Thứ 6, 12/09/2025, 20:38 PM
Bạn đọc đăng tin
Hotline: 0918658465

Nắm bí quyết này bạn sẽ "ngàn chén không say" trong các dịp lễ hội

Nắm bí quyết này bạn sẽ "ngàn chén không say" trong các dịp lễ hội
(Tieudung.vn) - Nắm bí quyết này bạn sẽ "ngàn chén không say" trong dịp lễ hội, dù là nam hay nữ cũng cần lưu lại.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, việc phòng ngừa tình trạng say rượu, bia vẫn tốt hơn nhiều hơn với việc giải quyết những rắc rối về sức khỏe sau khi đã “uống quá chén”.

Mô tả ảnh
 

Trước khi ăn

Tuyệt đối không được để dạ dày trống rỗng vì khi đói ethanol dễ dàng hấp thụ vào cơ thể, khi đi vào dạ dày, do không có vật gì cản trở, nên ethanol sẽ tiếp xúc trực tiếp với màng dạ dày, thấm ngay vào máu và nhanh chóng ảnh hưởng đến hệ thần kinh gây ra cảm giác say nhanh hơn, bên cạnh đó uống khi chưa ăn còn dễ gây ra các bênh về dạ dày như viêm loét dạ dày.

Loại thức ăn thích hợp nhất trước mỗi “bữa nhậu” là sữa và gan lợn. Gan lợn không chỉ giàu dinh dưỡng mà còn nâng cao khả năng đề kháng lại các chất cồn của cơ thể. Ngoài ra thức ăn chứa nhiều dầu mỡ, cũng giúp phần nào làm cho thành dạ dày ít hấp thu ethanol nhất. Tuy nhiên đừng quá lạm dụng dầu mỡ, vì chất béo có khả năng gây ra nhiều triệu chứng như khó tiêu, đầy bụng, nếu ăn liên tục.

Uống chậm

Hãy nhâm nhi và thưởng thức thật chậm các loại đồ uống có chứa chất cồn. Điều này giúp kéo dãn khoảng thời gian xâm nhập của chất cồn vào bên trong cơ thể. Nhờ đó, cơn say sẽ khó làm bạn gục ngã.

Không nên đọ sức với ai:

Tửu lượng của mỗi người rất khác nhau, tùy theo trọng lượng, tuổi tác, … Hãy xác định rõ tửu lượng của mình và tránh vượt quá “ngưỡng an toàn” này để đảm bảo sức khỏe và an toàn sau những buổi tiệc. Đừng vì bất cứ lý do gì mà “hơn thua” trong khi uống rượu. Chỉ lên ly khi có lý do thực sư hợp lý, và khéo léo từ chối những lời mời, lời khích từ người khác.

Uống thêm nước hoặc vừa uống vừa ăn

Thông thường, các cơn say chỉ xuất hiện khi cơ thể thiếu nước. Do đó, việc bổ sung nước trong quá trình uống rượu sẽ giúp khắc phục phần nào sự tấn công ồ ạt của chất cồn. Tương tự, việc bổ sung đồ ăn cũng vậy.

Tags:
3.5 25 5 Nhấn vào đây để đánh giá
Tin liên quan
Tỷ giá

Pháp luật tiêu dùng

Kingfoodmart thanh toán sai và chậm hoàn tiền cho khách hàng
(Tieudung.vn) Khẳng định giao dịch thanh toán bị lỗi là do “tắc trách” từ nhân viên của Kingfoodmart, một...
 
Sử dụng xăng E10: cần chính sách hỗ trợ và minh bạch thông tin
(Tieudung.vn) Để xăng sinh học E10 đi vào cuộc sống cần có sự minh bạch thông tin về chất...
 
Đề xuất khi quảng cáo mỹ phẩm không sử dụng hình ảnh, trang phục, tên của bác sĩ
(Tieudung.vn) Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch (VHTT-DL) đang dự thảo Nghị định Quy định chi tiết...

Chống hàng giả

Đà Nẵng: Triệt phá đường dây sản xuất yến hũ chưng giả quy mô lớn
(Tieudung.vn) Ngày 12/9, Phòng Cảnh sát kinh tế Công an TP Đà Nẵng cho biết vừa triệt phá đường...
 
Xuất hiện tình trạng giả mạo Tổng đài các hãng taxi
(Tieudung.vn) Ngày 10/9, thông tin từ Công an TP Hà Nội cho biết, gần đây có tình trạng giả...
 
Ngăn chặn thực phẩm bẩn cần sự chung tay giữa lực lượng chức năng với người tiêu dùng
(Tieudung.vn) Trong thời gian vừa qua lực lượng chức năng TP Hà Nội liên tục phát hiện thực phẩm...

Cảnh báo

Cách phòng chống cháy nổ hệ thống điện trong mùa mưa bão
(Tieudung.vn) Phòng Cảnh sát PCCC CNCH Công an TP Hồ Chí Minh (PC07) cho biết, trong mùa mưa...
 
Hà Nội: Thu giữ 3,5 tấn xương bò không rõ nguồn gốc
(Tieudung.vn) Lực lượng chức năng Hà Nội vừa kiểm tra, thu giữ 3.500 kg xương bò không rõ nguồn...
 
Xuất hiện tình trạng giả mạo Tổng đài các hãng taxi
(Tieudung.vn) Ngày 10/9, thông tin từ Công an TP Hà Nội cho biết, gần đây có tình trạng giả...
Giá nông sản
Nguồn: Bộ nông nghiệp và phát triển nông thôn Xem thêm »

Chuyên trang Tiêu dùng - Báo Kinh tế & Đô thị điện tử, Cơ quan của UBND TP. Hà Nội
Giấy phép số: 27/GP-CBC do Bộ Thông tin & Truyền thông cấp ngày 17/05/2022
Tổng Biên tập: Nguyễn Thành Lợi

() Không sao chép dưới mọi hình thức khi chưa có sự đồng ý bằng văn bản của Tieudung.kinhtedothi.vn

Share facebook Share google Share twitter Share linkedin Share pinterest
2.19203 sec| 850.898 kb