Chủ nhật , 22/02/2026, 19:29 PM
Bạn đọc đăng tin
Hotline: 0918658465

2 công thức làm salad rong biển ngon tuyệt cho ngày nắng nóng

2 công thức làm salad rong biển ngon tuyệt cho ngày nắng nóng
(Tieudung.vn) - Ngày nắng nóng chị em hãy chú ý làm salad rong biển cho cả nhà ăn vừa giàu dinh dưỡng lại giải nhiệt nhanh.

Salad rong biển tươi

2 công thức làm salad rong biển ngon tuyệt cho ngày nắng nóng

Ảnh minh họa. Nguồn ảnh: Internet 

Nguyên liệu:

200 g rong biển tươi

Một củ cà rốt

Một trái dưa chuột

Một củ hành tây

Một trái ớt tươi

20 g rau mùi

10 g gừng

3 muỗng canh dầu mè

20 g hạt mè

50-70 ml tương ớt ngọt

Nước cốt một trái chanh

Hành lá

Muối

Hạt tiêu

:

Rong biển rửa sạch, ngâm trong nước lạnh với vài lát gừng (để khử mùi tanh) khoảng 10 phút, sau đó để ráo nước, đặt sang một bên.

Thái cà rốt, dưa chuột thành các sợi mỏng và dài.

Xắt nhỏ hành lá, rau mùi và ớt tươi.

Thái hành tây thành dạng vòng.

Cho rong biển, cà rốt, dưa chuột, hành tây, ớt, hành lá và rau mùi vào tô lớn.

Bào nhuyễn gừng cho vào tô, thêm dầu mè, hạt mè, tương ớt ngọt và nước cốt chanh.

Nêm nếm salad với muối, hạt tiêu.

Trộn đều salad và thưởng thức.

Salad rong sụn

2 công thức làm salad rong biển ngon tuyệt cho ngày nắng nóng

Ảnh minh họa. Nguồn ảnh: Internet 

Nguyên liệu:

Dưa leo 1 quả

Rong sụn 100 gr

Cà rốt 1 củ

Nấm bào ngư xám 100 gr

Nấm đùi gà 1 cây

Ớt chuông vàng 1 quả

Ớt sừng không cay 2 quả

Tắc 6 quả

Đậu phộng rang 1 ít

Rau húng lủi 1 ít

Tương ớt 2 muỗng canh

Nước mắm chay 4 muỗng canh

Đường 5 muỗng canh

Muối 1/2 muỗng cà phê

Dầu ăn 2 muỗng cà phê

Cách làm:

Để sạch cát và muối biển giúp rong rụn không bị mặn, bạn rửa sạch rong sụn 2 - 3 lần, rồi ngâm rong sụn trong 15 phút.

Sau 15 phút, đổ nước ngâm rong sụn và rửa lại thêm 1 lần nước nữa, rồi vớt ra để ráo. Kế đến, bạn cắt rong rụn ngắn bớt vừa ăn.

Dưa leo rửa sạch, cắt bỏ ruột rồi cắt thành các thanh nhỏ. Cà rốt bào vỏ, rửa sạch và cắt thanh nhỏ.

Sau khi cắt dưa leo, cà rốt xong, bạn cho vào tô cùng với 1/2 muỗng cà phê muối, trộn đều và ướp trong 15 phút. Sau khi ướp, bạn vớt cho dưa leo, cà rốt ráo nước.

Nấm đùi gà rửa sạch và cắt sợi. Nấm bào ngư bạn dùng xé nhỏ.

Sau đó, bạn đun nóng chảo với 2 muỗng cà phê dầu ăn rồi cho tất cả nấm vào áp chảo nhanh với lửa lớn trong 3 phút. Cuối cùng đợi nấm nguội bớt và đem đi trộn gỏi.

Ớt chuông bỏ hạt và cắt nhỏ. Ớt sừng cũng bỏ hạt, 1 trái bạn cắt sợi nhỏ mỏng và 1 trái băm nhỏ.

Bạn vắt nước cốt của 6 quả tắc, rồi cho vào chén nước tắc 5 muỗng canh đường, 3 muỗng canh nước mắm chay, 2 muỗng canh tương ớt và khuấy đều cho tan gia vị.

Tiếp theo, bạn chia phần nước sốt ra 2 phần bằng nhau, 1 chén dùng để làm sốt trộn gỏi.

Chén còn lại bạn cho vào 1 muỗng canh nước mắm chay, toàn bộ phần ớt băm và khuấy đều là xong phần nước chấm gỏi.

Bạn cho vào tô trộn lần lượt rong sụn, dưa leo, cà rốt, ớt chuông, ớt sừng, nấm đã xào và rưới phần nước trộn gỏi vào rồi trộn thật đều để nguyên liệu hoà quyện với gia vị.

Tiếp theo, bạn cho rau húng lủi cắt nhỏ, đậu phộng rang vào gỏi và tiếp tục trộn đều là hoàn thành.


 

Tags:
3.5 25 5 Nhấn vào đây để đánh giá
Tin liên quan
Tỷ giá

Pháp luật

Cảnh báo tình trạng mua bán hóa đơn để trục lợi thuế
(Tieudung.vn) Cục Thuế (Bộ Tài chính) vừa có văn bản gửi Thủ trưởng các Ban, đơn vị thuộc Cục...
 
Giao dịch số của người chưa thành niên: Khoảng trống pháp lý và lời giải từ công nghệ AI, định danh điện tử
(Tieudung.vn) Dù Bộ luật Dân sự 2015 đã phân định rõ năng lực hành vi của người dưới 18...
 
Khởi tố Giám đốc và Chủ tịch Công ty Dược phẩm B.A vì sản xuất 20 vạn hộp thực phẩm hỗ trợ ung thư giả
(Tieudung.vn) Công an tỉnh Bắc Ninh đã chính thức khởi tố 9 bị can, trong đó có lãnh đạo...

Muôn màu

Lịch âm 23/2 chính xác nhất, lịch vạn niên ngày 23/2/2026: Việc nên và không nên làm?
(Tieudung.vn) Xem lịch âm hôm nay 23/2/2026? Lịch vạn niên 23/2/2026. Ngày hôm nay tốt hay xấu, việc nên...
 
Những điều nên tránh ngày đầu đi làm để cả năm
(Tieudung.vn) Trong ngày đầu đi làm sau Tết, dân gian và dân văn phòng thường có những quan niệm...
 
Con số may mắn tài lộc ngày 23/2/2026 của 12 con giáp
(Tieudung.vn) Tử vi may mắn theo 12 con giáp ngày 23/2/2026 là con số nào? Hãy cùng tìm hiểu...

Du lịch - Ẩm thực

Đón Tết kiểu mới: Du xuân kết hợp xem đất, Cần Giờ tấp nập giao dịch đầu năm
(Tieudung.vn) Mùng 4 Tết, quảng trường biển Cần Giờ ken đặc người tham gia lễ hội với chuỗi hoạt...
 
Vịnh Ninh Vân lọt vào top hòn đảo lãng mạn nhất châu Á
(Tieudung.vn) Tạp chí du lịch Anh Time Out vừa gợi ý danh sách những hòn đảo, vịnh biển lãng...
 
Mẹo chiên nem đông lạnh ngày Tết giòn ngon, không bị cháy
(Tieudung.vn) Rã đông sai cách (như ngâm nước hoặc để ở nhiệt độ phòng quá lâu) sẽ làm nem...
Giá nông sản
Nguồn: Bộ nông nghiệp và phát triển nông thôn Xem thêm »

Chuyên trang Tiêu dùng - Báo Kinh tế & Đô thị điện tử, Cơ quan của UBND TP. Hà Nội
Giấy phép số: 27/GP-CBC do Bộ Thông tin & Truyền thông cấp ngày 17/05/2022
Tổng Biên tập: Nguyễn Thành Lợi

() Không sao chép dưới mọi hình thức khi chưa có sự đồng ý bằng văn bản của Tieudung.kinhtedothi.vn

Share facebook Share google Share twitter Share linkedin Share pinterest
4.01827 sec| 872.172 kb