Gội đầu vào buổi sáng
Bạn không nên gội đầu buổi sáng khi vừa mới ngủ dậy.
Có khá nhiều người thường có thói quen gội đầu buổi sáng trước khi đi làm nhưng đó không hẳn là thời điểm tốt cho sức khỏe. Bởi vào buổi sáng, cơ thể mới vừa ngủ dậy nên các chức năng vẫn chưa thể linh hoạt, thông máu cũng vậy. Hơn nữa, gội đầu vào lúc này rết dễ gặp phải gió độc sẽ gây nhức đầu chóng mặt do có lực tác động mạnh vào da đầu và hệ thống thần kinh, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, thậm chí có thể bị đột quỵ.
Trong trường hợp, nếu bạn vẫn muốn gội đầu buổi sáng, hãy đợi khoảng 30 phút sau khi ngủ dậy và nên gội bằng nước ấm và sấy khô ngay sau khi gội đầu xong.
Gội đầu ngay sau khi ăn no
Sau khi ăn no, bạn nên dành thời gian để cơ thể tiêu hóa thức ăn chứ không phải là vội vã đi gội đầu. Gội đầu trong lúc ăn no có thể ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, gây ra các bệnh về dạ dày. Đối với người bị bệnh tim mạch, gội đầu ngay sau bữa ăn có thể gây thiếu máu cục bộ, gây các bệnh tim mạch và mạch máu não.
Gội đầu khi đang bị cảm hoặc sốt
Khi đang bị cảm, sốt mà vẫn cố tình gội đầu thì vùng đầu của bạn sẽ bị nhiễm lạnh và dễ làm cho tình trạng bệnh thêm nặng hơn, đặc biệt là với trẻ nhỏ hoặc người già. Thế nên, bạn cần chú ý tránh gội đầu khi cơ thể đang mệt mỏi vì lúc này sức đề kháng yếu sẽ không tốt cho sức khỏe.
Sau khi tập thể dục
Khi tập thể dục, chạy bộ, bơi lội… cơ thể tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và tiết ra mồ hôi nên cần tránh gội đầu ngay lập tức. Hãy nghỉ ngơi và dành thời gian để cơ thể trở lại trạng thái bình thường rồi mới được tắm gội.
Buổi đêm, tối muộn
Gội đầu vào buổi đêm muộn chính là nguyên nhân dẫn đến tình trạng đau đầu, tiền đình. Cộng thêm việc không sấy khô tóc khi đi ngủ gây ra tình trạng cản trở lưu thông máu khiến chứng đau đầu kinh niên hoành hành.
Khi uống rượu
Sau khi uống rượu không nên gội đầu vì rất có thể gây chóng mặt, nôn mửa. Đặc biệt, những người bị bệnh tim mạch càng không được sử dụng nước lạnh để gội đầu sau khi uống rượu nếu không muốn ảnh hưởng đến tính mạng.
