Chải đầu khi tóc còn ướt
 |
| Bạn tuyệt đối không nên chải đầu khi tóc ướt. |
Rất nhiều chị em có thói quen chải tóc khi gội đầu hoặc chải tóc khi vừa gội đầu xong. Đây là một sai lầm tai hại đấy nhé. Khi ướt tóc rất dễ bị tổn thương, dẫn đến chẻ ngọn, đứt và rụng nhiều.
Hãy chờ đến khi tóc khô hẳn và chải tóc bằng những chiếc lược răng thưa để tránh tổn hại cho tóc nhé.
Dùng quá nhiều mỹ phẩm
Nếu bạn dùng quá nhiều sản phẩm dưỡng da mà không biết chính xác cách sử dụng của từng sản phẩm, cũng như khả năng kết hợp với các sản phẩm khác, điều này thực sự gây hại cho làn da của bạn.
Ví dụ, nếu bạn đang dùng sản phẩm chứa retinol để hạn chế nếp nhăn, thì bạn không nên sử dụng thêm sản phẩm trị mụn chứa benzoyl peroxide bởi da sẽ rất khô và dễ bị kích ứng.
Khi đó, da mặt bạn sẽ trở nên đỏ hơn và có thể bị viêm. Vì vậy, hãy chung thành với những sản phẩm đã quen thuộc với bạn và phù hợp với làn da của bạn.
Sấy tóc
Sấy tóc là thói quen 99,9% chị em phụ nữ mắc phải. Dùng máy sấy sau khi gội đầu giúp bạn dễ tạo kiểu cho tóc vào nếp. Tuy nhiên bạn nên hạn chế dùng máy sấy, vì sấy tóc sẽ làm tóc khô, giòn và dễ gãy.
Tốt nhất bạn nên để tóc khô một cách tự nhiên hoặc dùng một chiếc áo phông mềm (đừng dùng khăn thô ráp) để lau khô tóc.
Uống nhiều sữa
Uống sữa là thói quen tốt cho sức khỏe bởi sữa cung cấp nhiều dinh dưỡng cho chị em. Thế nhưng thành phần của sữa chứa nhiều hoóc-môn nam gây kích thích tuyến dầu.
Buộc tóc quá chặt
Buộc tóc khi đi ngủ sẽ giúp cho mái tóc không bị rối và bù xù vào sáng ngày hôm sau. Tuy nhiên thói quen này không chỉ gây thương tổn đến sợi tóc mà còn làm hỏng đi phom dáng mái tóc của chúng ta. Ngoài ra, buộc tóc quá chặt còn gây nên chứng rụng tóc với số lượng lớn và rất dễ khiến chúng ta bị hói phần trán về lâu dài. Lời khuyên là khi ngủ bạn nên để xõa tóc để da đầu cũng như phần cơ mặt nối liền với chân tóc được thả lỏng thoải mái, như vậy máu cũng sẽ được lưu thông tốt hơn.
Thường xuyên kiểm tra điện thoại
Nhiều người thường có thói quen sử dụng điện thoại để lướt internet, facebook trước khi đi ngủ mà không hề hay biết rằng, ánh sáng xanh từ các thiết bị điện tử như điện thoại, ipad, laptop… sẽ gây kích thích hệ thần kinh, dẫn đến chứng khó ngủ, đặc biệt là khi tiếp xúc với mắt ở cự li gần. Trước khi đi ngủ chúng ta nên hạn chế sử dụng điện thoại di động cũng như các thiết bị điện tử để đảm bảo cho chất lượng giấc ngủ cũng như sức khỏe của đôi mắt bạn nhé.
