Trà hoa nhài
Trà hoa nhài giúp giảm các triệu chứng lão hóa
Thức uống thơm mát này có đặc tính kháng khuẩn và kháng virus giúp bảo vệ da khỏi virus và nhiễm trùng, đồng thời giúp da chữa lành vết thương. Nó cũng làm giảm các dấu hiệu lão hóa và được sử dụng tích cực để điều trị các vấn đề về da như chàm và mụn trứng cá.
Trà bạc hà
Rất hữu ích cho những người dễ bị mụn trứng cá. Nhờ tác dụng kháng nội tiết tố, bạc hà điều chỉnh nội tiết tố và làm giảm mụn trứng cá do nội tiết tố. Nó cũng kiểm soát việc sản xuất bã nhờn và ngăn ngừa tắc nghẽn lỗ chân lông. Các chất chống oxy hóa trong bạc hà làm mềm các tổn thương tế bào da.
Trà xanh
Uống trà xanh bảo vệ da khỏi các tia nắng mặt trời có hại và làm mờ các nếp nhăn và rãnh sâu trên da, đồng thời cũng làm trẻ hóa làn da. Thức uống này chứa catechin ngăn ngừa sự phân hủy collagen và tăng tổng hợp collagen.
Trà gừng
Trà gừng là một thức uống có hương vị cay, nồng mùi gừng, nó có chứa các chất chống oxy hóa lành mạnh, có khả năng chống lại bệnh tật. Nó cũng giúp chống viêm và kích thích hệ thống miễn dịch, nhưng nó được biết đến nhiều nhất là một phương thuốc hiệu quả cho chứng buồn nôn, buồn nôn trong thời kỳ đầu mang thai hay là buồn no do say tàu xe.
Gừng cũng có thể giúp giảm đau bụng kinh, hoặc đau kinh nguyệt.
Trà Hibiscus (Atiso đỏ)
Trà Hibiscus được làm từ những bông hoa đầy màu sắc của cây Roselle. Nó có một màu đỏ hồng và hương vị hoa quả tươi mát. Bạn có thể thưởng thức nóng hoặc đá. Ngoài màu sắc đậm và hương vị độc đáo, trà Atiso đỏ còn mang đến những lợi ích cho sức khỏe.
Ví dụ, trà Hibiscus có đặc tính chống vi-rút và các nghiên cứu về ống nghiệm đã cho thấy chiết xuất của nó có hiệu quả cao đối với các chủng cúm gia cầm. Tuy nhiên, chưa có nghiên cứu cụ thể cho thấy uống trà Hibiscus có thể giúp bạn chống lại virus như cúm.
Một số nghiên cứu đã điều tra tác động của trà này đối với nồng độ lipid máu cao. Một vài nghiên cứu đã tìm thấy nó có hiệu quả và có ảnh hưởng đáng kể đến nồng độ lipid trong máu.
