Thứ 6, 06/02/2026, 23:49 PM
Bạn đọc đăng tin
Hotline: 0918658465

Thực đơn cơm chiều: Món ngon dễ làm

Thực đơn cơm chiều: Món ngon dễ làm
(Tieudung.vn) - Thực đơn cơm chiều nay gồm: Mực xào ớt chuông, thịt chưng mắm tép, rau cải luộc.

Mực xào ớt chuông 

Thực đơn cơm chiều: Món ngon dễ làm

Ảnh minh họa. Nguồn ảnh: Internet 

Nguyên liệu:

300g mực lá

100g ớt chuông baby xanh

200g ớt chuông baby vàng

50g hành tây

30g hành lá

30g cần tàu

Tỏi băm

Gia vị: dầu mè, đường, hạt nêm, bột ngọt, tiêu, dầu hào, tương ớt, dầu ăn

:

Mực lá sau khi mua về thì làm sạch, sau đó cắt thành từng miếng vừa ăn.

Ớt chuông rửa sạch, cắt đôi, bỏ đi phần hạt bên trong, rồi cắt thành từng miếng xéo vừa ăn. Ớt chuông baby sẽ làm món mực xào ngọt, giòn, ngon hơn nhé.

Ớt chuông rửa sạch, cắt đôi, bỏ đi phần hạt bên trong, rồi cắt thành từng miếng xéo vừa ăn.

Hành tây lột vỏ, rửa sạch, cắt làm đôi rồi cắt múi cau. Hành lá và cần tàu rửa sạch dưới vòi nước, rồi cắt thành từng khúc khoảng 3cm.

Bắc một cái nồi nước lên bếp, sau đó cho một vài giọt dầu mè vào, nó sẽ giúp mực luộc xong không bị tanh, thơm ngon hơn.

Khi nước thật sôi thì cho mực vào, đảo đều cho mực vừa chín tới sau đó vớt ra. Nếu như bạn chưa xào liền thì nên để mực vào nước lạnh, để mực giữ được độ giòn nhé.

Cho dầu ăn và tỏi vào chảo, đặt lên bếp rồi tiến hành phi cho tỏi vàng thơm. Sau đó cho mực vào xào ở lửa lớn trong 1 phút, rồi hạ nhỏ lửa lại, nêm nếm mực với gia vị cho vừa ăn.

Đảo đều cho gia vị thấm vào mực, rồi cho ớt chuông và hành tây vào, xào ở lửa lớn. Khi ớt chuông và hành tây vừa chín tới thì cho hành lá, cần tàu vào, đảo đều trong 30 giây rồi tắt bếp. Cho mực xào ớt chuông ra đĩa, rắc lên một ít tiêu cho thơm, rồi thưởng thức.

Rau cải luộc 

Thực đơn cơm chiều: Món ngon dễ làm

Ảnh minh họa. Nguồn ảnh: Internet 

Nguyên liệu:

1 bó rau cải ngọt hoặc cải ngồng

2 thìa súp dầu thực vật

2-3 nhánh tỏi bóc vỏ, băm nhuyễn

1,5 thìa súp nước tương

2 thìa cafe nước lọc

1 thìa cafe dầu mè

Cách làm:

Rau cải rửa sạch, để nguyên cả cây chỉ loại bỏ gốc và lá úa. Đặt 1 nồi nước lên bếp, cho chút muối vào. Khi nước sôi thì thả rau vào bạn nhúng phần gốc rau vào trước khoảng 30 giây thì nhúng phần ngọn nhiều lá vào. Dùng đũa nhấn sâu rau xuống để ngập nước. Luộc rau 2-3 phút là được.

Vớt rau ra rổ cho ráo nước hoàn toàn. Sau đó đặt rau trên mặt phẳng, cắt đôi chia đều phần lá rau và cẳng rau. Cho chảo lên bếp, thêm 2 thìa dầu ăn khi dầu sôi cho tỏi vào phi vàng.

Sau đó cho 2 thìa cafe nước, 1,5 thìa súp nước tương, 1 thìa cafe dầu mè vào, khuấy đều rồi tắt bếp. Xếp rau cải đã luộc ra đĩa, rưới phần sốt vừa làm còn nóng hổi lên khắp mặt rau. Dọn ra dùng nóng.

Thịt chưng mắm tép 

Thực đơn cơm chiều: Món ngon dễ làm

Ảnh minh họa. Nguồn ảnh: Internet 

Nguyên liệu: 

Thịt nạc vai 400 gram

Mắm tép

Dầu ăn, mắm, bột canh, đường

Bột điều hoặc dầu điều

Hành, tỏi khô, riềng, sả tươi

Bột điều hoặc dầu điều

Cách làm:

Thịt nạc vai rửa sạch, xay nhỏ. Hành, tỏi khô bóc vỏ, bằm nhuyễn. Sả, riềng rửa sạch, băm thật nhỏ. (Riềng xay có thể mua sẵn ngoài chợ, tuy nhiên cần chọn loại đã xay mịn).

Ướp thịt với riềng, sả đã xay. Sau đó cho thêm đường, mắm tép, chút dầu ăn và nước mắm. Dùng bao tay sạch trộn đều và bóp thật kĩ, để trong ngăn mát tủ lạnh khoảng 3 giờ.

Cho dầu ăn vào chảo, chưng bột điều lên đến khi chảo dầu có màu đỏ, bóng đều thì thêm hành, tỏi vào phi thơm.

Khi hành, tỏi đã ngả vàng, cho thịt đã ướp vào xào. Bước đầu đun lửa vừa, đảo đều tay giúp thịt chín đều. Sau khi thịt cạn nước thì nên để lửa nhỏ hết cỡ, đảo đều cho thịt săn, ngấm lại chính phần nước mỡ đã chảy ra.

Khi thịt chưng đã khô săn, màu xém vàng thì tắt bếp. Để nguội hoàn toàn rồi bỏ vào hũ thủy tinh ăn dần.

Tags:
4.1 7 5 Nhấn vào đây để đánh giá
Tin liên quan
Tỷ giá

Pháp luật

Bắt tạm giam Giám đốc công ty nông nghiệp sản xuất lúa giống giả
(Tieudung.vn) Ngày 4/2, Công an tỉnh Đắk Lắk cho biết vừa khởi tố bị can, bắt tạm giam Nguyễn...
 
Triệt phá đường dây buôn bán thuốc lá điện tử quy mô lớn tại TP Hồ Chí Minh
(Tieudung.vn) Ngày 4/2, Phòng Cảnh sát kinh tế, Công an TP Hồ Chí Minh cho biết đã khởi tố...
 
TP Hồ Chí Minh: Triệt phá đường dây sản xuất xăng giả quy mô lớn, thu giữ lượng lớn dung môi
(Tieudung.vn) Ngày 3/2, Cơ quan Cảnh sát Điều tra Công an TP Hồ Chí Minh đã ra Quyết...

Muôn màu

“Cùng con đi tiếp cuộc đời”: Tân Hiệp Phát bền bỉ mang Tết ấm đến những mái nhà đặc biệt
(Tieudung.vn) Mỗi độ Tết đến, không khí sum vầy lan tỏa khắp phố phường, mang theo niềm hy vọng...
 
Tử vi ngày 7/2/2026 của 12 cung hoàng đạo: Song Ngư gặp phải khó khăn
(Tieudung.vn) Tử vi hàng ngày Thứ bảy ngày 7/2/2026 của 12 cung hoàng đạo, Song Ngư gặp phải...
 
Ấm áp “Tết Quân – Dân Xuân Bính Ngọ 2026” cho đồng bào Khmer xã Phước Vinh
(Tieudung.vn) Thể hiện tình quân – dân bền chặt, chung tay chăm lo Tết cho đồng bào dân tộc...

Du lịch - Ẩm thực

Xúc tiến du lịch: Không thể tiếp tục “mạnh ai nấy làm”
(Tieudung.vn) Để công tác xúc tiến du lịch mang lại hiệu quả, góp phần tăng trưởng thu hút khách...
 
Điều gì sắp diễn ra ở Cần Giờ khiến nhà nhà từ Bắc chí Nam rần rần book vé du xuân?
(Tieudung.vn) “Cần Giờ” đã trở thành từ khóa hot bậc nhất mạng xã hội sau thông tin về siêu...
 
Tân sinh viên
(Tieudung.vn) Sài Gòn vào thu, thành phố như rộn ràng hơn với hàng trăm ngàn tân sinh viên bắt...
Giá nông sản
Nguồn: Bộ nông nghiệp và phát triển nông thôn Xem thêm »

Chuyên trang Tiêu dùng - Báo Kinh tế & Đô thị điện tử, Cơ quan của UBND TP. Hà Nội
Giấy phép số: 27/GP-CBC do Bộ Thông tin & Truyền thông cấp ngày 17/05/2022
Tổng Biên tập: Nguyễn Thành Lợi

() Không sao chép dưới mọi hình thức khi chưa có sự đồng ý bằng văn bản của Tieudung.kinhtedothi.vn

Share facebook Share google Share twitter Share linkedin Share pinterest
3.71671 sec| 872 kb