Kết quả tìm kiếm cho từ khóa : giảm-cân

(Tieudung.vn) - Theo các chuyên gia, dưới đây là 10 sai lầm phổ biến khi ăn sáng khiến bạn giảm cân mãi mà không thành công.

(Tieudung.vn) - Sữa luôn được biết đến là một thực phẩm bổ dưỡng với nhiều lợi ích mà nó mang lại cho chúng ta. Lợi ích sẽ được nhân đôi khi uống sữa trước khi ngủ. Dưới đây là 8 lý do bạn nên uống sữa ấm vào buổi tối trước khi ngủ.

(Tieudung.vn) - Căng thẳng ảnh hưởng đến chúng ta về cả mặt thể chất lẫn tinh thần, vậy nên đôi khi bạn cần một vài cách giảm căng thẳng đơn giản mà hiệu quả. Dưới đây là một số biện pháp giảm căng thẳng tự nhiên mà bạn có thể áp dụng ngay tại nhà.

(Tieudung.vn) - Sau 3 tháng ra mắt, Trung tâm Giảm cân BVĐK Tâm Anh đã tiếp nhận hơn 1.000 khách hàng, trong đó có nhiều người đến từ Philippines, Campuchia, Malaysia, Trung Quốc… Họ tìm đến đây để giảm cân an toàn theo chuẩn quốc tế, cải thiện vóc dáng, phòng ngừa bệnh tật và hỗ trợ điều trị các bệnh lý nền nguy hiểm.

(Tieudung.vn) - “Dù công việc gia tăng mỗi ngày nhưng mình có cách giảm stress, thích nghi với deadline gấp gáp hiện tại và tận hưởng không khí rất riêng của mùa cuối năm”, Tuệ Lâm, một chuyên viên thiết kế đồ họa tại TP.HCM chia sẻ.

(Tieudung.vn) - Những ngày này Gen Z phải đối mặt với đủ combo gây căng thẳng từ chạy deadline, cày KPI, đến chi tiêu, mua sắm, săn sale mùa cuối năm.

(Tieudung.vn) - Cuộc sống sinh viên sẽ giảm căng thẳng, bớt đi phần nào khó khăn về mặt tài chính nếu các bạn biết chọn việc làm thêm phù hợp để vừa kiếm tiền chi tiêu vừa đảm bảo học tập. Dưới đây là những công việc phổ biến mà các tân sinh viên có thể tham khảo.

(Tieudung.vn) - Vượt qua hàng ngàn thí sinh khác trong cuộc đua vào giảng đường đại học, trong lần “back to shool” có 1-0-2 này, bên cạnh việc học, có những trải nghiệm giúp giảm căng thẳng, mở mang tầm mắt mà các tân sinh viên nên làm để không uổng phí năm tháng rực rỡ nhất trong tuổi thanh xuân của mình.

(Tieudung.vn) - “Những năm cấp 3, mình thường bị các bạn trêu chọc vì có ngoại hình không như ý. Bây giờ vào đại học, mình vẫn cảm thấy tự ti và không có đủ dũng khí để làm quen với mọi người xung quanh. Mỗi lần đến lớp là một lần căng thẳng, ngột ngạt với mình”, Phạm Phương Thùy, tân sinh viên trường ĐH Sài Gòn tâm sự.

(Tieudung.vn) - Cục An toàn thực phẩm, Bộ Y tế thông tin, phát hiện sản phẩm thực phẩm bảo vệ sức khỏe Tigi Max Plus có chứa chất cấm Sibutramine, Phenolphtalein.

(Tieudung.vn) - Theo Đông y, cơ thể thường tích tụ nhiều độc tố sau mùa hè, thời tiết mát mẻ sang thu rất thích hợp để thải độc, giảm cân thông qua sinh hoạt hàng ngày.

(Tieudung.vn) - Hạt chia là những thực phẩm nhỏ bé nhưng có chứa rất nhiều nguồn năng lượng và tác dụng to lớn với có thể con người. Tuy nhiên, nếu sử dụng quá nhiều hạt chia trong ngày sẽ gây ra nhiều tác dụng phụ không tốt cho sức khỏe.

(Tieudung.vn) - Đi bộ mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể, bao gồm tác dụng giảm cân. Để hỗ trợ giảm cân hiệu quả, bạn có thể áp dụng những cách đi bộ như đi bộ nhanh, đi bộ leo dốc, đi bộ cường độ cao ngắt quãng...

(Tieudung.vn) - Lô hội hay còn gọi là nha đam, một loại cây mọng nước nổi tiếng với nhiều lợi ích cho sức khỏe. Uống nước ép lô hội mỗi buổi sáng là một cách tuyệt vời để bắt đầu ngày mới.

(Tieudung.vn) - Rau có hàm lượng nước cao nên người ăn sẽ nhanh chóng cảm thấy no. Bạn nên ăn rau trước, sau đó ăn các loại thực phẩm giàu protein từ thịt cá sau, cuối cùng là tinh bột ở mức vừa phải để đảm bảo cân bằng dinh dưỡng và kiểm soát cân nặng. Dưới đây là những lý do bạn nên ăn rau trước khi ăn món khác trong bữa cơm.

(Tieudung.vn) - Cà phê là thức uống phổ biến được nhiều người yêu thích, nhưng không phải ai cũng biết được lợi ích của việc uống cà phê không đường. Dưới đây là những lý do bạn không nên thêm đường vào cà phê.

(Tieudung.vn) - Tuyến tụy là một cơ quan nằm ở vùng bụng và là một phần của hệ thống tiêu hóa của cơ thể. Nó đóng vai trò quan trọng trong việc chuyển hóa thức ăn chúng ta tiêu thụ thành năng lượng cho cơ thể. Tuyến tụy sản xuất các enzyme thiết yếu cần thiết cho quá trình tiêu hóa và một số hormone điều chỉnh lượng đường trong máu (glucose). Khi tuyến tụy hoạt động không hiệu quả, bạn có thể bị đau bụng rồi lan sang lưng dưới, vàng mắt hoặc da...

(Tieudung.vn) - Trà tỏi được làm từ nguyên liệu chính là củ tỏi, một loại gia vị tốt cho sức khỏe. Dưới đây là những lợi ích không ngờ của trà tỏi mang lại.

(Tieudung.vn) - Ăn kiêng để có một vóc dáng hoàn hảo luôn là sự lựa chọn của nhiều người. Tuy vậy, ăn kiêng giảm cân thiếu khoa học lại chứa nhiều hậu quả nghiêm trọng về sức khỏe. Dưới đây là những biểu hiện cho thấy bạn đang nhịn ăn quá đà.

(Tieudung.vn) - Dưới đây là những thực phẩm khi kết hợp với sữa chua không chỉ giúp giảm cân nhanh và tốt cho sức khỏe.