Bàn chân có tới 2.500 tuyến mồ hôi, nguyên nhân dẫn tới hôi chân cũng khá nhiều, một là tuyến mồ hôi ở gan bàn chân hoạt động quá mức. Hai là bạn đi một đôi giầy quá lâu hoặc giầy bị ẩm ướt, vi khuẩn và nấm phát triển gây mùi khó chịu.
Nguyên nhân nữa là ăn nhiều gia vị có mùi mạnh như tỏi, hành sống, các chất kích thích nhưu cà phê, bia, rượu… cũng là một tác nhân gây mồ hôi chân có mùi.
Nước ngâm chân trị hôi chân hiệu quả
 |
| Gừng với muối có thể giúp bạn loại bỏ hôi chân. |
Nước ấm, muối, gừng: Bạn sử dụng 2 lít nước ấm với 1 nắm nhỏ muối hạt, một vài lát gừng đạp dập và ngâm chân thư giãn trong 30 phút mỗi ngày trước khi đi ngủ, sau đó lau khô chân bằng khân bông mềm mại, thực hiện đều đặn và liên tục sẽ giúp bạn đánh bay mùi hôi khó chịu và mang lại cảm giác thoải mái, dễ chịu.
Củ cải trắng: Sử dụng 1 củ cải trắng, làm sạch, cắt lát đun sôi lên với 1 lít nước và 1 thìa muối sau đó hòa thêm 1,5 lít nước lạnh và ngâm chân 30 phút mỗi ngày trước khi đi ngủ. Bạn cũng có thể thay thế bằng củ cải khô hiệu quả vẫn tương tự đấy nhé.
Lá chè xanh: Vo nát lá chè xanh, đun sôi với nước và hòa thêm nước lạnh để ngâm chân có tác dụng giải độc, khử mùi hôi rất hiệu quả.
Lá sung: Vò nát một nắm lớn lá sung, đun sôi với nước và hòa thêm nước lạnh để ngâm chân, bạn có thể thực hiện 2-3 lần một ngày sẽ thấy rõ hiệu quả sau 3-4 ngày sử dụng.
Tỏi: Giã nát 5 củ tỏi hòa với nước ấm và ngâm chân 2 lần/1 tuần có tác dụng khử mùi hôi ở chân rất tốt.
Giấm: Hòa 20ml giấm gạo hay giấm nếp vào 2 lít nước ấm, ngâm chân trong vòng 20 phút, mỗi ngày một lần, thực hiện liên tục trong 1 tuần sẽ thấy hiệu quả bất ngờ.
Những thực phẩm không nên ăn
Tỏi, hành tây, Caffeine, thực phẩm cay, rượu đó là những thực phẩm bạn nên tránh bởi khi bạn tiêu thụ vào những chất này không được tiêu hóa mà được thông qua máu, từ đó mang đến phổi và da, cuối cùng được bài tiết ra ngoài. Tỏi không chỉ khiến hơi thở của bạn có mùi mà ngay cả mồ hôi tiết ra cũng có mùi, còn hành tây và rượu thì làm bạn đổ mồ hôi nhiều hơn
