Kết quả tìm kiếm cho từ khóa : sức-khoẻ

(Tieudung.vn) - Để chủ động phòng, chống dịch bệnh viêm đường hô hấp cấp, Bộ Y tế đưa ra những khuyến cáo với người dân cần đảm bảo vệ sinh cá nhân, đeo khẩu trang khi đến nơi tập trung đông người, vệ sinh môi trường sống,...

(Tieudung.vn) - Để giúp cơ thể khỏe mạnh, nâng cao hệ miễn dịch vượt qua cái lạnh của mùa đông thì chế độ ăn hàng ngày cần phải có đầy đủ chất dinh dưỡng như vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa… và phải có đủ các nhóm thực phẩm. Dưới đây là danh sách những loại thực phẩm mùa lạnh hàng đầu được chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng.

(Tieudung.vn) - Tinh dầu là dạng hợp chất thơm, được nhiều người ưa chuộng sử dụng trong vài năm gần đây. Do có nguồn gốc tự nhiên nên xông tinh dầu khá tốt và có độ an toàn cao đối với sức khỏe. Tuy nhiên, việc xông tinh dầu sai cách có thể gây khó thở, nôn trớ, kích ứng da hoặc mẩn đỏ.

(Tieudung.vn) - Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, thiết lập mức năng lượng và sức khỏe tổng thể của bạn. Tuy nhiên, không phải tất cả các loại thực phẩm đều phù hợp với bữa sáng, có nhưng thực phẩm cần tránh để bảo vệ men răng.

(Tieudung.vn) - Ăn bún, phở buổi sáng là thói quen của rất nhiều người Việt, đặc biệt là ở khu vực thành thị. Tuy nhiên nếu tiêu thụ chúng sai cách thì sức khỏe có thể bị đe dọa.

(Tieudung.vn) - Gốc tự do được ví như “kẻ thù thầm lặng” gây tổn hại tế bào và thúc đẩy quá trình lão hóa. Hướng đến lối sống chăm sóc sức khỏe chủ động, NMNPremium – sản phẩm từ Nhật Bản do Longevity Pharma phân phối, mang đến giải pháp hỗ trợ chống oxy hóa từ bên trong, nhờ sự kết hợp chính của NMN, Vitamin C và Coenzyme Q10 giúp bảo vệ, nâng cao sức đề kháng và duy trì sự dẻo dai cho cơ thể.

(Tieudung.vn) - Ô nhiễm không khí ảnh hưởng đến sức khỏe theo nhiều cách khác nhau, trong đó có hệ hô hấp. Các loại trà thảo mộc, rau xanh, trái cây, chất béo tốt,... giúp khơi thông đường thở, tăng cường hệ miễn dịch cho phổi.

(Tieudung.vn) - Để chăm sóc sức khỏe mùa lạnh, cần giữ ấm cơ thể bằng cách mặc đủ ấm, hạn chế ra ngoài trời lạnh và giữ khô ráo. Bên cạnh đó, bảo đảm vệ sinh môi trường và an toàn khi sử dụng thiết bị sưởi, đồng thời chú ý dinh dưỡng và vận động hợp lý. Cộng đồng và người lao động nên theo dõi sức khỏe, bổ sung dinh dưỡng, uống đủ nước, và đến cơ sở y tế khi có dấu hiệu bất thường.

(Tieudung.vn) - Đi bộ là một hoạt động thể dục nhẹ nhàng, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Theo các chuyên gia y tế, đi bộ đúng cách không chỉ an toàn mà còn giúp giảm đau hỗ trợ tăng cường sức khỏe xương khớp, đồng thời cải thiện sự linh hoạt và ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm.

(Tieudung.vn) - Ngày 10/11, Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) cho biết đã có văn bản gửi Sở An toàn thực phẩm TP Hồ Chí Minh đề nghị điều tra, xử lý vụ nghi ngờ ngộ độc thực phẩm trên địa bàn phường Hạnh Thông ngày 7/11 vừa qua.

(Tieudung.vn) - Các biểu hiện của ngộ độc thực phẩm có thể xảy ra sau vài phút, vài giờ, thậm chí 1-2 ngày sau khi sử dụng thực phẩm. Việc nắm cách sơ cứu ngộ độc thực phẩm là bước quan trọng đầu tiên giúp phòng ngừa hậu quả nghiêm trọng và tránh gây nguy hiểm tính mạng. Dưới đây là 4 nguyên tắc quan trọng khi sơ cứu bệnh nhân ngộ độc thực phẩm, ai cũng nên biết.

(Tieudung.vn) - Mùa đông đến mang theo không khí lạnh, sương mù và gió lạnh, dẫn đến tầm nhìn giảm và nhiệt độ cơ thể thấp. Cần có đủ biện pháp phòng ngừa không khí lạnh nếu không bạn rất dễ mắc các bệnh theo mùa. Dưới đây là những điều không nên và không nên làm để bảo vệ sức khỏe bản thân trong mùa đông được tốt nhất.

(Tieudung.vn) - Kháng insulin là tình trạng mà cơ thể không thể phản ứng đúng với insulin, khiến việc đưa đường glucose từ máu vào tế bào để sử dụng làm năng lượng không hiệu quả. Điều này dẫn đến việc tăng đường huyết và có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe như tiểu đường type 2, tăng cân, bệnh tim mạch và nhiều vấn đề liên quan khác. Khi cơ thể bị kháng insulin, nhiều biểu hiện có thể xuất hiện ngay vào buổi sáng, sau khi thức dậy.

(Tieudung.vn) - Điều kiện môi trường ngày càng ô nhiễm, thói quen hút thuốc lá, sự hoạt động mạnh mẽ của nhiều tác nhân gây bệnh đường hô hấp,... là những yếu tố thuận lợi khiến cho các bệnh về phổi ngày càng dễ mắc phải. Dưới đây là những bệnh lý về phổi phổ biến mà chúng ta nên biết để kịp thời phát hiện và điều trị.

(Tieudung.vn) - Những thực phẩm như: trái cây mọng nước, thực phẩm chứa đường cao, thức ăn giàu chất béo và đồ chiên rán,... không nên ăn vào buổi tối trước khi đi ngủ vì chúng có thể gây khó tiêu, mất ngủ, và tích tụ mỡ thừa.

(Tieudung.vn) - Húng quế là loại rau gia vị phổ biến được nhiều người yêu thích. Bổ sung húng quế vào chế độ ăn uống mùa đông có lợi cho sức khỏe như: tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ sức khỏe hô hấp, cải thiện sức khỏe tim mạch,...

(Tieudung.vn) - Sốc nhiệt khi thời tiết lạnh có thể xảy ra do sự thay đổi nhiệt độ đột ngột giữa môi trường nóng và lạnh, gây ra các triệu chứng như đau đầu, chóng mặt, tim đập nhanh, tụt huyết áp.

(Tieudung.vn) - Giữ cho cơ thể luôn được cung cấp đủ nước mang lại rất nhiều lợi ích như cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần, cải thiện ngoại hình và thậm chí tăng lượng chất hóa học hạnh phúc trong não. Việc bổ sung nước đầy đủ không cần phải phức tạp. Chỉ với ba thói quen đơn giản, bạn có thể đảm bảo cơ thể luôn được cung cấp đủ nước.

(Tieudung.vn) - Đứng làm việc thay vì ngồi có nhiều lợi ích như giảm nguy cơ béo phì và bệnh tim mạch, cải thiện tư thế, giảm đau lưng, tăng cường lưu thông máu và giúp bạn tỉnh táo hơn.

(Tieudung.vn) - Gạo lứt chính là một loại ngũ cốc nguyên hạt và được xem là giàu dinh dưỡng hơn gạo trắng. Tuy nhiên, vẫn có những tác hại của gạo lứt ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe nếu bạn sử dụng chúng quá mức.