Vi khuẩn tiềm ẩn ngay trong nhà
 |
| Vi khuẩn tiềm ẩn trong nhà là lý do khiến bạn bị ốm. |
Các loại vi trùng, vi khuẩn gây bệnh không chỉ tồn tại ở nơi đông người như trường học, bệnh viên, khu giải trí công cộng mà có thể xuất hiện ngay trong nhà chúng ta.
Nhà ở chưa chắc là nơi “vô trùng”, nhất là với nhà đông người. Hàng triệu virus, vi khuẩn phát tán trong không khí có thể bám vào bất cứ đồ đạc, vật dụng nào trong nhà. Thậm chí, chính những người lớn trong nhà lại là nguồn lây bệnh khiến trẻ hay ốm vặt. Do đó, giữ trẻ khư khư trong nhà chưa chắc là cách tốt nhất giúp cách ly bé khỏi nguồn bệnh.
Tuy nhiên, để giảm thiểu nguy cơ nhiễm bệnh từ các loại vi khuẩn trong nhà, mẹ nên nhắc nhở bé và cả các thành viên khác trong nhà rửa tay bằng xà phòng diệt khuẩn trước khi ăn, sau khi đi vệ sinh và khi đi từ ngoài vào. Quá trình chế biến thức ăn cho trẻ và cho cả gia đình cũng cần phải thực sự vệ sinh để giảm nguy cơ mắc bệnh.
Dùng điều hòa lạnh liên tục
Trẻ ở trong phòng điều hòa liên tục 4 giờ với nhiệt độ thấp thì mũi, họng của trẻ trở nên khô và rất dễ bị viêm nhiễm bởi chính các virus, vi khuẩn có sẵn trong đường hô hấp. Khi di chuyển đột ngột và thường xuyên từ phòng điều hòa lạnh ra ngoài trời nóng hoặc ngược lại, trẻ cũng có thể bị cảm, ốm, sốt.
Chính vì vậy, bố mẹ không nên để nhiệt độ điều hòa trong phòng của trẻ quá thấp hay chênh lệch nhiều với nhiệt độ ngoài trời. Thay vì cho trẻ ngồi lỳ trong phòng điều hòa, bố mẹ hãy cho trẻ đi công viên cây xanh, đi dã ngoại, về quê… để tận dụng hết mức có thể không khí tự nhiên trong lành ngoài trời.
Để con thiếu ngủ
Giấc ngủ vô cùng quan trọng đối với sự phát triển của trẻ nhỏ. Ngủ đúng giờ và đủ giấc sẽ giúp cơ thể con tiết ra nhiều hormone sinh trưởng để trẻ phát triển nhanh chóng, khỏe mạnh.
Ngược lại, nếu con bị thiếu ngủ, sẽ giảm khả năng sản sinh tế bào bạch cầu – tế bào giúp cơ thể chống lại các vi khuẩn, vi rút. Nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng thiếu ngủ thường xuyên sẽ khiến trẻ hay ốm vặt hơn so với những trẻ khác.
Lạm dụng thuốc kháng sinh
Các khảo sát cho thấy, ngày càng có nhiều bậc phụ huynh tự ý mua và sử dụng thuốc kháng sinh cho con. Điều này vô cùng tai hại, bởi thuốc kháng sinh không được phép sử dụng bừa bãi và tự ý.
Nhiều nghiên cứu đã cho thấy dùng thuốc kháng sinh làm giảm lượng cytokine – một loại hooc môn trong cơ thể đặc biệt cần thiết cho hệ thống miễn dịch.
Trẻ ốm được uống kháng sinh sẽ khỏi bệnh rất nhanh nhưng điều này cũng đồng nghĩa với việc cơ thể bé sẽ càng yếu hơn, càng có nhiều nguy cơ mắc bệnh ở những lần sau, giảm khả năng tự chống chịu được với vi khuẩn, vi rút.
Chưa kể việc dùng thuốc kháng sinh thường xuyên sẽ gây hiện tượng nhờn thuốc, khiến bệnh trở nên khó chữa, vô cùng nguy hiểm.
Vì thế, khi trẻ ốm vặt hay có các triệu chứng nhẹ như ho, sổ mũi, cảm cúm… mẹ không nên cho con uống kháng sinh ngay lập tức.
Ban đầu hãy dùng các biện pháp đơn giản để làm giảm triệu chứng của con, nếu bệnh trở nặng hơn, ho, sổ mũi kéo dài kèm theo sốt thì nên đưa con tới bệnh viện để được bác sĩ kê đơn thuốc hợp lý. Đừng tự ý làm bác sĩ để rồi vô tình làm hại con của mình.
