Đu đủ xanh không an toàn cho bà bầu?
Đu đủ xanh không tốt cho bà bầu. (Ảnh minh họa)
Theo các chuyên gia, trong khi đu đủ chín kỹ là nguồn tự nhiên dồi dào của beta-carotene, choline, chất xơ, folate, kali, vitamin (A, B, C)... đều là những chất dinh dưỡng thiết yếu đối với sức khỏe bà bầu và cả sự phát triển của thai nhi. Trái lại, đu đủ xanh lại đặc biệt nguy hiểm cho phụ nữ mang thai, bởi:
Nhựa đu đủ xanh có thể kích hoạt các cơn co thắt tử cung, dẫn đến sinh non.
Đu đủ xanh có chứa papain mà cơ thể bạn có thể nhầm với prostaglandin, loại thuốc đôi khi được sử dụng để kích thích chuyển dạ sớm. Nó cũng làm suy yếu các màng quan trọng hỗ trợ sự phát triển của thai nhi.
Nhựa trong đu đủ xanh cũng là một chất gây dị ứng phổ biến có thể gây ra phản ứng nguy hiểm cho bà bầu.
Tác dụng của đu đủ chín đối với mẹ bầu
Ngoài việc cải thiện tình trạng ốm nghén, tác dụng của đu đủ chín còn phải kể đến:
Trong đu đủ chín có chứa latex, một chất hoạt động giống như prostaglandin và oxytocin, giúp kiểm soát các rối loạn hô hấp.
Đu đủ chín rất giàu vitamin A, B, C, kali và beta-carotene, đây đều là những chất chống oxy hóa mạnh, có khả năng tăng cường miễn dịch, ngăn ngừa các bệnh nhiễm trùng và cần thiết cho sự phát triển của thai nhi.
Bà bầu ăn đu đủ còn nhận được nhiều vitamin tốt cho da, giúp hạn chế gặp phải các vấn đề về da trong thai kỳ như thâm, nám, tàn nhang, giúp da luôn hồng hào và tràn đầy sức sống.
Đu đủ giúp kiểm soát và ngăn ngừa tình trạng táo bón cũng như ợ nóng. Đồng thời giúp giảm triệu chứng căng chướng bụng do rối loạn của dạ dày, một vấn đề thường gặp của mẹ bầu.
Đu đủ còn được mệnh danh là “thần dược” trị ốm nghén. Với vị thơm ngọt, dễ ăn, bà bầu sẽ có cảm giác ngon miệng, đồng thời cung cấp nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sự phát triển của thai nhi.
Đu đủ rất giàu axit folic, rất cần thiết cho sự phát triển thần kinh của thai nhi
.
Đu đủ giúp cải thiện sức khỏe tim mạch và bảo vệ cơ thể khỏi ung thư đại tràng.
