Thứ 7, 10/12/2022, 06:32 AM
Bạn đọc đăng tin
Hotline: 0918658465

Điều cấm làm trong khi bụng đói

Điều cấm làm trong khi bụng đói
(Tieudung.vn) - Nhiều thói quen bạn mắc phải khi đói bụng sẽ cực nguy hiểm cho sức khỏe.

Nhai kẹo cao su

thói quen không được mắc khi đói
Axit tiêu hóa được sản sinh ra khi bạn nhai kẹo cao su sẽ phá hủy thành ruột khi bụng đói.

Axit tiêu hóa được sản sinh ra khi bạn nhai kẹo cao su sẽ phá hủy thành ruột khi bụng đói. Nhai quá nhiều kẹo cao su có thể dẫn tới chứng viêm dạ dày. Khoa học cũng đã chứng minh rằng những người nhai kẹo cao su thích ăn đồ ăn vặt (, kẹo ngọt) hơn trái cây và rau.

Đi ngủ

Cơn đói và hàm lượng glucose thấp khiến chúng ta không buồn ngủ và gây ra giấc ngủ nông cũng như tỉnh giấc sớm. Không những thế, thiếu ngủ lại làm tăng hàm lượng hormone gây cảm giác đói. Đây là lý do tại sao chúng ta thường ăn nhiều hơn vào ngày hôm sau khi bỏ qua bữa tối hôm trước.

Uống nước ép cam

Axit và chất xơ khó phân giải trong các loại quả thuộc họ cam quýt sẽ kích thích dạ dày rỗng của bạn. Việc này đặc biệt nguy hiểm cho những ai đang bị hoặc có nguy cơ mắc bệnh.

Uống nước ngọt

Việc uống nước ngọt hoặc nước có ga ngay sau khi thức dậy sẽ làm tăng nồng độ axit trong dạ dày. Điều này có thể gây buồn nôn hoặc gây kích ứng bên trong ruột.

Ăn đồ cay

thói quen hại sức khỏe
Bạn không nên ăn nhiều gia vị cay khi đói.

Những người có thói quen thích thưởng thức những nhiều gia vị cay trong bữa sáng có thể rơi vào tình trạng loét dạ dày mãn tính khi ăn nhiều thực phẩm cay nóng.

Uống cà phê

Uống cà phê khi bụng đói sẽ kích thích sản xuất a xít có thể gây ra chứng ợ nóng và các vấn đề về đường tiêu hóa. Uống cà phê là một trong những điều cần tránh khi bụng đói.

Uống rượu

Tỷ lệ hấp thụ cồn tăng 2% nếu uống rượu mà không ăn bất cứ thứ gì trước đó. Đây là một trong những điều bạn không nên làm khi bụng đói.

Tags:
4.4 23 5 Nhấn vào đây để đánh giá
Tin liên quan

Chuyên trang Tiêu dùng - Báo Kinh tế & Đô thị điện tử, Cơ quan của UBND TP. Hà Nội
Giấy phép số: 27/GP-CBC do Bộ Thông tin & Truyền thông cấp ngày 17/05/2022
Tổng Biên tập: Nguyễn Minh Đức

() Không sao chép dưới mọi hình thức khi chưa có sự đồng ý bằng văn bản của Tieudung.kinhtedothi.vn

Share facebook Share google Share twitter Share linkedin Share pinterest
1.82094 sec| 772.813 kb