Thứ 7, 11/10/2025, 09:26 AM
Bạn đọc đăng tin
Hotline: 0918658465

Cơm chiều mùa hè 4 món thơm ngon bổ dưỡng

Cơm chiều mùa hè 4 món thơm ngon bổ dưỡng
(Tieudung.vn) - Thịt băm sốt cà chua, chả lá lốt, mồng tơi xào tỏi, canh giá đỗ đậu phụ sẽ giúp cả nhà ăn ngon miệng đấy nhé.

Thịt băm sốt cà chua 

Cơm chiều mùa hè 4 món thơm ngon bổ dưỡng

Ảnh minh họa. Nguồn ảnh: Internet

Nguyên liệu:

200g thịt băm

½ kg cà chua

Hành tây, hành lá, ngò, hành tím băm, tỏI băm, xà lách + rau thơm

MuốI, tiêu, đường, bột ngọt, dầu ăn

:

Thịt băm ướp: 1 muỗng cà phê tỏI băm + 1 muỗng cà phê hành băm + ½ muỗng cà phê muốI + ½ muỗng cà phê bột ngọt + chút tiêu, trộn thật đều.

Cà chua băm nhỏ, hành tây thái mỏng, hành lá, ngò thái nhỏ. Bắc chảp lên bếp, đun nóng 1 muỗng súp dầu ăn, cho thịt vào xào chín, trút ra.

Cho tiếp 1 muỗng súp dầu vào xào cà chua chín nát, nêm chút muốI + đường, chot iếp thịt xào vào đảo cho đều, cho thêm ¼ chén nước lạnh, khi sốt sôi lạI thì nêm lần nửa cho vừa ăn, cho hành tây + hành ngò vào, rắc tiêu.

Chả lá lốt 

Cơm chiều mùa hè 4 món thơm ngon bổ dưỡng

Ảnh minh họa. Nguồn ảnh: Internet

Nguyên liệu:

200 gram băm

1 nắm lá lốt

1 chút bột nêm

Tiêu bột, muối, bột ngọt, 1 quả trứng gà to hoặc 2 quả nhỏ, dầu ăn.

Cách làm: 

Lá lốt bạn cắt bỏ cuống, rửa sạch và thấm cho khô ráo, chọn lá to để gói chả. Băm nhuyễn một vài lá nhỏ để trộn cùng thịt xay. Cho thịt vào bát, thêm bột nêm, muối, tiêu bột, trứng gà và lá lốt băm nhỏ, sau đó trộn đều.

Đặt lá lốt lên thớt, xúc một thìa thịt băm cho lên lá và cuộn lại, để sang một bên. Tiếp tục gói cho đến khi hết nguyên liệu còn lại.

Đặt chảo lên bếp, cho vài thìa dầu ăn. Đun cho dầu nóng thì xếp chả vào chiên, tới khi vỏ ngoài có màu vàng nâu thì gắp ra đĩa để thưởng thức. Chả lá lốt rất dễ làm, chỉ cần bỏ ra 10 phút là bạn có ngay một thơm lừng, đậm vị để gia đình cùng thưởng thức.

Mồng tơi xào tỏi 

Cơm chiều mùa hè 4 món thơm ngon bổ dưỡng

Ảnh minh họa. Nguồn ảnh: Internet

Nguyên liệu:

300g rau mồng tơi

Tỏi

Gia vị: đường, muối, bột ngọt, hạt nêm, nước tương, dầu ăn

Cách làm:

Chọn những bó rau mồng tơi còn non, sau đó lặt lấy phần lá và cọng non, rửa sạch lại dưới vòi nước, rồi để vào rổ cho ráo.

Tỏi lột bỏ vỏ, rồi đem đi đập dập. Đun một nồi nước, rồi cho thêm vào đó một ít muối

Khi nước sôi lên thì cho rau mồng tơi vào, đảo đều cho rau mềm sau đó tắt bếp. Khi nước sôi lên thì cho rau mồng tơi vào, đảo đều cho rau mềm sau đó tắt bếp. Cho rau mồng tơi vào thau nước lạnh, ngâm trong 5 phút rồi vớt ra để ráo nước. Luộc với một ít muối sẽ giúp rau mồng tơi xanh hơn, ngâm trong nước lạnh sẽ giữ được độ giòn của rau.

Cho rau mồng tơi vào thau nước lạnh, ngâm trong 5 phút rồi vớt ra để ráo nước. Bắc một cái chảo lên bếp với một ít dầu ăn, đun cho dầu nóng lên. Sau đó cho tỏi vào, phi lên cho vàng thơm. Bắc một cái chảo lên bếp với một ít dầu ăn, đun cho dầu nóng lên. Sau đó cho tỏi vào, phi lên cho vàng thơm.

Rồi cho rau mồng tơi vào, xào ở lửa lớn, nêm nếm với gia vị cho vừa ăn, xào thêm 1 phút nữa thì tắt bếp. Cho rau mồng tơi đã xào xong ra đĩa, vậy là xong rồi đấy, thưởng thức ngay thôi.

Canh giá đỗ đậu phụ 

Cơm chiều mùa hè 4 món thơm ngon bổ dưỡng

Ảnh minh họa. Nguồn ảnh: Internet

Nguyên liệu:

1 bìa đậu phụ

100 g thịt nạc băm

2 quả cà chua

1 cây hành lá

300 g giá đỗ

1 củ hành khô

Gia vị: hạt nêm, bột canh, bột ngọt, dầu ăn.

Cách làm:

Đậu phụ rửa sạch, thấm khô nước sau đó cắt đậu thành từng miếng vuông nhỏ. Thêm một ít hạt nêm vào tô đậu xóc nhẹ cho đậu thấm gia vị.

Thịt lợn băm ướp với một ít hạt nêm, bột canh, bột ngọt cho ngấm.

Cà chua rửa sạch thái múi cau, hành lá thái nhỏ, hành khô bóc vỏ băm nhỏ. Giá đỗ rửa sạch, nhặt bỏ thân bị thối nát. Cho 2 thìa dầu ăn vào nồi đun nóng, tiếp đó cho hành khô vào xào thơm, thêm cà chua vào xào cho tới chín mềm. Thêm thịt băm đã ướp vào đảo chung, bạn đảo đều cho thịt băm tơi ra.

Thêm lượng nước vừa ăn vào đun sôi sau đó thêm đậu phụ vào đun sôi trở lại, tiếp đó cho giá đỗ vào đun sôi trở lại rồi nêm lại gia vị cho vừa ăn là xong. Lấy canh ra tô, thêm chút hành lá vào là xong.

Tags:
3.8 29 5 Nhấn vào đây để đánh giá
Tin liên quan
Tỷ giá

Pháp luật

Pháp luật phải lấy con người làm trung tâm, là
(Tieudung.vn) Trong bối cảnh xã hội ngày càng phát triển, Phó Giáo sư, Tiến sĩ Lê Minh Hùng...
 
Khởi tố, bắt tạm giam nguyên Phó Bí thư Tỉnh ủy Đồng Nai Phan Thị Mỹ Thanh
(Tieudung.vn) Ngày 6/10, Cục Cảnh sát điều tra tội phạm về kinh tế, tham nhũng, buôn lậu (C03) thuộc...
 
Sập bẫy
(Tieudung.vn) Công an tỉnh Tây Ninh cho biết, thời gian gần đây, xuất hiện nhiều thủ đoạn lừa đảo...

Muôn màu

Tử vi ngày 11/10/2025 của 12 cung hoàng đạo: Bọ Cạp phải đối mặt với nhiều rắc rối
(Tieudung.vn) Tử vi hàng ngày Thứ bảy ngày 11/10/2025 của 12 cung hoàng đạo, Bọ Cạp phải đối...
 
Con số may mắn tài lộc ngày 11/10/2025 của 12 con giáp
(Tieudung.vn) Tử vi may mắn theo 12 con giáp ngày 11/10 là con số nào? Hãy cùng tìm hiểu...
 
Lịch âm 11/10 chính xác nhất, lịch vạn niên ngày 11/10/2025: Việc nên và không nên làm?
(Tieudung.vn) Xem lịch âm hôm nay 11/10/2025? Lịch vạn niên 11/10/2025. Ngày hôm nay tốt hay xấu, việc nên...

Du lịch - Ẩm thực

Trứng gà Omega-3:
(Tieudung.vn) Omega-3 là một axit béo thiết yếu đóng vai trò "người hùng" trong việc duy trì sức khỏe...
 
Du khách quốc tế ấn tượng với Triển lãm ảnh “Hà Nội trong tôi” 2025
(Tieudung.vn) Trong ngày đầu tiên khai mạc, Triển lãm ảnh “Hà Nội trong tôi” lần thứ 20 năm...
 
Triển lãm ảnh “Hà Nội trong tôi” 2025: Hà Nội bứt phá trong Kỷ nguyên vươn mình
(Tieudung.vn) Đã thành thông lệ, cứ mỗi dịp kỷ niệm Ngày Giải phóng Thủ đô (10/10), Triển lãm ảnh...
Giá nông sản
Nguồn: Bộ nông nghiệp và phát triển nông thôn Xem thêm »

Chuyên trang Tiêu dùng - Báo Kinh tế & Đô thị điện tử, Cơ quan của UBND TP. Hà Nội
Giấy phép số: 27/GP-CBC do Bộ Thông tin & Truyền thông cấp ngày 17/05/2022
Tổng Biên tập: Nguyễn Thành Lợi

() Không sao chép dưới mọi hình thức khi chưa có sự đồng ý bằng văn bản của Tieudung.kinhtedothi.vn

Share facebook Share google Share twitter Share linkedin Share pinterest
2.56053 sec| 873.656 kb