Chủ nhật , 13/07/2025, 06:48 AM
Bạn đọc đăng tin
Hotline: 0918658465

Nước lọc và nước ép trái cây: Loại nào tốt hơn?

Nước lọc và nước ép trái cây: Loại nào tốt hơn?
(Tieudung.vn) - Nhiều người cho rằng, uống nước ép trái cây tốt hơn rất nhiều so với việc uống nước lọc. Tuy nhiên sự thật là nước lọc hay nước trái cây đều mang lại những lợi ích khác nhau. Tùy vào từng thể trạng, mỗi người có cách lựa chọn và điều chỉnh lượng nước cho phù hợp.

Nước lọc và nước ép trái cây: Loại nào tốt hơn?
Nước lọc hay nước trái cây đều mang lại những lợi ích khác nhau.
Mô tả ảnh
Calorie: Nước lọc không có calorie và bạn sẽ không phải lo lắng về việc tăng cân khi sử dụng. Trong khi đó, nước ép hoa quả chứa rất nhiều calorie. Vì thế, nếu bạn không muốn tăng cân hãy lựa chọn nước lọc, còn nếu muốn tăng cân hãy uống nước hoa quả.
Mô tả ảnh
Đường: Nước lọc không chứa đường, ngược lại, các loại nước trái cây lại có rất nhiều đường và có thể làm tăng đột biến lượng đường trong máu. Vì thế, bạn nên lựa chọn các loại nước trái cây không đường.
Mô tả ảnh
Giữ nước: Nước ép trái cây có khả năng giữ nước cho cơ thể tốt hơn. Ngoài ra, nó còn giúp dưỡng ẩm và làm đẹp cho da. Trong khi đó, nước lọc thua cuộc về hiệu quả này.
Mô tả ảnh
Thải độc: Cả 2 loại nước này đều có thải độc, tuy nhiên các chuyên gia khuyên bạn nên lựa chọn nước lọc hơn. Nước ép trái cây giúp thải độc tố tích lũy từ 1 vài ngày trong cơ thể. Trong khi đó, nước lọc có khả năng rửa toàn bộ hệ thống, loại bỏ độc tố tích tụ lâu ngày.
Mô tả ảnh
Giá cả: Nước lọc chắc chắn sẽ rẻ hơn nhiều so với nước trái cây. Tuy nhiên, bạn phải chắc chắn rằng đã nạp đủ chất dinh dưỡng qua nếu muốn bỏ qua các loại nước ép trái cây.
Mô tả ảnh
Công sức chuẩn bị: Đương nhiên rồi, việc uống 1 cốc nước lọc sẽ đơn giản hơn rất nhiều so với việc chuẩn bị để có 1 cốc nước ép trái cây. Nhưng hãy nhớ, nước ép trái cây lại có thể cung cấp nhiều năng lượng cho cơ thể hơn 1 cốc nước lọc. Vì thế, đừng quá lười biếng nhé.
Tags:
4.1 27 5 Nhấn vào đây để đánh giá
Tin liên quan
Tỷ giá

Pháp luật tiêu dùng

Mua, bán vàng có giá trị 20 triệu/ngày bắt buộc phải chuyển khoản
(Tieudung.vn) Hồ sơ thẩm định dự thảo Nghị định sửa đổi, bổ sung một số điều của Nghị định...
 
Đề xuất hậu kiểm thông tin sản phẩm bán trên các nền tảng thương mại điện tử
(Tieudung.vn) Trước thực trạng thực phẩm, đặc biệt là thực phẩm bảo vệ sức khỏe, ngày càng được tiêu...
 
Vụ C.P Việt Nam bị tố bán heo bệnh: Không khởi tố vụ án nhưng niềm tin người tiêu dùng vẫn 
(Tieudung.vn) Theo thông báo mới nhất từ Cơ quan Cảnh sát điều tra Công an tỉnh Sóc Trăng, C.P....

Chống hàng giả

Sau vụ phát hiện dầu gió Con Ó giả: Yêu cầu các bệnh viện tại TP Hồ Chí Minh khẩn trương rà soát
(Tieudung.vn) Theo Sở Y tế TP Hồ Chí Minh, thời gian gần đây, Công an Thành phố đã triệt...
 
Xuất hiện nhiều thủ đoạn lừa đảo mua bán vàng giả, vàng kém chất lượng
(Tieudung.vn) Ngày 9/7, Phòng Cảnh sát giao thông (PC08), Công an TP Hồ Chí Minh phát thông báo cảnh...
 
Hà Nội: Triệt phá đường dây giết mổ, tiêu thụ thịt lợn nhiễm bệnh quy mô lớn
(Tieudung.vn) Từ công tác nắm tình hình địa bàn và phản ánh của người dân, Phòng Cảnh sát Kinh...

Cảnh báo

Đình chỉ lưu hành sữa rửa mặt chuyên dụng Gammaphil - chai 125ml
(Tieudung.vn) Cục Quản lý Dược (Bộ Y tế) vừa có văn bản thông báo đình chỉ lưu hành, thu...
 
Mạo danh cuộc thi
(Tieudung.vn) Thời gian gần đây, một số đối tượng xấu có hành vi giả mạo cuộc thi "Viết chữa...
 
Thu hồi Viên nén Plotex do không đạt chuẩn, nguy cơ rủi ro cho người dùng
(Tieudung.vn) Sở Y tế Hà Nội vừa phát đi thông báo về việc thu hồi lô thuốc Viên nén...
Giá nông sản
Nguồn: Bộ nông nghiệp và phát triển nông thôn Xem thêm »

Chuyên trang Tiêu dùng - Báo Kinh tế & Đô thị điện tử, Cơ quan của UBND TP. Hà Nội
Giấy phép số: 27/GP-CBC do Bộ Thông tin & Truyền thông cấp ngày 17/05/2022
Tổng Biên tập: Nguyễn Thành Lợi

() Không sao chép dưới mọi hình thức khi chưa có sự đồng ý bằng văn bản của Tieudung.kinhtedothi.vn

Share facebook Share google Share twitter Share linkedin Share pinterest
2.09455 sec| 854.805 kb