Thứ 7, 19/07/2025, 05:17 AM
Bạn đọc đăng tin
Hotline: 0918658465

Nắm bí quyết này bạn sẽ "ngàn chén không say" trong các dịp lễ hội

Nắm bí quyết này bạn sẽ "ngàn chén không say" trong các dịp lễ hội
(Tieudung.vn) - Nắm bí quyết này bạn sẽ "ngàn chén không say" trong dịp lễ hội, dù là nam hay nữ cũng cần lưu lại.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, việc phòng ngừa tình trạng say rượu, bia vẫn tốt hơn nhiều hơn với việc giải quyết những rắc rối về sức khỏe sau khi đã “uống quá chén”.

Mô tả ảnh
 

Trước khi ăn

Tuyệt đối không được để dạ dày trống rỗng vì khi đói ethanol dễ dàng hấp thụ vào cơ thể, khi đi vào dạ dày, do không có vật gì cản trở, nên ethanol sẽ tiếp xúc trực tiếp với màng dạ dày, thấm ngay vào máu và nhanh chóng ảnh hưởng đến hệ thần kinh gây ra cảm giác say nhanh hơn, bên cạnh đó uống khi chưa ăn còn dễ gây ra các bênh về dạ dày như viêm loét dạ dày.

Loại thức ăn thích hợp nhất trước mỗi “bữa nhậu” là sữa và gan lợn. Gan lợn không chỉ giàu dinh dưỡng mà còn nâng cao khả năng đề kháng lại các chất cồn của cơ thể. Ngoài ra thức ăn chứa nhiều dầu mỡ, cũng giúp phần nào làm cho thành dạ dày ít hấp thu ethanol nhất. Tuy nhiên đừng quá lạm dụng dầu mỡ, vì chất béo có khả năng gây ra nhiều triệu chứng như khó tiêu, đầy bụng, nếu ăn liên tục.

Uống chậm

Hãy nhâm nhi và thưởng thức thật chậm các loại đồ uống có chứa chất cồn. Điều này giúp kéo dãn khoảng thời gian xâm nhập của chất cồn vào bên trong cơ thể. Nhờ đó, cơn say sẽ khó làm bạn gục ngã.

Không nên đọ sức với ai:

Tửu lượng của mỗi người rất khác nhau, tùy theo trọng lượng, tuổi tác, … Hãy xác định rõ tửu lượng của mình và tránh vượt quá “ngưỡng an toàn” này để đảm bảo sức khỏe và an toàn sau những buổi tiệc. Đừng vì bất cứ lý do gì mà “hơn thua” trong khi uống rượu. Chỉ lên ly khi có lý do thực sư hợp lý, và khéo léo từ chối những lời mời, lời khích từ người khác.

Uống thêm nước hoặc vừa uống vừa ăn

Thông thường, các cơn say chỉ xuất hiện khi cơ thể thiếu nước. Do đó, việc bổ sung nước trong quá trình uống rượu sẽ giúp khắc phục phần nào sự tấn công ồ ạt của chất cồn. Tương tự, việc bổ sung đồ ăn cũng vậy.

Tags:
3.5 25 5 Nhấn vào đây để đánh giá
Tin liên quan
Tỷ giá

Pháp luật tiêu dùng

Cấp thiết hoàn thiện pháp lý xuất xứ hàng hoá Việt Nam
(Tieudung.vn) Với hàng loạt điểm mới, dự thảo Nghị định về hàng hoá có xuất xứ Việt Nam được...
 
Mua, bán vàng có giá trị 20 triệu/ngày bắt buộc phải chuyển khoản
(Tieudung.vn) Hồ sơ thẩm định dự thảo Nghị định sửa đổi, bổ sung một số điều của Nghị định...
 
Đề xuất hậu kiểm thông tin sản phẩm bán trên các nền tảng thương mại điện tử
(Tieudung.vn) Trước thực trạng thực phẩm, đặc biệt là thực phẩm bảo vệ sức khỏe, ngày càng được tiêu...

Chống hàng giả

Cách giúp khách hàng dễ dàng đối phó cuộc gọi giả mạo nhân viên điện lực
(Tieudung.vn) Thời gian gần đây, nhiều khách hàng tại Hà Nội phản ánh liên tục nhận được các cuộc...
 
Bộ Y tế: Thu hồi giấy công bố 17 thực phẩm bảo vệ sức khỏe
(Tieudung.vn) Cục An toàn thực phẩm (ATTP) – Bộ Y tế vừa ban hành các quyết định thu hồi...
 
Sau vụ phát hiện dầu gió Con Ó giả: Yêu cầu các bệnh viện tại TP Hồ Chí Minh khẩn trương rà soát
(Tieudung.vn) Theo Sở Y tế TP Hồ Chí Minh, thời gian gần đây, Công an Thành phố đã triệt...

Cảnh báo

Cảnh báo thủ đoạn mạo danh Bảo hiểm xã hội để lừa đảo chiếm đoạt tài sản
(Tieudung.vn) Thời gian gần đây, cơ quan Bảo hiểm xã hội các tỉnh tiếp tục nhận được phản ánh...
 
Bộ Y tế: Yêu cầu kiểm tra, xử lý đối với sản phẩm 'Xi Chuan Qi' trên toàn quốc
(Tieudung.vn) Cục Quản lý Y, Dược cổ truyền đề nghị Sở Y tế các tỉnh thành thông tin tới...
 
Tiết canh lợn: món khoái khẩu tiềm ẩn mầm bệnh chết người
(Tieudung.vn) Dù các chuyên gia đã liên tục lên tiếng cảnh báo về những mối nguy hại khôn lường,...
Giá nông sản
Nguồn: Bộ nông nghiệp và phát triển nông thôn Xem thêm »

Chuyên trang Tiêu dùng - Báo Kinh tế & Đô thị điện tử, Cơ quan của UBND TP. Hà Nội
Giấy phép số: 27/GP-CBC do Bộ Thông tin & Truyền thông cấp ngày 17/05/2022
Tổng Biên tập: Nguyễn Thành Lợi

() Không sao chép dưới mọi hình thức khi chưa có sự đồng ý bằng văn bản của Tieudung.kinhtedothi.vn

Share facebook Share google Share twitter Share linkedin Share pinterest
2.08307 sec| 847.867 kb