Thứ 7, 12/07/2025, 13:23 PM
Bạn đọc đăng tin
Hotline: 0918658465

Mãng cầu: Vỏ xanh ruột trắng nên ăn hàng ngày

Mãng cầu: Vỏ xanh ruột trắng nên ăn hàng ngày
(Tieudung.vn) - Làm tăng cân, giàu chất xơ, giàu vitamin A, C, khỏe tim mạch, cải thiện thị lực tốt, đẹp da, tóc ...

Lợi ích từ mãng cầu

Mãng cầu có thể không phải là một loại trái cây phổ biến nhưng nó siêu dinh dưỡng nhờ giàu canxi, vitamin C, magiê, sắt, kali... Ăn mãng cầu mỗi ngày sẽ cung cấp cho bạn nhiều lợi ích sức khỏe, theo naturalnews.

Hệ tiêu hóa khỏe mạnh

Mãng cầu giàu chất xơ và đồng - hai khoáng chất đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Bạn sẽ có thể điều trị táo bón và các vấn đề tiêu hóa khác.

Tăng cân

Quả này thích hợp cho những người muốn tăng cân do nó giàu đường và chứa nhiều lượng calo. Một trái mãng cầu vừa có 150 calo. Nó giúp kiềm chế cơn thèm đường.

Cải thiện của mắt

Mãng cầu rất giàu vitamin A và C có thể cung cấp cho bạn thị lực tốt hơn. Nó cũng giàu chất dinh dưỡng khác ngăn ngừa mất thị lực.

Tim khỏe mạnh

Mãng cầu rất giàu kali và magiê - các chất đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì một trái tim khỏe mạnh và cân bằng huyết áp.

Thêm năng lượng

Nếu bạn luôn cảm thấy mệt mỏi, ăn mãng cầu là một giải pháp. Loại này làm tăng năng lượng do nồng độ kali cao. Hàm lượng đường của nó cũng sẽ cung cấp năng lượng cho cơ thể.

Làn da và mái tóc đẹp

Loại quả này rất giàu vitamin A vốn làm sáng da và bóng tóc. Mãng cầu hoàn hảo cho phụ nữ thích tìm kiếm thực phẩm chống “già”.

Ngăn ngừa bệnh hen suyễn

Vitamin B6 được tìm thấy trong mãng cầu đã được chứng minh giúp ngăn chặn các cuộc tấn công của bệnh hen suyễn.

Ngừa

Mặc dù ngọt nhưng mãng cầu có thể điều chỉnh nồng độ đường huyết do hàm lượng chất xơ bên trong nó nên làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2.

Theo Ngọc Lan/Thanh niên

Tags:
3.8 9 5 Nhấn vào đây để đánh giá
Tỷ giá

Pháp luật tiêu dùng

Đề xuất hậu kiểm thông tin sản phẩm bán trên các nền tảng thương mại điện tử
(Tieudung.vn) Trước thực trạng thực phẩm, đặc biệt là thực phẩm bảo vệ sức khỏe, ngày càng được tiêu...
 
Vụ C.P Việt Nam bị tố bán heo bệnh: Không khởi tố vụ án nhưng niềm tin người tiêu dùng vẫn 
(Tieudung.vn) Theo thông báo mới nhất từ Cơ quan Cảnh sát điều tra Công an tỉnh Sóc Trăng, C.P....
 
Ngân hàng tăng biện pháp bảo vệ khách hàng
(Tieudung.vn) Nhằm tuân thủ lộ trình chuyển đổi thẻ nội địa từ công nghệ từ sang công nghệ chip...

Chống hàng giả

Sau vụ phát hiện dầu gió Con Ó giả: Yêu cầu các bệnh viện tại TP Hồ Chí Minh khẩn trương rà soát
(Tieudung.vn) Theo Sở Y tế TP Hồ Chí Minh, thời gian gần đây, Công an Thành phố đã triệt...
 
Xuất hiện nhiều thủ đoạn lừa đảo mua bán vàng giả, vàng kém chất lượng
(Tieudung.vn) Ngày 9/7, Phòng Cảnh sát giao thông (PC08), Công an TP Hồ Chí Minh phát thông báo cảnh...
 
Hà Nội: Triệt phá đường dây giết mổ, tiêu thụ thịt lợn nhiễm bệnh quy mô lớn
(Tieudung.vn) Từ công tác nắm tình hình địa bàn và phản ánh của người dân, Phòng Cảnh sát Kinh...

Cảnh báo

Mạo danh cuộc thi
(Tieudung.vn) Thời gian gần đây, một số đối tượng xấu có hành vi giả mạo cuộc thi "Viết chữa...
 
Thu hồi Viên nén Plotex do không đạt chuẩn, nguy cơ rủi ro cho người dùng
(Tieudung.vn) Sở Y tế Hà Nội vừa phát đi thông báo về việc thu hồi lô thuốc Viên nén...
 
Trend đăng ảnh “phú bà, đại gia bị CSGT xử phạt”, tiềm ẩn nhiều nguy cơ vi phạm pháp luật
(Tieudung.vn) Nhiều người sử dụng AI dàn dựng cảnh bị xử phạt giao thông chỉ mang tính chất giải...
Giá nông sản
Nguồn: Bộ nông nghiệp và phát triển nông thôn Xem thêm »

Chuyên trang Tiêu dùng - Báo Kinh tế & Đô thị điện tử, Cơ quan của UBND TP. Hà Nội
Giấy phép số: 27/GP-CBC do Bộ Thông tin & Truyền thông cấp ngày 17/05/2022
Tổng Biên tập: Nguyễn Thành Lợi

() Không sao chép dưới mọi hình thức khi chưa có sự đồng ý bằng văn bản của Tieudung.kinhtedothi.vn

Share facebook Share google Share twitter Share linkedin Share pinterest
3.50409 sec| 844.313 kb