Uống đủ 2 lít nước
Bạn có thể cải thiện làn da của mình hiệu quả.
Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày là điều kiện tiên quyết để duy trì độ ẩm cho da, giúp tăng độ đàn hồi. Làn da mất nước sẽ làm tăng tốc độ xuất hiện nếp nhăn, khiến da lão hóa nhanh hơn.
Tẩy trang trước khi đi ngủ
Dù có trang điểm hay không, bạn cũng nên tẩy trang truóc khi đi ngủ để làm sạch bụi bẩn, dầu thừa hay lớp kem chống nắng ban ngày. Làn da được làm sạch kỹ lưỡng sẽ "dễ thở" hơn, đồng thời, hấp thụ dưỡng chất tốt hơn, đẩy nhanh quá trình phục hồi và tái tạo tế bào da.
Dưỡng ẩm
Duy trì độ ẩm là chìa khóa giúp chống lão hóa cho da. Ngoài việc uống đủ 2 lít nước, bạn cũng cần cấp ẩm cho da bằng các sản phẩm dưỡng da chuyên dụng. Thoa kem dưỡng ẩm sau khi da đã được vệ sinh sạch sẽ hai lần vào buổi sáng và buổi tối là điều mà mọi phụ nữ nên nghiêm túc thực hiện.
Chú trọng giấc ngủ
Giấc ngủ luôn rất quan trọng và ảnh hưởng lớn đến sức khỏe cũng như vẻ đẹp của làn da. Thời gian này được xem là “thời điểm vàng” của quá trình hồi phục và tái tạo các tế bào. Do đó, để có một làn da khỏe mạnh, tươi trẻ và hạn chế các dấu hiệu lão hóa thì bạn cần ngủ đủ giấc và đúng giờ.
Không những thế, tư thế ngủ cũng như chất lượng giấc ngủ cũng đóng vai trò rất quan trọng với nhan sắc của bạn. Nếu bạn thường xuyên nằm sấp thì da mặt rất dễ bị xuất hiện nếp nhăn (do áp lực của cơ thể). Và nếu bạn ngủ không sâu giấc thì quá trình hấp thụ các dưỡng chất từ kem dưỡng cũng không được hiệu quả.
Vì vậy, hãy luôn chú trọng giấc ngủ mỗi ngày nhé, bởi thường xuyên ngủ ngon sẽ khiến bạn trẻ hơn trông thấy đấy.
Sử dụng máy rửa mặt
Trong những năm gần đây, các máy móc, dụng cụ chăm sóc da ngày càng được phái đẹp ưu ái sử dụng. Và một trong những sản phẩm cần thiết nhất hiện tại là máy rửa mặt.
Máy rửa mặt giúp làm sạch các bã nhờn và bụi bẩn bám sâu trong da. Đặc biệt là với tình hình không khí ô nhiễm và bụi mịn hiện nay, việc rửa mặt với sữa rửa mặt thông thường không đủ để giúp da sạch hoàn toàn.
Bên cạnh đó, nếu chọn đúng dòng máy rửa mặt chất lượng thì không những được làm sạch, làn da của bạn còn được tăng cường săn chắc và độ đàn hồi hiệu quả bởi quá trình massage của máy.
Sử dụng mỹ phẩm phù hợp với đặc tính da
Việc lựa chọn mỹ phẩm phù hợp với đặc tính da rất quan trọng. Bởi nếu chọn sai, da bạn có thể bị kích ứng và gặp nhiều vấn đề về như: mụn, da nhạy cảm, da dị ứng. Và sự tổn thương này sẽ khiến làn da nhanh chóng xuất hiện những dấu hiệu lão hóa sau này.
Do đó, hãy hiểu loại da và tình trạng da của mình cũng như lựa chọn kỹ càng các sản phẩm chăm sóc da nhé.
