Thứ 4, 11/02/2026, 17:56 PM
Bạn đọc đăng tin
Hotline: 0918658465

3 món canh từ đậu phụ cho ngày hè oi bức

3 món canh từ đậu phụ cho ngày hè oi bức
(Tieudung.vn) - Những ngày thời tiết nắng nóng bạn hãy nấu canh đậu phụ cho cả gia đình thưởng thức nhé.

Canh đậu phụ trùng trục nấu chua 

3 món canh từ đậu phụ cho ngày hè oi bức

Ảnh minh họa. Nguồn ảnh: Internet

Nguyên liệu:

Đậu phụ 1 miếng

Trùng trục 500 gr (hoặc trai/ ngao)

Sấu 3 quả

Cà chua 2 quả

Hành khô 1 củ

Hành lá 2 nhánh

Rau răm 10 gr

Gia vị 30 gr

(Muối/ mì chính/ dầu ăn...)

:

Trùng trục ngâm qua đêm cho sạch bùn cát sau đó rửa sạch, đổ trùng trục vào nồi luộc cho đến khi trùng trục mở miệng. Tiếp theo, bạn vớt trùng trục ra lấy phần thịt rồi bóp bỏ túi phân, rửa sạch lại thịt trùng trục. Phần nước luộc bạn gạn lấy phần nước trong.

Đậu phụ cắt miếng vuông nhỏ. Cà chua 1 quả thái nhỏ, 1 quả thái múi cau, hành khô bóc vỏ băm nhỏ.

Cho một chút dầu ăn vào chảo sâu lòng, đổ hành băm vào xào thơm, tiếp đó cho cà chua thái nhỏ vào xào mềm. Khi cà chua mềm bạn cho phần thịt trùng trục vào cùng chút muối, mì chính đảo đều cho thấm gia vị.

Bạn đổ phần nước luộc trùng trục vừa gạn và sấu vào nồi đun tầm 5 phút. Khi nước sôi bạn cho đậu phụ và cà chua thái múi cau vào, nêm lại gia vị cho vừa ăn và đun sôi trở lại khoảng 5 phút. Sau đó cho hành lá rau răm vào và tắt bếp.

Canh đậu phụ rong biển 

3 món canh từ đậu phụ cho ngày hè oi bức

Ảnh minh họa. Nguồn ảnh: Internet

Nguyên liệu:

200g đậu phụ non

1 củ cà rốt

100g đậu Hà Lan

1 nhúm rong biển khô, bản to

150g tôm

Muối, đường, nước mắm, hạt nêm, hành khô.

Cách làm:

Đậu phụ non rửa sạch, cắt quân cờ vừa ăn. Cà rốt rửa sạch, thái hạt lựu. Đậu Hà Lan rửa sạch, để ráo. 

Rong biển ngâm vào âu nước lạnh, đến khi rong biển nở bung thì rửa qua nhiều lần nước cho thật sạch. Tôm rửa sạch, bóc bỏ nõn và chỉ đen trên lưng tôm cho thật sạch. Đun nóng hai thìa nhỏ dầu ăn, phi hành thơm, cho tôm vào xào săn lại.

Đổ vào nồi canh khoảng hơn một bát con đầy nước lạnh, đun sôi thì cho đậu Hà Lan và cà rốt vào đun cùng.

Đun đến khi cà rốt, đậu mềm thì cho đậu phụ non vào, tiếp tục đun sôi, nêm nếm lại gia vị cho vừa ăn.

Đun tiếp khoảng thêm 5 phút thì cho rong biển đã ngâm nở vào, để nồi canh sôi lại thì tắt bếp, không nên đun lâu sẽ làm song biển không còn giòn, múc canh ra bát lớn dùng làm món canh ăn với cơm.

Canh thịt bò nấu đậu phụ và bí 

3 món canh từ đậu phụ cho ngày hè oi bức

Ảnh minh họa. Nguồn ảnh: Internet

Nguyên liệu:

200 g thịt bò

1-2 bìa đậu

1/2 quả bí 

1/2 củ hành tây

Gia vị, xì dầu, dầu hào, hạt tiêu, ớt bột Hàn Quốc (loại ít cay mà cho màu đỏ đẹp), tỏi băm, hành lá.

Cách làm:

Đậu phụ rửa qua nước, để ráo, cắt miếng hình bao diêm. Bí rửa sạch, thái miếng dày 0,5 - 1 cm. Hành tây thái múi cau. Thịt bò thái miếng mỏng, ướp với tỏi băm, xì dầu, dầu hào và chút hạt tiêu.

Trộn gia vị cay gồm ớt bột và hành lá thái nhỏ. Nếu không ăn cay bạn có thể bỏ qua bước này. Xếp đậu phụ, bí ngồi, hành tây vào nồi, bên trên cùng là thịt bò đã ướp. Đổ khoảng 3 bát con nước lọc vào nồi, bật bếp đun sôi.

Cho tiếp bát ớt bột và hành lá vào, nêm nếm lại cho vừa ăn, đun trong lửa nhỏ liu riu khoảng 5 phút nữa thì tắt bếp.

Tags:
3.8 11 5 Nhấn vào đây để đánh giá
Tin liên quan
Tỷ giá

Pháp luật

Lạng Sơn: Triệt phá đường dây buôn lậu vàng, bạc xuyên quốc gia quy mô lớn
(Tieudung.vn) Công an tỉnh Lạng Sơn cho biết, đơn vị vừa triệt phá thành công đường dây buôn lậu...
 
Triệt xóa đường dây sản xuất, buôn bán cà phê bột giả quy mô lớn tại An Giang
(Tieudung.vn) Phòng Cảnh sát điều tra tội phạm về tham nhũng, kinh tế, buôn lậu và môi trường (Công...
 
Bắt tạm giam Giám đốc công ty nông nghiệp sản xuất lúa giống giả
(Tieudung.vn) Ngày 4/2, Công an tỉnh Đắk Lắk cho biết vừa khởi tố bị can, bắt tạm giam Nguyễn...

Muôn màu

Lịch âm 12/2 chính xác nhất, lịch vạn niên ngày 12/2/2026: Việc nên và không nên làm?
(Tieudung.vn) Xem lịch âm hôm nay 12/2/2026? Lịch vạn niên 12/2/2026. Ngày hôm nay tốt hay xấu, việc nên...
 
Con số may mắn tài lộc ngày 12/2/2026 của 12 con giáp
(Tieudung.vn) Tử vi may mắn theo 12 con giáp ngày 12/2/2026 là con số nào? Hãy cùng tìm hiểu...
 
Nên xông nhà vào lúc để đón nhận bình an, may mắn?
(Tieudung.vn) Việc xông nhà, tẩy uế chính là cách giúp làm sạch khí trường, thanh lọc tạp khí và...

Du lịch - Ẩm thực

Hòn Tre bùng nổ mùa Tết với bộ ba siêu phẩm giải trí chưa từng có
(Tieudung.vn) Vinpearl chính thức ra mắt bộ ba “siêu phẩm giải trí” hoàn toàn mới tại VinWonders Nha Trang....
 
Lễ hội Xuân ven biển lớn nhất Đông Nam Bộ tại Cần Giờ hút Việt kiều và khách quốc tế
(Tieudung.vn) Về nước tham dự “Xuân quê hương” 2026, ông Minh, Việt kiều Mỹ gốc quận 4 (cũ) tranh...
 
Xúc tiến du lịch: Không thể tiếp tục “mạnh ai nấy làm”
(Tieudung.vn) Để công tác xúc tiến du lịch mang lại hiệu quả, góp phần tăng trưởng thu hút khách...
Giá nông sản
Nguồn: Bộ nông nghiệp và phát triển nông thôn Xem thêm »

Chuyên trang Tiêu dùng - Báo Kinh tế & Đô thị điện tử, Cơ quan của UBND TP. Hà Nội
Giấy phép số: 27/GP-CBC do Bộ Thông tin & Truyền thông cấp ngày 17/05/2022
Tổng Biên tập: Nguyễn Thành Lợi

() Không sao chép dưới mọi hình thức khi chưa có sự đồng ý bằng văn bản của Tieudung.kinhtedothi.vn

Share facebook Share google Share twitter Share linkedin Share pinterest
3.62280 sec| 872.094 kb