Mùa đông đến gần, việc lựa chọn một tấm nệm phù hợp cho giấc ngủ đang trở thành nỗi băn khoăn của bạn. Dưới đây là những sai lầm và lưu ý để bạn có thể chọn được một tấm nệm tốt nhất.
Sai lầm khi chọn nệm:
Tờ VnExpress đã liệt kê ra những vấn đề mà rất nhiều người mắc phải khi chọn mua nệm như sau:
Mua theo kinh nghiệm của người khác
Cơ thể mỗi người là khác nhau. Đôi khi, tấm nệm thoải mái với người này nhưng lại gây khó chịu cho người khác. Người có vai và hông nhạy cảm nên chọn nệm mềm trong khi người tỏa nhiều nhiệt lúc ngủ nên chọn nệm hơi cứng và thoáng. Một tấm nệm tối ưu cho bạn chính là tấm nệm có thể thỏa mãn các nhu cầu của cơ thể bạn, chứ không phải là của người khác.
 |
| Mỗi người sẽ phù hợp với loại nệm khác nhau. |
Thử quá nhiều nệm
Bạn cần phải ngồi, nằm thử để chọn được chiếc nệm phù hợp. Tuy nhiên, thử quá nhiều có gây nhiễu loạn phân tích, bạn sẽ choáng ngợp và bối rối. Tốt nhất trước khi đi mua nệm, bạn nên xem qua các phân tích sản phẩm trên mạng internet, chọn ra khoảng vài ba loại phù hợp với giá tiền cũng như yêu cầu về chất lượng sản phẩm.
Sau đó nằm thử mỗi nệm khoảng 15 phút với các tư thế khác nhau để chọn ra được tấm nệm khiến bạn cảm thấy thoải mái nhất.
Mua theo thương hiệu
Sản phẩm của những thương hiệu nổi tiếng thường có giá không rẻ, nhưng chất lượng chưa hẳn đã tương xứng. Khi mua nệm, thay vì tập trung vào thương hiệu, tốt hơn bạn nên chú ý để chính sản phẩm, nguyên liệu làm ra nó và độ khéo léo, tinh xảo.
 |
| Nên mua nệm phù hợp với bản thân. |
Mua mà không thử
Bạn nên nhớ 1/3 thời gian cuộc đời của bạn là dành cho việc ngủ. Đệm là thứ mà chúng ta dùng hàng ngày và rất quan trọng với sức khỏe, vì thế cẩn thận khi mua nệm là không thừa.
Vì thế, dành 10-15 phút để kiểm tra tấm nệm là việc cần làm. Nó cho biết cơ thể bạn có cảm thấy thoải mái với tấm đệm đó không. Nếu được người bán hàng cho phép, hãy đi bộ chân trần trên nệm, bạn sẽ kiểm tra tốt nhất độ cứng của nó. Chân bạn càng lún sâu trong nệm có nghĩa là nệm càng mềm.
Chỉ quan tâm đến sự thoải mái
Chỉ 15 phút thoải mái khi nằm thử không đảm bảo bạn sẽ thoải mái về lâu dài. Chất liệu sản phẩm, độ bền của sản phẩm mới là yếu tố quan trọng nhất, đảm bảo bạn sẽ dễ chịu dài lâu. Vì thế, đừng bỏ qua việc kiểm tra nguyên liệu làm ra cũng như chất lượng sản phẩm.
Mua nệm cũ
Đừng bao giờ mua nệm đã sử dụng, kể cả khi nó được bán rất rẻ. Bởi vì nệm liên quan trực tiếp tới giấc ngủ và sức khỏe của bạn. Thường nệm cũ chất lượng đã giảm, sẽ gây nhiều khó chịu cho người nằm.
Lưu ý để mua được một tấm nệm tốt:
Để mua được một tấm nệm ưng ý bạn có thể tham khảo những lưu ý được chia sẻ bởi các chuyên trang tư vấn thiết kế nội thất - nhà đẹp như sau:
Chọn kích thước chuẩn dành cho bạn
Nếu bạn cảm thấy hạn chế bởi một chiếc giường hẹp, bạn hãy đổi một chiếc giường thoải mái hơn vì chúng sẽ mang lại cho bạn giấc ngủ ngon hơn, đảm bảo về mặt sức khỏe cho bạn. Nếu bạn có một phòng ngủ rộng rãi, hãy đầu tư một chiếc giường và một tấm nệm đủ rộng để tạo cảm giác vừa vặn và êm ái.
Độ cứng mềm của nệm
Nệm quá cứng hoặc quá mềm đều tốt. Bạn chỉ cần tìm một tấm nệm đủ cứng để hỗ trợ cột sống của bạn và các bộ phận khác của cơ thế. Nếu độ cứng quá cao có thể gây ra những điểm áp lực, tạo cảm giác khó chịu và khiến cho cột sống của bạn không duy trì được các đường cong tự nhiên trong khi bạn ngủ, gây đau nhức, mỏi.
Còn những tấm nệm quá lún, quá mềm mại sẽ bị võng dưới vùng giữa cột sống, có thể gây ra tư thế nằm sai, dẫn đến việc đau lưng.
Vì vậy, nệm hơi có thể điều chỉnh sẽ là lựa chọn an toàn. Với loại nệm này bạn có thể điều chỉnh độ cứng và mềm bằng điều khiển từ xa. Đây sẽ là luôn là lựa chọn an toàn kể cả khi bạn không thử chúng trước khi mua.
 |
| Không nên chọn đệm quá cứng hoặc quá mềm. |
Chất liệu nệm
Nệm lò xo là phổ biến nhất nhưng không có nghĩa chúng luôn là lựa chọn tốt nhất. Giường đặt nệm lò xo dễ bị võng xuống và gây ồn ào khiến những người nhạy cảm với tiếng động có thể mất ngủ.
Nệm nước có thể thay đổi hình dạng sao cho phù hợp với cơ thể của bạn và tạo cảm giác mát mẻ. Nhưng đối với một số người, nó lại tạo cho họ cảm giác bị say sóng và chóng mặt.
Không nên chọn các loại Nệm xốp. Loại đệm này hay gây cảm giác nóng bức, bí bách và có mùi hoá chất khó chịu, hơn nữa chúng có độ lún quá cao khiến bạn dễ bị đau lưng.
Nệm bằng bọt cao su tự nhiên là một lựa chọn tốt nếu bạn muốn mua một trong các loại Nệm sử dụng các vật liệu truyền thống. Ngoài ra, bạn cũng có thể chọn loại Nệm kết hợp giữa bọt cao su và xốp, hoặc Nệm lò xo với một lớp cao su ở lớp trên cùng. Những loại Nệm hỗn hợp này có thể giảm thiểu những nhược điểm của các loại vật liệu khi dùng chung.
Chọn loại nệm vừa với ngân sách mà bạn đặt ra
Để đảm bảo điều kiện tốt nhất cho việc nghỉ ngơi, bạn không nên chọn loại nệm rẻ tiền để tiết kiệm. Hãy lựa chọn loại tốt nhất bạn có thể để mang lại những lợi ích lâu dài cho sức khoẻ.
Theo Thúy Hạnh (TH/Nguồn: VietQ.vn)
