc đăng tin
Hotline: 0918658465

Thực đơn cơm chiều: Bữa cơm chiều rau

Thực đơn cơm chiều: Bữa cơm chiều rau
(Tieudung.vn) - Thực đơn cơm chiều nay gồm có: Nấm thập cẩm om cải ngọt, bầu hấp tôm thịt, cá kho mật mía.

Nấm thập cẩm om cải ngọt

Thực đơn cơm chiều: Bữa cơm chiều rau

Ảnh minh họa. Nguồn ảnh: Internet 

Nguyên liệu:

200 g cải ngọt, thái khúc vừa ăn, để riêng phần cọng và lá

150 g nấm hỗn hợp tùy chọn (nấm ngọc châm, nấm đùi gà, nấm hải sản, nấm hương), cắt lát

Một củ cà rốt nhỏ, thái sợi

Một củ gừng nhỏ, gọt vỏ và thái sợi

2 muỗng dầu hào, một muỗng xì dầu, một thìa dầu mè, dầu ăn

:

Chần rau cải. Đun sôi nồi nước với chút muối, rồi thêm một thìa bột ngọt, dầu ăn và cho phần cọng rau vào chần. Sau 30 giây, cho tiếp phần lá và chần tiếp trong khoảng một phút rồi tắt bếp, vớt rau ra đĩa.

Xào nấm. Đặt chảo lên bếp và cho dầu ăn vào. Khi dầu nóng, bạn thêm gừng và cà rốt vào đảo trong một phút. Tiếp đến, đổ hỗn hợp nấm vào xào tiếp khoảng 2 phút. Sau đó, thêm một cốc nước luộc rau vào đun sôi, rồi nêm dầu hào, dầu mè và đun nhỏ lửa khoảng một phút.

Đổ nấm cùng nước sốt lên đĩa rau cải là hoàn thành,

Bầu hấp tôm thịt

Thực đơn cơm chiều: Bữa cơm chiều rau

Ảnh minh họa. Nguồn ảnh: Internet 

Nguyên liệu:

Tôm

Thịt vai xay (ít mỡ và mềm hơn loại khác )

Nấm hương

Bầu non . Bầu nên chọn quả thuôn dài và nhỏ ăn sẽ mềm hơn loại tròn ngắn cứng lắm ạ

Mắm / muối / hạt nêm

Cách làm:

Tôm làm sạch. Xay nhuyễn trộn cùng thịt

Nấm hương ngâm nở. Rửa sạch băm nhỏ

Trộn đều tôm / thịt/ nấm / gia vị để tầm 10 phút cho ngấm

Trong thời gian đợi thì nạo bầu rửa sạch. Cắt miếng khuôn vừa ăn. Khoét bỏ bớt ruột. Nên bớt lại 1 ít ở đáy để khi cho nhân vào sẽ đẹp hơn.

Khoét ruột xong thì dùng thìa múc nhân tôm thịt vào. Miết nhẹ xung quanh cho chặt.

Trang trí bằng đuôi tôm cắm lên. Cho vào hấp tầm 15 phút là được

Thành phẩm rất đưa cơm và đẹp mắt. Hợp cho cả trẻ nhỏ nữa vì mềm và thơm. Khi ăn có thể chấm với xì dầu.

Cá kho mật mía 

Thực đơn cơm chiều: Bữa cơm chiều rau

Ảnh minh họa. Nguồn ảnh: Internet 

Nguyên liệu:

800 g cá bạc má (hoặc cá nục, cá trích...)

4 thìa canh mật mía

3-4 quả ớt khô

1 nắm hành tăm (củ nén)

1 nắm lá chè xanh

1 nhánh gừng

Gia vị: Mắm, muối, hạt nêm, hạt tiêu.

Mỡ lợn

Cách làm:

Sơ chế: Cá làm sạch, bỏ ruột, cắt khúc vừa ăn, rửa sạch, để ráo nước.

Chiên sơ: Cho cá vào chiên sơ các mặt.

Ướp cá: Lót dưới đáy nồi 1 lớp gừng lá chè xanh, gừng thái lát rồi lần lượt xếp các khúc cá lên trên. Ướp cá với: 3 thìa canh nước mắm, 1/2 thìa canh muối (bột canh), 1 thìa cà phê hạt nêm, 1 thìa cà phê hạt tiêu, thêm hành tăm đập dập, ớt. Ướp trong 30 phút cho ngấm gia vị.

Kho lửa lần 1: Thêm nước nóng xâm xấp và kho lửa lớn trong 5 phút. Sau đó, cho 4-5 thìa canh mật mía vào, hạ nhỏ lửa và kho nhỏ lửa 30 phút, tắt bếp, để nguội.

Kho lửa lần 2: Bật bếp kho cá lửa liu riu cho tới khi nước kho sánh keo lại, cá săn chắc đậm vị là được. Rắc thêm hạt tiêu, tắt bếp.

Thành phẩm: Cá màu nâu đỏ đẹp mắt, thịt cá săn chắc, dai dai, vị mặn ngọt cay quyện lại đậm vị hấp dẫn.

Tags:
4.4 7 5 Nhấn vào đây để đánh giá
Tin liên quan
Tỷ giá

Pháp luật

Xuất hiện thủ đoạn lừa đảo tình cảm qua mạng, dẫn dụ đầu tư, chiếm đoạt tài sản
(Tieudung.vn) Gần đây, Công an tỉnh Lai Châu vừa đưa ra cảnh báo về thủ đoạn mà các nhóm...
 
Vụ sản xuất 573 loại sữa bột giả: Người nổi tiếng
(Tieudung.vn) Vụ việc đường dây sản xuất 573 loại sữa giả nhắm đến người bệnh, phụ nữ mang thai...
 
Triệt phá đường dây làm sữa bột giả quy mô lớn, thu lợi gần 500 tỉ đồng
(Tieudung.vn) Cơ quan công an xác định, sữa bột có chỉ tiêu chất lượng một số chất đạt dưới...

Muôn màu

Tử vi ngày 17/4/2025 của 12 cung hoàng đạo: Song Tử cần cẩn trọng tránh đầu tư mạo hiểm
(Tieudung.vn) Tử vi hàng ngày Thứ năm ngày 17/4/2025 của 12 cung hoàng đạo, Song Tử cần cẩn...
 
Lịch âm 17/4 chính xác nhất, lịch vạn niên ngày 17/4/2025: Việc nên và không nên làm?
(Tieudung.vn) Xem lịch âm hôm nay 17/4/2025? Lịch vạn niên 17/4/2025. Ngày hôm nay tốt hay xấu, việc nên...
 
Tử vi ngày 16/4/2025 của 12 cung hoàng đạo: Sư Tử gặp may mắn về tài chính
(Tieudung.vn) Tử vi hàng ngày Thứ tư ngày 16/4/2025 của 12 cung hoàng đạo, Sư Tử may mắn...

Du lịch - Ẩm thực

Dê tái chanh của Ninh Bình lọt top món ăn từ thịt dê ngon nhất thế giới
(Tieudung.vn) Cẩm nang ẩm thực hàng đầu thế giới Taste Atlas vừa công bố top món ăn từ thịt...
 
Xác minh vụ du khách nước ngoài chơi pickleball trên boong tàu du lịch vịnh Hạ Long
(Tieudung.vn) Chiều này 14/4, trên mạng xã hội Facebook, TikTok lan truyền đoạn video ghi lại cảnh du khách...
 
Việt Nam nằm trong top 5 điểm đến của khách du lịch Nga
(Tieudung.vn) Theo Hiệp hội Các công ty lữ hành của Nga, Việt Nam lọt vào top 5 điểm đến...
Giá nông sản
Nguồn: Bộ nông nghiệp và phát triển nông thôn Xem thêm »

Chuyên trang Tiêu dùng - Báo Kinh tế & Đô thị điện tử, Cơ quan của UBND TP. Hà Nội
Giấy phép số: 27/GP-CBC do Bộ Thông tin & Truyền thông cấp ngày 17/05/2022
Tổng Biên tập: Nguyễn Thành Lợi

() Không sao chép dưới mọi hình thức khi chưa có sự đồng ý bằng văn bản của Tieudung.kinhtedothi.vn

Share facebook Share google Share twitter Share linkedin Share pinterest
2.79927 sec| 871.969 kb