Thứ 5, 27/11/2025, 05:33 AM
Bạn đọc đăng tin
Hotline: 0918658465

Món canh giàu dinh dưỡng với nguyên liệu không hề tốn kém

Món canh giàu dinh dưỡng với nguyên liệu không hề tốn kém
(Tieudung.vn) - Canh hến nấu bí hay nghêu nấu đậu phụ đều là món canh dễ nấu mà chứa nhiều chất dinh dưỡng.

Canh hến bí xanh

Món canh giàu dinh dưỡng với nguyên liệu không hề tốn kém

Nguyên liệu:

1 quả bí xanh

200g hến

Gừng, hành lá, rau mùi, tiêu, muối, hạt nêm, đường, ớt bột

:

Bí xanh gọt vỏ, rửa sạch, thái quân cờ. Hành lá, rau mùi rửa sạch. Gừng gọt vỏ, thái sợi. Hến đãi sạch lại với nước ấm. Sau đó ướp hến với muối, hạt nêm, đường.

Phi thơm dầu ăn, cho ít ớt bột vào để tạo màu. Tiếp đến cho hến vào xào săn. Cho bí vào rồi cho nước lọc vào đun sôi. Thêm vào gừng thái sợi rồi nêm lại gia vị vừa ăn là được.

Múc canh hến bí xanh ra bát, rắc lên ít tiêu cùng hành lá, ngò rí và dùng nóng với cơm.

Canh nghêu đậu phụ

Món canh giàu dinh dưỡng với nguyên liệu không hề tốn kém

Nguyên liệu:

500 gam nghêu

400 gam đậu phụ

Hành lá, ớt khô, gừng, tỏi, muối, rượu trắng, giấm, mùi ngò gai, hạt nêm, tiêu, bột năng

Cách làm:

Đậu phụ cắt miếng vuông cỡ 2cm, cho vào bát nước nóng ngâm trong 10 phút để loại bỏ mùi. Cho nghêu vào đun sôi với một ít gừng, sau đó vớt ra để ráo nước.

Phi thơm gừng, tỏi, tiêu, cho nghêu vào xào trước, thêm rượu , vặn lửa lớn đun trong nửa phút. Tiếp theo thêm 1 bát nước nóng, pha 1 thìa bột năng với nước rồi trộn vào.

Sau khi nước sôi lại, thêm đậu phụ, các loại gia vị, đun trong 2 phút là xong. Tắt bếp, thêm mùi ngò gai, tiêu, dọn ra bàn.

Tags:
4.1 13 5 Nhấn vào đây để đánh giá
Tin liên quan
Tỷ giá

Pháp luật

Thanh tra TP Hồ Chí Minh rà soát kiến nghị của người dân liên quan dự án khu quy hoạch xây dựng Bệnh viện 1.500 giường
(Tieudung.vn) Thanh tra TP Hồ Chí Minh vừa ban hành thông báo kết luận bước đầu liên quan các...
 
Bộ Công an cảnh báo về
(Tieudung.vn) Bộ Công an vừa phát cảnh báo về tình trạng phát tán các thông tin sai sự thật...
 
Khởi tố, bắt tạm giam vợ chồng bà chủ hệ thống thẩm mỹ viện Mailisa
(Tieudung.vn) Bà Phan Thị Mai và chồng Hoàng Kim Khánh, người sáng lập chuỗi Mailisa, cùng 6 đối tượng...

Muôn màu

Tử vi ngày 27/11/2025 của 12 cung hoàng đạo: Song Ngư hãy chú ý nghỉ ngơi
(Tieudung.vn) Tử vi hàng ngày Thứ năm ngày 27/11/2025 của 12 cung hoàng đạo, Song Ngư hãy chú...
 
Lịch âm 27/11 chính xác nhất, lịch vạn niên ngày 27/11/2025: Việc nên và không nên làm?
(Tieudung.vn) Xem lịch âm hôm nay 27/11/2025? Lịch vạn niên277/11/2025. Ngày hôm nay tốt hay xấu, việc nên và...
 
Con số may mắn tài lộc ngày 27/11/2025 của 12 con giáp
(Tieudung.vn) Tử vi may mắn theo 12 con giáp ngày 27/11 là con số nào? Hãy cùng tìm hiểu...

Du lịch - Ẩm thực

Văn hóa trà là sợi chỉ vàng kết nối con người, văn hóa và kinh tế 5 châu
(Tieudung.vn) Trong dòng chảy của các diễn đàn kinh tế uy tín trên thế giới – từ Davos, APEC...
 
Việt Nam nằm trong top 5 quốc gia lý tưởng nhất cho du lịch một mình
(Tieudung.vn) Tạp chí du lịch Travel Leisure vừa công bố danh sách 25 quốc gia tốt nhất dành...
 
Đà Lạt nằm trong top điểm ngắm bình minh đẹp nhất thế giới
(Tieudung.vn) Tạp chí du lịch nổi tiếng National Geographic (Mỹ) mới đây công bố danh sách 7 điểm ngắm...
Giá nông sản
Nguồn: Bộ nông nghiệp và phát triển nông thôn Xem thêm »

Chuyên trang Tiêu dùng - Báo Kinh tế & Đô thị điện tử, Cơ quan của UBND TP. Hà Nội
Giấy phép số: 27/GP-CBC do Bộ Thông tin & Truyền thông cấp ngày 17/05/2022
Tổng Biên tập: Nguyễn Thành Lợi

() Không sao chép dưới mọi hình thức khi chưa có sự đồng ý bằng văn bản của Tieudung.kinhtedothi.vn

Share facebook Share google Share twitter Share linkedin Share pinterest
3.60191 sec| 856.406 kb