Thứ 7, 15/02/2025, 07:33 AM
Bạn đọc đăng tin
Hotline: 0918658465

Sử dụng rượu bia ngày Tết đúng cách để an toàn

Sử dụng rượu bia ngày Tết đúng cách để an toàn
(Tieudung.vn) - Để bảo vệ sức khỏe cho bản thân, gia đình, bạn bè, đối tác trong các dịp lễ tết, giỗ chạp, sinh nhật… bạn nên cân nhắc, sử dụng hạn chế rượu, bia và uống đúng cách.

Uống có chừng mực

Chúng ta cần biết giới hạn của bản thân, không cố uống quá sức.

Hạn chế số lượng rượu bia trong một lần uống. Hạn chế rượu bia như sau: Uống ≤ 2 đơn vị cồn/ngày ở nam; Uống ≤ 1 đơn vị cồn/ngày ở nữ và người nhẹ cân. 01 đơn vị cồn = 14 gram cồn tinh khiết; tương đương 354 ml bia 5% cồn, hoặc 150 ml rượu vang 12% cồn, 45 ml rượu mạnh 40% cồn.

Nên giãn cách thời gian giữa các lần uống để cơ thể có thời gian xử lý.

Sử dụng rượu bia ngày Tết đúng cách để an toàn

Ảnh minh họa. (Nguồn ảnh: Internet)

Ăn no trước khi uống

Chúng ta nên ăn các loại thức ăn giàu protein như thịt, cá, hoặc đồ chiên để làm chậm quá trình hấp thụ cồn.

Uống chậm và từ tốn

Nhấp từng ngụm nhỏ thay vì uống nhanh.

Không pha trộn nhiều loại đồ uống có cồn để tránh gây quá tải cho cơ thể.

Không uống bia rượu khi đang dùng thuốc

Rượu có thể tương tác với nhiều loại thuốc, gây ra phụ nguy hiểm. Chúng ta chỉ nên uống thuốc với nước lọc và cách bia rượu ít nhất 2 tiếng đồng hồ.

Không lái xe sau khi uống rượu

Nếu đã uống rượu bia, chúng ta nên sử dụng phương tiện công cộng hoặc nhờ người khác đưa về.

Uống nhiều nước và nước trái cây

Lợi ích của việc uống nhiều nước lọc hoặc nước trái cây chính là giúp giảm nồng độ cồn trong cơ thể.

Tránh bị ép uống

Lịch sự từ chối khi không muốn uống hoặc đã uống đủ.

Sử dụng rượu đảm bảo chất lượng

Vào các dịp giáp tết, vì lượng tiêu thụ tăng cao nên thị thường bia rượu thường có tình trạng thâm nhập tràn lan. Do đó chúng ta nên kiểm tra kỹ trước khi dùng, tránh xa các loại rượu không nhãn mác, không rõ nguồn gốc xuất xứ, chứa methanol hoặc các hóa chất nguy hiểm khác.

Nhờ sự giúp đỡ nếu cảm thấy bất ổn

Khi cảm thấy cơ thể mệt mỏi, chóng mặt, buồn nôn, có dấu hiệu ngộ độc hoặc có bất kỳ trạng thái nào bất thường, hãy nhờ sự trợ giúp y tế ngay lập tức. Giữ gìn sức khỏe trong dịp Tết là cách tốt nhất để chúng ta tận hưởng niềm vui trọn vẹn bên gia đình và bạn bè!

Tags:
4.1 23 5 Nhấn vào đây để đánh giá
Tin liên quan
Tỷ giá

Pháp luật

Nghi phạm dùng súng cướp tài sản tại nhà Phó Chủ tịch HĐND tỉnh Bình Phước khai gì?
(Tieudung.vn) Tại cơ quan công an, đối tượng Đỗ Tuấn Anh thừa nhận mang súng vào nhà Phó Chủ...
 
Bình Phước: Chủ tịch Hội Nông dân xã cướp tài sản nhà Phó Chủ tịch HĐND tỉnh
(Tieudung.vn) Đối tượng dùng súng và dao để cướp tài sản nhà ông Nguyễn Tấn Hải (SN 1978, hiện...
 
Giả mạo quỹ đầu tư Norges Bank Investment Management để lừa đảo
(Tieudung.vn) Ủy ban Chứng khoán Nhà nước (UBCKNN) cho biết, cơ quan này vừa nhận được báo cáo của...

Muôn màu

Lịch âm 15/2 chính xác nhất, lịch vạn niên ngày 15/2/2025: Việc nên và không nên làm?
(Tieudung.vn) Xem lịch âm hôm nay 15/2/2025? Lịch vạn niên 15/2/2025. Ngày hôm nay tốt hay xấu, việc nên...
 
Bí quyết chọn quà Valentine 14/2 độc đáo, ý nghĩa tặng người yêu thương
(Tieudung.vn) Trong ngày Valentine, những người yêu nhau sẽ tặng cho đối phương những món quà ý nghĩa, thể...
 
Tử vi ngày 14/2/2025 của 12 cung hoàng đạo: Song Ngư sự nghiệp không được tốt
(Tieudung.vn) Tử vi hàng ngày Thứ sáu ngày 14/2/2025 của 12 cung hoàng đạo, Song Ngư sự nghiệp...

Du lịch - Ẩm thực

Hội An lọt Top 10 điểm đến lãng mạn nhất thế giới mùa Valentine
(Tieudung.vn) Tạp chí Time Out của Anh vừa công bố danh sách thành phố lãng mạn nhất thế giới...
 
Việt Nam tiếp tục đứng đầu BXH điểm đến yêu thích nhất của du khách Hàn Quốc
(Tieudung.vn) Mới đây, Hana Tour Công ty du lịch lớn nhất Hàn Quốc công bố, Việt Nam tiếp...
 
Phú Quốc đứng đầu danh sách điểm đến có tốc độ phát triển nhanh nhất ở Đông Nam Á
(Tieudung.vn) Mới đây, Travel Off Path chuyên trang du lịch nổi tiếng của Mỹ đã chia sẻ danh...
Giá nông sản
Nguồn: Bộ nông nghiệp và phát triển nông thôn Xem thêm »

Chuyên trang Tiêu dùng - Báo Kinh tế & Đô thị điện tử, Cơ quan của UBND TP. Hà Nội
Giấy phép số: 27/GP-CBC do Bộ Thông tin & Truyền thông cấp ngày 17/05/2022
Tổng Biên tập: Nguyễn Thành Lợi

() Không sao chép dưới mọi hình thức khi chưa có sự đồng ý bằng văn bản của Tieudung.kinhtedothi.vn

Share facebook Share google Share twitter Share linkedin Share pinterest
1.68256 sec| 858.227 kb