Thứ 3, 27/09/2022, 18:21 PM
Bạn đọc đăng tin
Hotline: 0918658465

Bí quyết để ngồi máy tính mà không bị đau đầu

Bí quyết để ngồi máy tính mà không bị đau đầu
(Tieudung.vn) - Bí quyết dưới đây giúp bạn ngồi máy tính mà không bị đau đầu, mệt mỏi.

Xõa tóc

Bí quyết để ngồi máy tính mà không bị đau đầu

Hãy xõa tóc ra để da dầu được thư giãn. Nguồn ảnh. Internet 

Tóc buộc đuôi ngựa cao hoặc các kiểu tóc thắt bím chặt có thể gây đau đầu. Do đó hãy xõa tóc ra để da dầu được thư giãn.

Ăn gừng, uống trà gừng

Gừng có giảm đau. Với dân văn phòng, bạn có thể thủ sẵnmột vài túitrà gừng hoặc mứt gừng trong ngăn kéo để dùng khi bị đau đầu.

Bàn phím nên được đặt cao bằng hai khủy tay

Chuột nên ở sát bên phải . Ghế ngồi nên chọn loại có thể điều chỉnh được, thoải mái và nâng đỡ được phần lưng. Ghế nên chỉnh ở độ cao phù hợp, sao cho bàn chân có thể đặt được trên sàn.

Tìm một khoảng trống thích hợp để đặt đủ bàn ghế. Màn hình máy tính nên đặt ở tầm mắt phù hợp: Cách phần đỉnh trên màn hình khoảng 1/3 chiều cao của nó.

Bảo đảm rằng đầu bạn không ngả về phía trước

Hai tai nên thẳng hàng với hai vai và hông. Nên giữ cổ thẳng, không co rụt hay căng cứng. Vì thế, tránh trả lời bằng cách… kẹp nó giữa đầu và vai. Hai khủy tay nên để thoải mái hai bên.

Tags:
3.5 5 5 Nhấn vào đây để đánh giá
Tin liên quan

Chuyên trang Tiêu dùng - Báo Kinh tế & Đô thị điện tử, Cơ quan của UBND TP. Hà Nội
Giấy phép số: 27/GP-CBC do Bộ Thông tin & Truyền thông cấp ngày 17/05/2022
Tổng Biên tập: Nguyễn Minh Đức

() Không sao chép dưới mọi hình thức khi chưa có sự đồng ý bằng văn bản của Tieudung.kinhtedothi.vn

Share facebook Share google Share twitter Share linkedin Share pinterest
1.33935 sec| 767.992 kb