Vấn đề tiêu hóa
Đau bụng, buồn nôn có thể là dấu hiệu đường ruột không ổn. Nguồn ảnh: Internet
Một trong những dấu hiệu rõ ràng nhất của đường ruột không khỏe mạnh là các vấn đề tiêu hóa liên tục xảy ra, chẳng hạn như hội chứng ruột kích thích, tiêu chảy...
Tiến sĩ Sooraj Tejaswi, chuyên gia bệnh đường ruột của Đại học California tại Davis, Mỹ, cho biết: “Tất cả mọi người đều có lúc gặp các vấn đề về tiêu hóa như đau bụng, chướng bụng, phân lỏng, táo bón, ợ chua, buồn nôn hoặc nôn mửa. Khi các triệu chứng vẫn tồn tại, đó có thể là dấu hiệu của một vấn đề tiềm ẩn cần phải được thăm khám".
Da phát ban, nổi mụn
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra mối liên hệ giữa sức khỏe đường ruột và sức khỏe làn da.
Tiến sĩ Raj Kumar, giáo sư lâm sàng về hóa sinh tại trường y, đại học Houston cho biết: “Các vi sinh vật trong ruột ảnh hưởng đến sinh lý bệnh của mụn trứng cá, một tình trạng da xảy ra khi các nang lông của bạn bị bịt kín bởi dầu và tế bào da chết. Ngoài ra, mối liên hệ giữa chứng loạn khuẩn ruột và bệnh viêm da dị ứng đã được chứng minh".
Bụng chướng
Rối loạn dạ dày bao gồm đầy hơi, chướng bụng, táo bón, tiêu chảy và ợ chua đều có thể được xem như dấu hiệu của một đường ruột kém. Vi sinh đường ruột cân bằng sẽ ít gặp khó khăn hơn khi tiêu thụ thức ăn và loại bỏ chất thải.
Thay đổi trọng lượng không mong muốn
Cân nặng thay đổi mà không thay đổi chế độ ăn hoặc thói quen luyện tập được xem như dấu hiệu của đường ruột không khỏe. Khi đó, gây nên sự mất cân bằng vi sinh đường ruột và có thể làm giảm khả năng hấp thu chất dinh dưỡng cũng như điều chỉnh hàm lượng đường trong máu và lưu trữ chất béo cơ thể. Giảm cân có thể do vi khuẩn ruột non phát triển quá mức, nhưng ngược lại tăng cân lại do kháng insulin hoặc cảm giảm thèm ăn quá mức được gây ra bởi việc giảm hấp thu chất dinh dưỡng.
Hôi miệng
Có rất nhiều người bị hôi miệng vào sáng sớm, nguyên nhân có thể là do hay tức giận, khó tiêu trong bụng, hoặc lý do về răng miệng… Khi mắc các bệnh về đường ruột cũng có thể bị hôi miệng.
Hôi miệng là do các chất độc trong dạ dày và ruột không thể bài tiết bình thường mà thải ra ngoài theo đường miệng. Đây là một biểu hiện cần chú ý mà bạn nên tìm hiểu kỹ nguyên nhân.
