Thứ 3, 04/11/2025, 07:22 AM
Bạn đọc đăng tin
Hotline: 0918658465

Thực đơn mỗi ngày: Món ăn tuyệt vời

Thực đơn mỗi ngày: Món ăn tuyệt vời
(Tieudung.vn) - Thực đơn hôm nay gồm có: Tim heo xào bông hẹ, canh xương hầm đậu xanh, đậu bắp xào tỏi.

Tim heo xào bông hẹ 

Thực đơn mỗi ngày: Món ăn tuyệt vời

Ảnh minh họa. Nguồn ảnh: Bách hóa xanh

Nguyên liệu:

½ quả tim heo

2 bó bông hẹ

1 củ cà rốt (cắt sợi)

1 củ hành tây (cắt sợi)

1 muỗng canh tỏi băm

Gia vị: Hạt nêm, nước mắm, bột ngọt, đường, muối, tiêu

:

Đầu tiên, bông hẹ cắt bỏ gốc già, rồi đem cắt khúc vừa ăn và rửa sạch lại với nước. Tim heo thì dùng giấm và muối rửa sạch, xong thì cắt miếng vừa ăn. Sau đó, ướp tim cùng một nửa lượng gia vị đã chuẩn bị sẵn: hạt nêm, nước mắm, bột ngọt và đường trong khoảng 15 phút cho thấm vị.

Tiếp đến, bắc chảo dầu lên bếp, khi nóng thì cho một nửa phần tỏi băm vào phi vàng thơm, xong thì thả tim heo vào xào đến khi chín tầm 90% thì thêm xíu tiêu, rồi đổ ra dĩa.

Bắc chảo dầu lên bếp, lấy phần tỏi băm còn lại vào phi thơm, rồi cho bông hẹ cùng lượng gia vị còn lại: hạt nêm, bột ngọt, nước mắm và đường vào, xào với lửa lớn. Khi bông hẹ tái sẽ thêm cà rốt vào xào, đến khi cả hai vừa chín tới thì cho hành tây vào luôn. Cuối cùng, hỗn hợp rau gần chín thì ta cho tim heo và chút tiêu vào, đảo sơ cho tròn vị là xong rồi đấy.

Canh xương hầm đậu xanh 

Thực đơn mỗi ngày: Món ăn tuyệt vời

Ảnh minh họa. Nguồn ảnh: Internet 

Nguyên liệu:

500g xương lợn

100g đỗ xanh nguyên hạt (để nguyên hạt sẽ mềm mà không nát, vị mát).

50g hà thủ ô.

Hạt nêm, đường.

Cách làm:

Xương lợn rửa sạch, chặt miếng vừa ăn. Đỗ xanh rửa sạch, ngâm nước 1 giờ. Hà thủ ô rửa sạch.

Đun sôi nước, cho xương vào nồi ninh lửa nhỏ đến khi mềm. Tiếp đến cho đỗ xanh và hà thủ ô vào hầm đến khi đỗ xanh chín nhừ. Nhớ vớt bọt để nước trong.

Cuối cùng, nêm chút hạt nêm và chút đường (nếu thích) vừa ăn. Múc xương hầm đỗ xanh ra bát to, ăn nóng, ngon và bổ dưỡng.

Đậu bắp xào tỏi 

Thực đơn mỗi ngày: Món ăn tuyệt vời

Ảnh minh họa. Nguồn ảnh: Internet 

Nguyên liệu: 

Đậu bắp: 500g

Tỏi: 4-5 tép

Gia vị: Muối, hạt nêm và dầu ăn

Cách làm:

Đậu bắp rửa sạch, cắt bỏ cuống và gốc rồi ngâm với nước muối pha loãng khoảng 15-20 phút.

Vớt đậu ra xả sạch với nước lạnh cho sạch, sau đó thái đậu thành từng lát chéo và cho vào đĩa.

Tỏi bóc vỏ, băm nhuyễn

Cho dầu vào chảo đun nhỏ lửa, đợi khi dầu nóng các bạn cho tỏi phi thơm, lưu ý không nên để dầu sôi sẽ làm cháy tỏi.

Khi phi tỏi có mùi thơm các bạn đổ đậu bắp vào đào đều tay, xào khoảng 5 phút thì nêm nếm gia vị vừa ăn. Xào tiếp 5 phút nữa thì tắt bếp. Chú ý không nên xào đậu quá lâu sẽ không giòn và mất đi vị ngọt của đậu các bạn nhé. Bạn bày đậu ra đĩa và thưởng thức cùng với cơm.

Tags:
3.5 5 5 Nhấn vào đây để đánh giá
Tin liên quan
Tỷ giá

Pháp luật

Khởi tố bị can, bắt tạm giam diễn viên Trương Ngọc Ánh
(Tieudung.vn) Ngày 31/10, Phòng Cảnh sát kinh tế Công an TP Hồ Chí Minh đã ra quyết định khởi...
 
Đề nghị nghiêm cấm hành vi sử dụng trí tuệ nhân tạo để tạo dựng, chỉnh sửa lan truyền thông tin sai sự thật
(Tieudung.vn) Ngày 31/10, tại Kỳ họp thứ 10, Quốc hội đã nghe nghe Tờ trình và thẩm tra Dự...
 
TP Hồ Chí Minh: Bắt nhóm
(Tieudung.vn) Cơ quan An ninh điều tra Công an TP Hồ Chí Minh vừa triệt phá một đường dây lừa...

Muôn màu

Tử vi ngày 4/11/2025 của 12 cung hoàng đạo: Cự Giải không nên quá vội vàng
(Tieudung.vn) Tử vi hàng ngày Thứ ba ngày 4/11/2025 của 12 cung hoàng đạo, Cự Giải không nên...
 
Gen Z bỏ phố, tìm về thiên nhiên: Hành trình “giải nhiệt” khỏi burnout bằng những ngụm trà xanh mát lạnh
(Tieudung.vn) Dù mới trở lại công việc sau hơn 1 tuần nghỉ phép để tập trung bảo vệ luận...
 
Con số may mắn tài lộc ngày 4/11/2025 của 12 con giáp
(Tieudung.vn) Tử vi may mắn theo 12 con giáp ngày 4/11 là con số nào? Hãy cùng tìm hiểu...

Du lịch - Ẩm thực

Đếm ngược chưa đầy 24 giờ cuối săn sale, check-in, ăn ngon, chill đỉnh tại siêu hội chợ “khủng” nhất năm
(Tieudung.vn) Cuối tuần vừa qua, bất chấp những cơn mưa và tiết trời se lạnh, hàng chục nghìn người...
 
Hà Nội lọt top 20 thành phố thân thiện nhất thế giới năm 2025
(Tieudung.vn) Hà Nội vừa được tạp chí Time Out vinh danh trong danh sách 20 thành phố thân thiện...
 
TP Hồ Chí Minh là thành phố sáng tạo điện ảnh đầu tiên của Đông Nam Á
(Tieudung.vn) Nhân Ngày Thành phố thế giới (31/10), Tổng Giám đốc UNESCO Audrey Azoulay vừa công nhận 58 thành...
Giá nông sản
Nguồn: Bộ nông nghiệp và phát triển nông thôn Xem thêm »

Chuyên trang Tiêu dùng - Báo Kinh tế & Đô thị điện tử, Cơ quan của UBND TP. Hà Nội
Giấy phép số: 27/GP-CBC do Bộ Thông tin & Truyền thông cấp ngày 17/05/2022
Tổng Biên tập: Nguyễn Thành Lợi

() Không sao chép dưới mọi hình thức khi chưa có sự đồng ý bằng văn bản của Tieudung.kinhtedothi.vn

Share facebook Share google Share twitter Share linkedin Share pinterest
2.22215 sec| 871.984 kb