Ngủ úp mặt
 |
Ngủ úp mặt có thể ảnh hưởng đến chất lượng da. Tư thế này đặt khuôn mặt trực tiếp trên gối khiến da mặt có một đêm ma sát trực tiếp cũng như tiếp xúc với bụi bẩn và vi khuẩn trong gối, theo Medical Daily.
Joel Schlessinger, bác sĩ da liễu tại Mỹ, cho biết: “Ngủ úp tạo nếp nhăn hoặc nếp gấp ở mặt, và nếp nhăn tự nhiên di chuyển xuống xuống má và cằm”.
Không làm sạch màn hình điện thoại
Theo tiến sĩ Estee Williams, bác sĩ da liễu tại Mỹ, thủ phạm thực sự gây hư da mặt là các tạp chất và bụi bẩn khác tích tụ trên màn hình điện thoại. Chúng có thể chứa dầu, bụi bẩn, và phấn son trang điểm làm tắc nghẽn các lỗ chân lông gây ra mụn trứng cá, theo Medical Daily.
Uống trà, cà phê hoặc nước ngọt
Uống nhiều đồ có chứa caffeine, đường sẽ gây khó ngủ. Chúng sẽ làm tăng đột biến lượng đường trong máu và lượng axit của cơ thể khiến bạn bồn chồn, lo lắng suốt đêm. Một giấc ngủ không ngon sẽ tác động xấu đến làn da.
Gối
Một giấc ngủ ngon trên chiếc gối êm ái giúp bạn tái tạo năng lượng và thư giãn tuyệt vời. Nhưng bạn nên giữ cho chiếc gối sạch sẽ bằng cách giặt chúng mỗi tuần một lần hoặc hơn, nhằm ngăn ngừa trường hợp gối bẩn gây hại cho da mặt.
Sử dụng quá nhiều xà phòng
Khi giặt quần áo, bạn dùng bao nhiêu xà phòng? Nếu dùng quá mức lượng xà phòng thì có thể gây kích ứng da. Nên dùng lượng xà phòng theo chỉ định của loại máy giặt mà gia đình bạn đang sử dụng. Trong trường hợp da bạn bị kích ứng thì hãy giảm bớt ngay lượng xà phòng mỗi khi giặt đồ nhé.
