Georgia Gibbs (sinh năm 1995) là nữ người mẫu đến từ Perth, Australia. Mới đây, trên trang instagram của mình, cô đã thu hút sự chú ý của mọi người khi đăng tải loạt hình ảnh so sánh làn da trước và sau khi được điều trị mụn trứng cá cũng như các vấn đề về da.
Georgia Gibbs đăng ảnh cho thấy làn da cô đã thay đổi sau khoảng 2 năm bị mụn trứng cá.
Theo The Sun, nữ người mẫu từng bị nhiều nốt mụn sưng đỏ xuất hiện trên trán, má và cằm trong suốt 2 năm. Không chỉ chống lại mụn trứng cá mà Georgia còn chiến đấu với bệnh rosacea (chứng đỏ mặt) cùng tình trạng da bị sưng viêm không dễ dàng.
"Bài đăng này là dành cho các bạn, dành cho những cô gái đang phải vật lộn với làn da của mình, với bệnh mãn tính, rối loạn miễn dịch tự động, căng thẳng tột độ và các vấn đề về nội tiết tố. Điều trị về da là không dễ dàng, đó là cả một quá trình rất phức tạp, không ai hiểu được nó mệt mỏi như thế nào, cạn kiệt cảm xúc và chán nản như thế nào. Tôi ở đây để nói với các bạn rằng, tôi đã làm được.
Cuối cùng da của tôi cũng ở trạng thái thật sự hạnh phúc. Mụn trứng cá đã lành lặn và bệnh rosacea được chữa khỏi".
Georgia tiết lộ cô mắc hội chứng ruột kích thích. Vì vậy, cô lựa chọn chế độ ăn FODMAP thấp. Theo Johns Hopkins Medicine, FODMAP là viết tắt của "oligosaccharides, disaccharides, monosaccharides và polyols". Thực phẩm FODMAP bao gồm các loại carbohydrate chuỗi ngắn dễ gây viêm đường tiêu hoá, kém hấp thu vào ruột. Ngoài ra, chúng còn có thể làm trầm trọng thêm tình trạng mụn.
Khi áp dụng thực đơn FODMAP thấp, Georgia Gibbs ăn cá, trứng, thực phẩm không chứa gluten và một số loại pho mai. Bên cạnh đó, nữ người mẫu tránh ăn những loại thực phẩm như tỏi, hành tây, các loại sữa.
Trong thời gian điều trị mụn, nữ người mẫu sử dụng mỹ phẩm trang điểm, dưỡng da dành riêng cho da mụn và nhạy cảm. Bên cạnh đó, cô còn chăm chỉ tập thể dục nhằm cải thiện sức khỏe tổng thể.
Georgia Gibbs chia sẻ rằng căng thẳng là nguyên nhân khiến bệnh rosacea và mụn trứng cá trở nên dai dẳng. Vì vậy, thiền định giúp ích rất nhiều trong cuộc sống của cô. "Tôi chữa khỏi mụn bằng thói quen chăm sóc da tự nhiên, ăn uống đúng cách kết hợp cải thiện sức khỏe tinh thần", nữ người mẫu cho biết.
