Thứ 5, 23/03/2023, 19:05 PM
Bạn đọc đăng tin
Hotline: 0918658465

Nước lọc và nước ép trái cây: Loại nào tốt hơn?

Nước lọc và nước ép trái cây: Loại nào tốt hơn?
(Tieudung.vn) - Nhiều người cho rằng, uống nước ép trái cây tốt hơn rất nhiều so với việc uống nước lọc. Tuy nhiên sự thật là nước lọc hay nước trái cây đều mang lại những lợi ích khác nhau. Tùy vào từng thể trạng, mỗi người có cách lựa chọn và điều chỉnh lượng nước cho phù hợp.

Nước lọc và nước ép trái cây: Loại nào tốt hơn?
Nước lọc hay nước trái cây đều mang lại những lợi ích khác nhau.
Mô tả ảnh
Calorie: Nước lọc không có calorie và bạn sẽ không phải lo lắng về việc tăng cân khi sử dụng. Trong khi đó, nước ép hoa quả chứa rất nhiều calorie. Vì thế, nếu bạn không muốn tăng cân hãy lựa chọn nước lọc, còn nếu muốn tăng cân hãy uống nước hoa quả.
Mô tả ảnh
Đường: Nước lọc không chứa đường, ngược lại, các loại nước trái cây lại có rất nhiều đường và có thể làm tăng đột biến lượng đường trong máu. Vì thế, bạn nên lựa chọn các loại nước trái cây không đường.
Mô tả ảnh
Giữ nước: Nước ép trái cây có khả năng giữ nước cho cơ thể tốt hơn. Ngoài ra, nó còn giúp dưỡng ẩm và làm đẹp cho da. Trong khi đó, nước lọc thua cuộc về hiệu quả này.
Mô tả ảnh
Thải độc: Cả 2 loại nước này đều có thải độc, tuy nhiên các chuyên gia khuyên bạn nên lựa chọn nước lọc hơn. Nước ép trái cây giúp thải độc tố tích lũy từ 1 vài ngày trong cơ thể. Trong khi đó, nước lọc có khả năng rửa toàn bộ hệ thống, loại bỏ độc tố tích tụ lâu ngày.
Mô tả ảnh
Giá cả: Nước lọc chắc chắn sẽ rẻ hơn nhiều so với nước trái cây. Tuy nhiên, bạn phải chắc chắn rằng đã nạp đủ chất dinh dưỡng qua nếu muốn bỏ qua các loại nước ép trái cây.
Mô tả ảnh
Công sức chuẩn bị: Đương nhiên rồi, việc uống 1 cốc nước lọc sẽ đơn giản hơn rất nhiều so với việc chuẩn bị để có 1 cốc nước ép trái cây. Nhưng hãy nhớ, nước ép trái cây lại có thể cung cấp nhiều năng lượng cho cơ thể hơn 1 cốc nước lọc. Vì thế, đừng quá lười biếng nhé.
Tags:
4.1 27 5 Nhấn vào đây để đánh giá
Tin liên quan
Tỷ giá

Pháp luật tiêu dùng

Top 6 nguyên liệu giúp kéo dài thời gian bảo quản thực phẩm
(Tieudung.vn) Dưới đây là những nguyên liệu có sẵn trong nhà bếp có thể giúp bạn kéo dài được...
 
Thực phẩm bẩn vẫn hoành hành
(Tieudung.vn) Vì lợi nhuận, bằng nhiều thủ đoạn tinh vi, các đối tượng vẫn tìm mọi cách tuồn thực...
 
“Ngày Quyền của Người tiêu dùng Việt Nam năm 2023” có gì nổi bật?
(Tieudung.vn) Với chủ đề “Thông tin minh bạch Tiêu dùng an toàn”, Ngày Quyền của Người tiêu dùng...

Chống hàng giả

Bộ GTVT yêu cầu xử lý nghiêm vi phạm vận chuyển hàng lậu, hàng giả
(Tieudung.vn) Bộ Giao thông Vận tải vừa ban hành Công văn số 2600/BGTVT-VT gửi các cơ quan, đơn vị...
 
Mạnh tay trước hàng giả: Giải pháp hữu hiệu bảo vệ người tiêu dùng
(Tieudung.vn) Để đấu tranh với hàng giả trên môi trường mạng, Bộ Công Thương đã giao Tổng cục QLTT...
 
TP Hồ Chí Minh: Thu giữ hàng nghìn sản phẩm giả mạo nhãn hiệu Nike, Adidas, Dior, Rolex, Chanel
(Tieudung.vn) Cục Quản lý thị trường (QLTT) TP Hồ Chí Minh cho biết vừa kiểm tra đồng loạt hàng...

Cảnh báo

Cảnh báo thực phẩm bảo vệ sức khỏe Vida Nano đang được quảng cáo như thuốc chữa bệnh
(Tieudung.vn) Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) cảnh báo sản phẩm thực phẩm bảo vệ sức khỏe...
 
Hủy toàn bộ lô thuốc tuyến giáp Levosum vi phạm chất lượng
(Tieudung.vn) Cục Quản lý Dược (Bộ Y tế) có quyết định xử phạt vi phạm hành chính đối với...
 
Cảnh báo: Gần 20 loại thực phẩm chức năng quảng cáo sai sự thật
(Tieudung.vn) Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) vừa cảnh báo nhiều loại thực phẩm chức năng bị...
Giá nông sản
Nguồn: Bộ nông nghiệp và phát triển nông thôn Xem thêm »

Chuyên trang Tiêu dùng - Báo Kinh tế & Đô thị điện tử, Cơ quan của UBND TP. Hà Nội
Giấy phép số: 27/GP-CBC do Bộ Thông tin & Truyền thông cấp ngày 17/05/2022
Tổng Biên tập: Nguyễn Minh Đức

() Không sao chép dưới mọi hình thức khi chưa có sự đồng ý bằng văn bản của Tieudung.kinhtedothi.vn

Share facebook Share google Share twitter Share linkedin Share pinterest
2.06825 sec| 853.203 kb