Sắn dây có tên khoa học là Pueraria Thomsoni Benth, thuộc họ đậu, là loài dây leo được trồng ở nhiều vùng của nước ta.
Theo Đông y, củ sắn dây có vị ngọt, tính bình, mát, giúp thanh nhiệt, trị mụn nhọt, cảm sốt, nhức đầu, ngộ độc rượu, nóng trong người… Các chất trong củ sắn dây còn có thể trung hòa axit trong ruột, ngăn ngừa vi trùng, tiêu chảy, đầy hơi, khó tiêu…
Không chỉ là một loại thực phẩm rất tốt cho cơ thể, sắn dây còn là một nguyên liệu làm đẹp tự nhiên, an toàn, hiệu quả cho chị em phụ nữ. Dưới đây là cách sử dụng bột sắn dây để chị em có làn da đẹp.
Bột sắn dây và nước chanh
 |
| Nước bột sắn dây giúp bạn làm đẹp da hiệu quả. |
Cho bột sắn dây hòa cũng nước sôi để nguội và thêm một thìa nước cốt chanh để uống mỗi ngày.
Loại nước uống này vừa có tác dụng giảm cân, đẹp da vừa có thể bổ sung nguồn năng lượng cho cơ thể, giúp giảm căng thẳng và phục hồi nguồn năng lượng tiêu hao.
Bột sắn dây và sữa
Nguyên liệu: 4 thìa bột sắn dây nguyên chất, 3 thìa sữa đặc có đường, 2 thìa đường
Cách thực hiện:
Bạn hòa sữa đặc có đường với 100ml nước ấm, để nguội, rồi cho bột sắn dây vào hòa tan. Cho đường vào nấu lên thành nước màu.
Sau đó cho hỗn hợp bột sắn dây và sữa đặc lên đun. Vừa đun vừa khuấy đều cho đến khi bột đặc lại.
Cho bột ra ly, rưới nước đường lên bề mặt, có thể cho đá viên và trộn đều lên trước khi thưởng thức.
