Nước muối
 |
Đây là một trong những biện pháp chữa đau cổ họng phổ biến nhất được sử dụng ở nhiều người, nhiều nhà và rất hiệu quả! Cho 1-2 muỗng canh muối vào trong nước ấm và súc miệng trong khoảng 5 phút có thể chữa bệnh viêm họng, vì hàm lượng muối có thể giết chết vi khuẩn gây bệnh trong cổ họng.
Nước gừng
Phương pháp này cũng có thể diệt vi khuẩn trong cổ họng và làm dịu cơn đau họng bằng cách giảm viêm. Chỉ cần trộn 1 muỗng cà phê mật ong, vài lát gừng nhỏ và 1 muỗng canh nước chanh vào một cốc nước ấm. Súc miệng bằng chất lỏng này trong 5-10 phút.
Tỏi
Tỏi có chứa allicin, một kháng sinh rất mạnh, giúp tiêu diệt virút và vi khuẩn. Theo Degelman, bạn có thể ngậm một tép tỏi sống trong khoảng 5-10 phút khi thấy cổ họng có cảm giác ngứa để tránh bị nhiễm trùng.
Rễ cam thảo
Trong đông y, rễ cam thảo được dùng để điều trị viêm họng, viêm loét và nhiễm virút trong nhiều thế kỷ, và nó đạt hiệu quả tốt nhất khi được pha với nước và súc miệng.
Một nghiên cứu cho thấy những bệnh nhân súc miệng bằng nước rễ cam thảo ít bị đau họng sau phẫu thuật hơn so với những người chỉ uống nước.
Bạn có thể mua rễ cam thảo ở dạng bột hoặc chất chiết xuất, pha với nước và súc miệng.
Hành
Bằng cách uống nước ép hành tây hàng ngày hoặc kết hợp hành tươi vào chế độ ăn kiêng của bạn, bạn có thể giảm chứng viêm họng do viêm phế quản.
Chanh
Chanh, tương tự như nước cam, có chứa các vitamin cần thiết để tăng cường hệ thống miễn dịch. Ngoài ra, chanh có thể giúp điều trị đau cổ họng. Đơn giản chỉ cần thêm một vài lát chanh vào nước nóng rồi uống.
