Uống nhiều rượu
 |
Nghiên cứu trước đây cho thấy rượu có liên quan với 7 loại ung thư khác nhau và là nguyên nhân của 3% số ca ung thư mỗi năm ở Anh.
Rượu chứa chất acetaldehyd, gây tổn thương ADN và cản trở việc sửa chữa nó.
Rượu cũng làm tăng nồng độ một số hoóc-môn, như estrogen, có liên quan đến ung thư vú.
Uống quá nhiều bia rượu còn liên quan đến tổn thương gan, có thể khiến cơ quan này phát triển khối u.
Bỏ qua bữa sáng
Các nhà khoa học cảnh báo, bỏ qua bữa sáng thường xuyên dễ gây sỏi mật, ung thư túi mật. Nguyên nhân bởi sau 8 giờ nghỉ ngơi, dịch mật trong cơ thể khá dồi dào. Việc nạp năng lượng kịp thời góp phần ngăn cản quá trình tạo sỏi. Ngược lại, không ăn sáng dễ gây nên tình trạng tạo sỏi, hình thành ung thư túi mật.
Quan hệ tình dục phóng khoáng
Thời gian gần đây, không ít bạn trẻ có quan niệm khá thoáng trong vấn đề tình dục. Điều này gây nên các vấn đề sức khỏe tiêu cực như làm tăng khả năng mắc ung thư cổ tử cung ở phụ nữ hơn 2 – 3 lần so với bình thường.
Sử dụng thuốc tránh thai lâu dài
Cơ quan nghiên cứu Ung thư Quốc tế (IARC) ở Lyon, Pháp và tổ chức nghiên cứu Ung thư Anh đã thông qua một nghiên cứu với những phụ nữ sử dụng thuốc tránh thai lâu dài có khả năng mắc ung thư cổ tử cung cao hơn rất nhiều lần những phụ nữ khác.
Cụ thể những phụ nữ sử dụng thuốc tránh thai kéo dài trong khoảng 9 năm có khả năng mắc ung thư cổ tử cung lên đến 60 %, tỷ lệ này sẽ tăng lên gấp đôi nếu sử dụng thuốc tránh thai quá 10 năm.
Trong khi đó những phụ nữ sử dụng thuốc tránh thai ít hơn 5 năm sẽ chỉ có tỷ lệ mắc bệnh khoảng 10 %.
Có rất nhiều phương pháp tránh thai an toàn, do đó bạn nên tìm cho mình một phương pháp thích hợp để thay thế thuốc tránh thai.
Sử dụng bao cao su vẫn là phương pháp an toàn và hữu hiệu nhất để bạn tránh thai và giảm thiểu các bệnh lây nhiễm qua đường tình dục được các bác sĩ khuyên dùng.
Ăn ít chất xơ
Chất xơ được cho là bảo vệ chống lại bệnh ung thư nhờ tạo khối lớn trong hệ tiêu hóa, giúp rút ngắn thời gian chất thải đi qua ruột.
Chất thải thường chứa các chất gây ung thư và do đó cần được đưa ra khỏi cơ thể càng nhanh càng tốt.
Vi khuẩn phân hủy chất xơ cũng giải phóng một chất liên quan đến ức chế khối u ở đại tràng và trực tràng.
