Vai trò của máu trong cơ thể
Máu giúp điều hòa độ pH, giúp cân bằng nước và nhiệt độ trong cơ thể.
Máu đảm nhiệm những chức năng vô cùng quan trọng để duy trì sự sống của cơ thể. Bao gồm 3 chức năng chính sau:
Chức năng vận chuyển: Máu vận chuyển các khí như oxy và carbon dioxide từ phổi đến các phần còn lại của cơ thể và ngược lại. Máu còn làm nhiệm vụ vận chuyển các chất dinh dưỡng từ đường tiêu hóa đến các cơ quan khác của cơ thể, vận chuyển các chất thải, hormone và các tế bào khác.
Chức năng bảo vệ: Máu chứa các tế bào bạch cầu giúp tiêu diệt các vi sinh vật xâm nhập, cũng như cung cấp các yếu tố tiểu cầu giúp làm đông máu và giảm thiểu mất máu do chấn thương.
Chức năng điều hoà: Máu giúp điều hòa độ pH, giúp cân bằng nước và nhiệt độ trong cơ thể.
Gan và thận có nhiệm vụ lọc máu, giúp loại bỏ các chất thải từ máu.
Gan: Vị trí của gan là phần trên bên phải của bụng. Gan giúp chuyển đổi thức ăn thành năng lượng. Ngoài ra gan cũng giúp chuyển đổi các độc tố, như rượu, kim loại có hại và thuốc, thành các chất vô hại và đảm bảo chúng được loại bỏ khỏi cơ thể.
Thận: Thận là hai cơ quan có hình giống như hạt đậu. Thận chịu trách nhiệm lọc máu và loại bỏ chất thải.
Ngoài ra quá trình thải độc tự nhiên của cơ thể còn được thực hiện thông qua các chức năng của ruột, da, lách và hệ bạch huyết.
Hiện nay có rất nhiều các sản phẩm được quảng cáo là có khả năng giúp cơ thể thải độc, làm sạch mạch máu. Tuy nhiên các quảng cáo này không đưa ra được các bằng chứng mang tính khoa học về hiệu quả làm sạch và thanh lọc máu của các sản phẩm này. Mặc dù các thành phần trong các chất bổ sung này có thể mang đến tác động gián tiếp bằng cách hỗ trợ chức năng thận và gan, nhưng không có bằng chứng nào cho thấy chúng có tác động trực tiếp đến việc loại bỏ chất thải và độc tố khỏi máu.
Hướng dẫn cách làm sạch mạch máu
Nguyên liệu: 4 quả chanh, 4 củ tỏi, 3 lít nước sôi
Cách thực hiện: Tỏi bóc vỏ, chanh rửa sạch và thái từng miếng nhỏ. Xay nhuyễn 2 nguyên liệu đó, rồi cho hỗn hợp vào bình thủy tinh và đổ 3 lít nước sôi vào. Để nguội và bảo quản trong tủ lạnh.
Liều lượng: Mỗi ngày uống khoảng 50 ml hỗn hợp này, chia làm 3 lần, uống trước bữa ăn. Để có tác dụng, bạn nên thực hiện liệu trình này trong 40 ngày.
Lưu ý: Tỏi tươi có thể làm tăng nguy cơ chảy máu. Vì vậy, những đối tượng bị chứng rối loạn chảy máu nên cẩn thận khi sử dụng thực phẩm này. Theo Medline Plus, một dịch vụ của Viện Y tế Quốc gia Mỹ, trẻ em, phụ nữ đang mang thai hoặc đang cho con bú không được khuyến cáo dùng tỏi.
