Thứ 4, 01/02/2023, 00:03 AM
Bạn đọc đăng tin
Hotline: 0918658465

Thực phẩm ăn vào giúp trẻ lâu

Thực phẩm ăn vào giúp trẻ lâu
(Tieudung.vn) - Việc lựa chọn đúng thực phẩm để ăn giúp bạn trẻ lâu hơn rất nhiều.

Dầu ô liu

dầu oliu
 

Dầu ô liu có thể giúp làn da của bạn trông trẻ hơn nhờ chống viêm mạnh và bảo vệ da khỏi bị hư hại do ánh nắng mặt trời gây ra. Gần 73% dầu ô liu bao gồm chất béo không bão hòa đơn, có liên quan đến tăng độ đàn hồi và độ săn chắc của da.

Trà xanh 

Trà xanh có chứa nhiều chất chống oxy hóa, có thể bảo vệ chống lại các gốc tự do, hạn chế những thiệt hại chúng có thể gây ra cho làn da. Đặc biệt, chất chống oxy hóa polyphenols còn giúp bảo vệ collagen, protein chính trong cấu trúc da. Điều này giúp làm giảm một số dấu hiệu lão hóa da.

Dầu cá

Dầu cá tăng thêm tuổi đời của bạn. Chúng có khả năng tăng cường cho tim mạch và có khả năng chống ung thư. Hơn nữa, dầu cá ngăn ngừa lão hóa sớm.

Tỏi 

Tỏi là một nguồn dự trữ lớn chất chống oxy hoá có tên allicin. Chất chống oxy hoá được biết có khả năng tiêu diệt các gốc tự do làm và do đó ngăn ngừa lão hóa sớm.

Hạt mè

Hạt mè là một nguồn cung cấp kẽm tốt. Kẽm rất quan trọng để duy trì sức khỏe của da và tóc. Hơn nữa, kẽm giúp tạo thành collagen. Ngoài ra, nó chống lại các nếp nhăn, chống lại quá trình lão hóa.

Tags:
4.1 27 5 Nhấn vào đây để đánh giá
Tin liên quan

Chuyên trang Tiêu dùng - Báo Kinh tế & Đô thị điện tử, Cơ quan của UBND TP. Hà Nội
Giấy phép số: 27/GP-CBC do Bộ Thông tin & Truyền thông cấp ngày 17/05/2022
Tổng Biên tập: Nguyễn Minh Đức

() Không sao chép dưới mọi hình thức khi chưa có sự đồng ý bằng văn bản của Tieudung.kinhtedothi.vn

Share facebook Share google Share twitter Share linkedin Share pinterest
1.54367 sec| 764.688 kb