Kem chống nắng là gì?
Bạn cần chú ý dùng kem chống nắng phù hợp với da. Nguồn ảnh: Internet
Kem chống nắng là một loại kem dưỡng da ở dạng xịt hoặc gel, có tác dụng hấp thụ hoặc phản xạ một lượng tia UV (tia cực tím) từ ánh sáng mặt trời, từ đó giúp da bạn chống cháy nắng. Ngoài ra kem chống nắng cũng có thể giúp bạn chống nhăn da và chảy xệ.
Bên cạnh những tác động tích cực, ánh nắng mặt trời luôn ẩn chứa trong tia cực tím UV A/B/C những nguy cơ gây hại cho làn da như cháy nắng, bỏng nắng, sạm da, lão hoá sớm, da đồi mồi,… nghiêm trọng nhất là nguy cơ ung thư da. Vì thế, sử dụng sản phẩm chống nắng hàng ngày là điều cần thiết để bảo vệ da khỏi các tác nhân xấu.
Kem chống nắng có 2 chỉ số quan trọng mà bạn cần quan tâm để lựa chọn phù hợp, đó là SPF và PA. Cùng tìm hiểu ngay dưới đây.
Chỉ số SPF và PA
SPF (Sun Protection Factor) đo khả năng chống tia UVB. Về cơ bản, SPF càng cao thì da càng được bảo vệ khỏi tia UVB, cũng như thời gian được bảo vệ lâu hơn (mà không phải bôi kem lại).
PA (Protection Grade of UVA) đo khả năng chống tia UVA. Có 3 mức độ là PA+, PA++, PA+++ tương ứng với mức độ chống tia UVA yếu (4h), vừa (8h) và mạnh (12h).
Chỉ số SPF và PA
Tất cả các loại sản phẩm chống nắng trên thị trường đều chống được UVB, nhưng không phải loại nào cũng có chỉ số PA. Bạn nên chọn loại chống nắng có cả 2 chỉ số SPF và PA để được bảo vệ một cách trọn vẹn. Các sản phẩm chống nắng bảo vệ da khỏi 2 tia UVB và UVA trên bao bì thường ghi như sau:
SPF… PA… (Ví dụ SPF50 PA+++)
UVA/UVB hoặc UV A/B, thậm chí nếu là UV A/B/C thì quá tuyệt
Broad Spectrum hoặc Full Spectrum (phổ rộng)
Dấu hiệu bạn đã chọn sai kem chống nắng
Xuất hiện đốm nâu trên mặt
Những đốm nâu xấu xí xuất hiện trên da có nguyên nhân chủ yếu là do tiếp xúc lâu với ánh nắng mặt trời. Thế nhưng bên cạnh đó, đây cũng là một trong những bằng chứng quan trọng cho thấy lọ kem chống nắng bạn đang dùng không hiệu quả. Lọ kem chống nắng ấy có thể không bảo vệ làn da của bạn khỏi cả tia UVA lẫn UVB, hoặc dễ là "ăn gian" chỉ số chống nắng, hay chỉ số chống nắng chưa đủ cao để bảo vệ da.
Khi lựa chọn kem chống nắng, bạn nên ưu tiên sản phẩm từ các hãng uy tín, có ghi chú broad-spectrum (quang phổ rộng, chống được cả tia UVA lẫn UVB) và có chỉ số SPF 30 trở lên.
Làn da thấy không thoải mái
Mặc dù một số thành phần hoạt tính, hay thành phần trị mụn như benzoyl oxide có thể gây ra một số triệu chứng không thoải mái với làn da như là ngứa ngáy, châm chích, mẩn đỏ nhưng nếu tình trạng này kéo dài sau vài ngày, không thuyên giảm, món skincare ấy có thể không phù hợp với bạn.
Nếu trong lần đầu tiên dùng một sản phẩm, bạn thấy da căng kéo và nóng rực, bác sĩ Vanessa Phua nổi tiếng tại Singapore cảnh báo rằng làn da có thể bị kích ứng bởi một số thành phần của sản phẩm như là hương liệu hay chất bảo quản: "Thường thì bạn sẽ thấy da mẩn đỏ và thi thoảng còn sưng lên. Trong trường hợp này, bạn cần dừng dùng sản phẩm ngay lập tức, sau đó rửa mặt với nước rồi bôi kem dưỡng để xoa dịu tình trạng kích ứng".
Làn da nổi nhiều mụn
Nhiều người sẽ trải qua giai đoạn làm quen với sản phẩm mới và trong khoảng 2 – 3 tuần đầu mới dùng sản phẩm, làn da của bạn sẽ nổi vài ba đốm mụn. Tuy nhiên, nếu mụn bùng phát quá nhiều thì sản phẩm không thích hợp với bạn. Ngoài ra, khi mua sắm đồ skincare, bạn nên chọn những công thức sản phẩm không gây bít tắc lỗ chân lông (non-comdedogenic), hoặc có kết cấu gel mỏng nhẹ.
Chọn kem chống nắng phù hợp với da
Đối với da nhạy cảm: Đây là kiểu làn da “khó chiều” bởi chúng dễ bị kích ứng. Khi lựa chọn kem chống nắng, bạn nên ưu tiên sử dụng các loại kem chống nắng vật lý vì trong loại kem này có chứa titanium dioxide và kẽm oxide, có công dụng ngăn chặn và bảo vệ da bạn trước tia UV. Đối với trường hợp không lựa chọn được dòng kem chống nắng vật lý phù hợp, bạn có thể chọn kem chống nắng hóa học nhưng hãy lưu ý về thời gian chống nắng và khả năng kích ứng của chúng.
Đối với da khô: Với loại da này, bạn nên chú ý để có chế độ chăm sóc phù hợp, nên lựa chọn kem chống nắng có khả năng chống cả UVA và UVB. Không chỉ vậy, bạn cũng nên tránh các sản phẩm trong bảng thành phần có chứa hương liệu gây kích ứng da, hoặc các chất chiết xuất từ thực vật vì các chất này sẽ làm da khô hơn và dễ sinh ra tình trạng đỏ ửng, thậm chí bông tróc. Để da khỏe khoắn, ngăn lão hóa bạn có thể sử dụng kem dưỡng trước khi thoa kem chống nắng.
Đối với da dầu: Đây là loại da nếu không chăm sóc tốt sẽ dễ gây ra tình trạng bí da, gây mụn ẩn. Khi lựa chọn kem chống nắng, bạn nên chọn các sản phẩm có chứa các từ như “Oil Free” (không dầu) hoặc “No Sebum” (không gây nhờn), để không làm da trông bóng dầu. Với loại da này, kem chống nắng hóa học làm sự lựa chọn ưu tiên.
