Thứ 7, 08/10/2022, 02:54 AM
Bạn đọc đăng tin
Hotline: 0918658465

Bữa tối giảm cân với món bơ nướng trứng gà

Bữa tối giảm cân với món bơ nướng trứng gà
(Tieudung.vn) - Chị em nào đang trong chế độ giảm cân thì bổ sung thêm món bơ nướng trứng gà vừa ngon, vừa ít calo cho bữa tối nhé.

Ăn bơ nhiều có bị tăng cân không?

Bữa tối giảm cân với món bơ nướng trứng gà

Ăn bơ đúng cách không hề gây tăng cân.

Quả bơ có hương vị béo ngậy rất ngon, nhiều người còn có thói quen ăn bơ với đường hoặc sữa đặc. Điều này khiến nhiều người e ngại mỗi khi ăn bơ vì sợ tăng cân.

Tin vui dành cho mọi người là ăn bơ không hề gây tăng cân nếu ăn một cách hợp lý. Trong thành phần của quả bơ chứa rất nhiều chất xơ sẽ giúp làm đầy dạ dày của bạn một cách nhanh chóng và khiến bạn cảm thấy no lâu hơn. Điều này rất tốt đối với quá trình .

Mỗi ngày chỉ nên ăn khoảng nửa trái bơ và tốt nhất nên ăn vào buổi sáng để cơ thể có thể hấp thụ tốt các dưỡng chất trong bơ,

Ngoài ra, quả bơ cũng chứa rất nhiều Protein tốt cho cơ thể. Đặc biệt, loại quả này lại không hề chứa Cholesterol. Chính vì vậy, người ta thường khuyên bạn nên ăn bơ để cung cấp năng lượng cho cơ thể trong quá trình giảm cân.

Bơ nướng trứng gà

Bữa tối giảm cân với món bơ nướng trứng gà

Giảm cân hiệu quả với món bơ nướng trứng gà.

Nguyên liệu:

2 quả bơ

4 quả trứng gà

Hành lá

Gia vị: Muối, hạt tiêu

:

Đầu tiên, chị em hãy đem bơ rửa sạch với nước. Sau đó, dùng dao bổ dọc quả và loại bỏ hạt.

Đặt bơ vào một vị trí cố định (như khuôn làm bánh muffin, khuôn bánh khọt, một cái chén,...), rồi đập trứng vào lòng của quả bơ. Sau đó, rắc lần lượt: Một ít muối, một ít tiêu và một ít hành lá lên trên cùng. 

Cuối cùng, đem nướng trong nồi chiên không dầu khoảng 10 - 15 phút ở  mức nhiệt 200 độ C. 

Tags:
4.1 17 5 Nhấn vào đây để đánh giá
Tin liên quan
Tỷ giá

Pháp luật

Truy nã đối tượng đưa người qua Campuchia làm
(Tieudung.vn) Sáng 7/10, Công an tỉnh Quảng Nam cho biết, Cơ quan An ninh điều tra Công an tỉnh...
 
Nhận được cuộc gọi đe dọa khóa thuê bao điện thoại, cần làm gì?
(Tieudung.vn) Gần đây, Trung tâm Ứng cứu khẩn cấp không gian mạng Việt Nam (VNCERT) cho biết đã ghi...
 
Xác minh vụ chủ nợ mạo danh phụ huynh đòi đón học sinh ở Hà Nội
(Tieudung.vn) Ngày 6/10, một lãnh đạo Phòng Giáo dục và Đào tạo quận Thanh Xuân (TP Hà Nội) cho...

Muôn màu

Viettel, Mobi, Vina khuyến mãi 50% giá trị thẻ nạp hưởng ứng ngày Chuyển đổi số quốc gia 10/10
(Tieudung.vn) Hưởng ứng ngày Chuyển đổi số Quốc gia 10/10, các nhà mạng Viettel, VinaPhone và MobiFone, người dùng...
 
Tử vi hàng ngày - Thứ Bảy 8/10/2022 của 12 cung hoàng đạo
(Tieudung.vn) Tử vi hàng ngày Thứ Bảy 8/10/2022 của 12 cung hoàng đạo: Nhiều người tỏ lòng thương...
 
Về Đất Mũi thưởng thức loài cá kỳ lạ biết leo cây, chạy nhảy
(Tieudung.vn) Là loài cá lưỡng thê biết leo cây với cặp mắt to tròn lồi ra ngộ nghĩnh, cá...

Du lịch - Ẩm thực

Thực đơn cơm chiều: Món ăn tuyệt ngon
(Tieudung.vn) Thực đơn cơm chiều nay gồm có: Salad tôm hoa thiên lý xá xíu, thịt heo kho tiêu,...
 
Về Đất Mũi thưởng thức loài cá kỳ lạ biết leo cây, chạy nhảy
(Tieudung.vn) Là loài cá lưỡng thê biết leo cây với cặp mắt to tròn lồi ra ngộ nghĩnh, cá...
 
Thực đơn cơm chiều: 3 món chồng tấm tắc khen
(Tieudung.vn) Thực đơn cơm chiều nay gồm có: Thịt băm rang giềng, canh mướp nấu nấm, canh giá đỗ...
Giá nông sản
Nguồn: Bộ nông nghiệp và phát triển nông thôn Xem thêm »

Chuyên trang Tiêu dùng - Báo Kinh tế & Đô thị điện tử, Cơ quan của UBND TP. Hà Nội
Giấy phép số: 27/GP-CBC do Bộ Thông tin & Truyền thông cấp ngày 17/05/2022
Tổng Biên tập: Nguyễn Minh Đức

() Không sao chép dưới mọi hình thức khi chưa có sự đồng ý bằng văn bản của Tieudung.kinhtedothi.vn

Share facebook Share google Share twitter Share linkedin Share pinterest
1.95924 sec| 856.57 kb