Ăn các thực phẩm giàu vitamin C
Cam, bông cải xanh, ổi và quả kiwi là nguồn vitamin C tuyệt vời, cực tốt cho việc sản xuất collagen và khôi phục cấu trúc da và tăng độ đàn hồi của nó.
Ăn nhiều protein
Cá, thịt nạc, trứng, đậu hũ, đậu và các loại hạt rất giàu protein, giúp tái tạo lại các tế bào. Protein không chỉ hỗ trợ độ săn chắc của làn da của bạn mà còn cấu tạo nên cơ bắp của bạn.
Cắt giảm các thực phẩm không tốt
những thực phẩm không lành mạnh luôn là kẻ thù của ngoại hình bạn. Làn da lão hóa và hư hại là kết quả của việc ăn quá nhiều đường, muối và mỡ.
Xoa dịu da với dầu dừa
Những bài thuốc tự nhiên hữu hiệu cho việc chăm sóc da đẹp luôn đến từ dầu dừa, hãy dùng dầu dừa nguyên chất xoa lên các vùng da bị dị ứng, hư tổn hoặc viêm nổi mụn. Sau đó rửa sạch lại với nước ấm, với các thành phần kháng khuẩn và thanh lọc làn da, dầu dừa tự nhiên giúp xoa dịu da hư tổn một cách nhanh nhất.
Đắp mặt nạ tự nhiên phục hồi da
Những công thức mặt nạ sau đây thật sự tốt cho làn da của bạn thời điểm dị ứng kem trộn này. Hãy áp dụng từ 3 - 4 lần một tuần: Mặt nạ cà phê và dầu ô liu, mặt bơ - mật ong, mặt nạ bột yến mạch - mật ong,... Việc đắp mặt nạ sẽ giúp làn da tăng cường các dưỡng chất, nuôi dưỡng lại sức đề kháng đã bị suy yếu do tác động làm hư tổn.
