Kết quả tìm kiếm cho từ khóa : sức-khoẻ

(Tieudung.vn) - Thêm chất xơ trong chế độ ăn uống sẽ làm giảm cholesterol và giúp cơ thể chống lại các bệnh lý tim mạch và đái tháo đường. Chế độ ăn nhiều chất xơ cũng có thể làm giảm nguy cơ phát triển một số loại ung thư, bao gồm cả ung thư ruột kết. Dưới đây là những cách đơn giản và hiệu quả để chúng ta ăn được nhiều chất xơ hơn mỗi ngày.

(Tieudung.vn) - Khi bước qua tuổi 50, cơ thể bắt đầu có những thay đổi đáng kể, đặc biệt là hệ xương khớp. Việc duy trì tập luyện thể dục thể thao không chỉ giúp duy trì sức khỏe tổng thể mà còn hỗ trợ hệ xương khớp hoạt động linh hoạt và dẻo dai hơn. Tuy nhiên, hãy lưu ý tránh 5 lỗi tập luyện phổ biến sau để bảo vệ khớp được dẻo dai, khỏe mạnh.

(Tieudung.vn) - Nước uống không chỉ giúp giải khát mà còn duy trì sự ổn định của sức khỏe. Với người cao tuổi, khi cơ thể đủ nước sẽ giúp hệ miễn dịch khỏe mạnh, góp phần ngăn ngừa chống lại các tác nhân gây bệnh. Để đảm bảo người cao tuổi luôn khỏe mạnh và được cung cấp đủ nước trong những tháng mùa hè, hãy tham khảo một số mẹo dưới đây.

(Tieudung.vn) - Trà trắng, trà Rooibos, trà bồ công anh,... đều chứa nhiều hoạt chất giúp cải thiện chức năng gan, cung cấp các chất chống oxy hóa góp phần giảm viêm, hạn chế tổn thương tế bào, tăng sinh collagen, thanh nhiệt.

(Tieudung.vn) - Kỳ thi tốt nghiệp THPT 2025 sắp diễn ra, bên cạnh ôn luyện thì một chế độ dinh dưỡng hợp lý cũng là rất quan trọng để giúp sĩ tử tăng cường sức khỏe.

(Tieudung.vn) - Những dịch bệnh thường gặp trong mùa lụt bão, mưa lũ như: Tiêu chảy cấp, bệnh đường hô hấp, bệnh về mắt, bệnh ngoài da, sốt xuất huyết…

(Tieudung.vn) - Bật điều hòa cả đêm đem lại cảm giác thoải mái khi đi ngủ sau những ngày dài làm việc, nhất là trong những ngày nắng nóng. Tuy nhiên, việc sử dụng máy lạnh nhiều có thể gây ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe, đặc biệt là khi ngủ.

(Tieudung.vn) - Một đường ruột sạch sẽ hỗ trợ tiêu hóa tốt nhất, tăng cường miễn dịch và thậm chí cải thiện tâm trạng. Dưới đây là những cách để giải độc và làm sạch đường ruột, bạn có thể tham khảo.

(Tieudung.vn) - Tử vi hàng ngày - Chủ nhật ngày 22/6/2025 của 12 cung hoàng đạo, Ma Kết sức khỏe không được tốt, nên ăn uống cân đối và kiểm soát cơn thèm ăn của mình.

(Tieudung.vn) - Để đảm bảo cơ thể luôn đủ nước và khỏe mạnh trong mùa hè, hãy áp dụng những nguyên tắc dưới đây.

(Tieudung.vn) - Nếu bạn bỏ ăn tối thường xuyên thì cũng đồng nghĩa với việc khiến cho cơ thể mình bị thiếu dinh dưỡng. Điều này có thể dẫn đến nhiều vấn đề về sức khỏe.

(Tieudung.vn) - Bia là một trong những thức uống được tiêu thụ nhiều nhất trên thế giới, có độ cồn thấp nên phù hợp với mọi người. Do có cồn nên nó sẽ gây hại sức khỏe nếu bị lạm dụng. Còn nếu uống đúng cách với liều lượng vừa phải, lợi ích nhận được sẽ lớn đến khó tin.

(Tieudung.vn) - Nhiều loại thức ăn, đồ uống hằng ngày đang âm thầm gây tổn thương thận. Dưới đây là những thực phẩm cần tránh tiêu thụ trong thời gian dài có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, gây tổn thương cho thận.

(Tieudung.vn) - Quả vải là loại quả có nhiều tác dụng với sức khỏe nhưng nhiều người lại không dám ăn do sợ tính nóng của loại quả này. Một vài mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp khắc phục một phần tình trạng phát nhiệt sau khi ăn vải.

(Tieudung.vn) - Dưới đây là những thuốc không nên uống cùng omega-3, vì sẽ gây phản tác dụng hoặc tăng tác dụng không mong muốn...

(Tieudung.vn) - Trầm cảm là rối loạn tâm thần phổ biến hàng đầu trên thế giới. Trầm cảm ở nam giới cũng là một tình trạng không hiếm gặp, tác động trực tiếp tới sức khỏe thể chất và tinh thần của người bệnh. Việc nhận biết sớm các triệu chứng trầm cảm và lo âu ở nam giới là rất quan trọng để can thiệp kịp thời, đảm bảo sức khỏe toàn diện. Dưới đây là một số các dấu hiệu đáng chú ý.

(Tieudung.vn) - Trong dòng chảy hối hả của y học hiện đại, đôi khi chúng ta bắt gặp những câu chuyện, những hành trình, mà ở đó, sự kiên trì, đam mê và tri ân đã tạo nên giá trị bền vững. Diệp Hạ Châu Vạn Xuân không chỉ là một sản phẩm, mà còn là một câu chuyện thấm đẫm nghĩa tình, là kết quả của gần 30 năm miệt mài nghiên cứu, cống hiến vì sức khỏe cộng đồng của Dược sĩ Phan Văn Hiển và Công ty TNHH Vạn Xuân.

(Tieudung.vn) - Bổ sung một số thực phẩm lành mạnh bao gồm 4 loại rau sau đây vào chế độ ăn, bạn hoàn toàn có thể giảm nguy cơ mắc ung thư.

(Tieudung.vn) - Cục Phòng bệnh (Bộ Y tế) hôm nay ( ngày 13/6) đã có văn bản hướng dẫn phòng, chống dịch bệnh trong và sau lụt bão, mưa lũ.

(Tieudung.vn) - Theo Tổ chức Quỹ Thận Quốc gia của Hoa Kỳ, có 10 thói quen dưới đây làm tăng nguy cơ mắc bệnh thận: