Thứ 7, 10/12/2022, 12:40 PM
Bạn đọc đăng tin
Hotline: 0918658465

6 tác dụng tuyệt vời của quả me có thể bạn chưa biết

6 tác dụng tuyệt vời của quả me có thể bạn chưa biết
(Tieudung.vn) - Không chỉ làm thực phẩm quả me còn có tác dụng tuyệt vời với sức khỏe đấy chị em nhé.

Trong quả me chứa nhiều vitamin C, vitamin B, canxi, sắt, kali, mangan và chất xơ. Hơn nữa, me còn được biết đến rộng rãi nhờ tính chống viêm và chống oxy hóa, giúp điều trị và phòng ngừa một số vấn đề về .

Giảm lượng cholesterol

quả me
 

Hàm lượng chất xơ và chất chống oxy hóa từ quả me giúp hạ cholesterol trong cơ thể, hạn chế các bệnh liên quan đến tim, huyết áp.

Tăng cường hệ miễn dịch

Quả me giàu vitamin C, chất chống oxy hóa giúp cơ thể tăng cường hệ miễn dịch, kháng khuẩn và tránh nhiễm trùng.

Ngăn ngừa ung thư

Giàu chất chống oxy hóa và axit tartaric, bảo vệ cơ thể khỏi các gốc tự do, ngăn ngừa sự phát triển của các tế bào ung thư.

Thanh lọc máu

Quả me có lọc máu rất tốt, bởi vậy bạn nên bổ sung me vào các bữa ăn hàng ngày để bảo vệ sức khỏe.

Tốt cho mắt

Quả me chứa một lượng vitamin A có tác dụng thiết yếu đối với tầm nhìn và giảm nguy cơ mắc bệnh thoái hóa võng mạc. Me cũng chứa một loại hóa chất đóng vai trò quan trọng như mucin (chất nhầy bảo vệ và nuôi dưỡng giác mạc).

Làm đẹp da

Nguồn chất chống oxi hóa dồi dào trong quả me có thể chống lại các gốc tự do - nguyên nhân làm tổn hại đến da và gây lão hóa, nếp nhăn. Nó cũng được sử dụng để điều trị phục hồi lại các khuyết tật nhỏ trên da sau khi mắc các bệnh da liễu.

Tags:
3.8 11 5 Nhấn vào đây để đánh giá
Tin liên quan

Chuyên trang Tiêu dùng - Báo Kinh tế & Đô thị điện tử, Cơ quan của UBND TP. Hà Nội
Giấy phép số: 27/GP-CBC do Bộ Thông tin & Truyền thông cấp ngày 17/05/2022
Tổng Biên tập: Nguyễn Minh Đức

() Không sao chép dưới mọi hình thức khi chưa có sự đồng ý bằng văn bản của Tieudung.kinhtedothi.vn

Share facebook Share google Share twitter Share linkedin Share pinterest
2.02814 sec| 773.234 kb