Thứ 7, 01/10/2022, 17:53 PM
Bạn đọc đăng tin
Hotline: 0918658465

2 công thức pha trà giúp giảm cân hiệu quả

2 công thức pha trà giúp giảm cân hiệu quả
(Tieudung.vn) - Chị em muốn giảm cân thì hãy học ngay công thức pha trà dưới đây nhé.

Trà nghệ

2 công thức pha trà giúp giảm cân hiệu quả

Ảnh minh họa. Nguồn ảnh: Internet 

Curcumin - Thành phần chính của tinh bột nghệ khi đi vào cơ thể không những làm chuyển hóa mỡ thừa mà còn ngăn chặn sự hình thành các mạch máu mới trong lớp mỡ, khiến nó không thể phát triển thêm được, từ đó giúp hiệu quả.

Nguyên liệu:

1 muỗng cà phê tinh bột nghệ

1 muỗng cà phê bột quế

1/2 muỗng cà phê bột tiêu đen

150ml nước sôi

Bạn cho vào cốc phần tinh bột nghệ, bột quế, bột tiêu đen cùng 150ml nước sôi và khuấy đều để các loại bột tan hết là xong. 

Trà gừng mật ong giảm cân 

2 công thức pha trà giúp giảm cân hiệu quả

Ảnh minh họa. Nguồn ảnh: Internet 

Trong thành phần, gừng có chứa hợp chất zingerone và shogaols, giúp kích thích quá trình đốt cháy chất béo. Đối với mật ong, nguyên liệu thiên nhiên này có kích thích các hormon để ngăn chặn cảm giác thèm ăn. Sự kết hợp của 2 nguyên liệu này giúp phát huy hiệu quả giảm cân nhanh chóng.

Nguyên liệu: 

Trà: 2 - 5g trà hoặc 1 gói trà túi lọc 

Gừng tươi: 1 củ

Mật ong: 3 thìa cà phê

Chanh: nửa quả

Nước lọc: 500ml

Cách làm:

Cạo vỏ gừng, mang đi rửa sạch, cắt thành từng lát mỏng.

Đun sôi gừng cùng 300ml, đến khi sôi thì để lửa nhỏ khoảng 5 phút thì tắt bếp. 

Hãm trà cùng với 200ml nước nóng 80 - 90 độ C trong khoảng 10 phút. 

Kết hợp nước cốt trà và nước gừng, cho thêm mật ong và nước cốt chanh vào, khuấy đều và thưởng thức. 

Cách sử dụng: Bạn nên thưởng thức loại trà giảm cân này vào mỗi buổi sáng hoặc uống trước mỗi bữa ăn khoảng 20 phút. Kiên trì uống trà gừng mật ong và kết hợp tập luyện thể dục đều đặn, bạn sẽ giảm được từ 2 đến 5kg chỉ sau 1 tuần.

Tags:
3.8 21 5 Nhấn vào đây để đánh giá
Tin liên quan

Chuyên trang Tiêu dùng - Báo Kinh tế & Đô thị điện tử, Cơ quan của UBND TP. Hà Nội
Giấy phép số: 27/GP-CBC do Bộ Thông tin & Truyền thông cấp ngày 17/05/2022
Tổng Biên tập: Nguyễn Minh Đức

() Không sao chép dưới mọi hình thức khi chưa có sự đồng ý bằng văn bản của Tieudung.kinhtedothi.vn

Share facebook Share google Share twitter Share linkedin Share pinterest
1.19264 sec| 765.039 kb