 |
Vệ sinh bên trong vùng kín bằng tay
Vệ sinh vùng kín bằng tay là thói quen của hầu hết phụ nữ. Tuy nhiên, một nghiên cứu mới đây của trường Đại học Texas, Mỹ đã chỉ ra rằng, những người thường xuyên dùng tay để vệ sinh bên trong vùng kín có nguy cơ mắc bệnh ung thư buồng trứng cao gấp đôi người không sử dụng.
Lý do vì vùng kín phụ nữ có chứa nhiều vi khuẩn hơn bất cứ bộ phận nào khác trên cơ thể. Tuy nhiên, vi khuẩn này tồn tại nhằm bảo vệ cơ quan này. Việc dùng tay vệ sinh bên trong vùng kín vô tình rửa sạch những lợi khuẩn.
Chính vì vậy, các chuyên gia nghiên cứu đã đưa ra lời khuyên rằng, phụ nữ nên tránh và hạn chế dùng tay để vệ sinh vùng kín để tránh bị nhiễm trùng, viêm nhiễm, tránh nguy cơ mắc ung thư.
Sử dụng nước quá nóng
Nhiều người thường có thói quen sử dụng nước nóng khi tắm, không chỉ vào mùa đông mà cả trong mùa hè. Tuy nhiên ít ai biết được rằng nước quá nóng sẽ gây ra những tổn hại khôn lường đến mái tóc và làn da. Việc tắm nước nóng thường xuyên sẽ làm da bị mất nước, gây hiện tượng thô ráp và lão hóa nhanh. Tương tự đối với tóc, nước quá nóng sẽ làm mất đi lượng chất nhờn cần thiết của da đầu, làm mái tóc trở nên khô và xơ rối. Lời khuyên dành cho bạn là nên hạn chế thời gian sử dụng nước nóng, đặc biệt là chỉ nên sử dụng nước ấm vừa phải khi gội đầu và xả tóc thôi nhé.
Tắm khi đói hay sau khi ăn no
Khi vừa ăn cơm no tắm ngay sẽ khiến dạ dày co bóp chậm lại, dịch tiêu hóa tiết ra ít hơn, mạch máu to ra, tăng thêm lượng máu lưu thông.
Điều này sẽ làm cho lưu lượng máu chảy vào hệ tiêu hóa giảm đột ngột, tăng thêm hoạt động cho tim, dễ gây những bệnh về tim mạch. Nếu tắm khi đói, lúc đường huyết giảm, dễ bị ngất, choáng. Do đó, nên tắm trước bữa ăn hoặc sau khi ăn no khoảng 1 tiếng.
Tắm khi đang sốt
Khi nhiệt độ cơ thể của một người tăng lên đến 38 độ C, cơ thể có thể tăng 205 lượng calo tiêu thụ. Khi cơ thể yếu, nếu bạn tắm vào lúc này dễ gây nguy hiểm tính mạng.
Tắm khi huyết áp xuống thấp
Phụ nữ tuyệt đối không nên tắm khi huyết áp xuống thấp bởi nhiệt độ nước tắm cao dễ khiến các tĩnh mạch giãn ra, huyết áp càng xuống thấp càng dễ gây thiếu máu não cục bộ, dẫn đến ngất xỉu hoặc hôn mê.
