Tắm sạch sẽ ngay sau khi vận động nặng
 |
Mồ hôi, bụi bẩn rất dễ đọng lại dưới các lỗ chân lông gây tắc nghẽn và hình thành mụn, không chỉ riêng ở mông mà các bộ phận khác trên cơ thể cũng vậy. Hãy sắp xếp cho bạn một lịch tập hợp lý để có thể thoải mái tắm rửa và thư giãn ngay sau đó thay vì đi chợ, đi chơi về mới tắm. Bạn nên ưu tiên những chất liệu nhẹ và hút ẩm tốt cho cả đồ trong và đồ ngoài lúc bị mụn.
Sử dụng các sản phẩm sữa tắm có tính dịu nhẹ
Thay vì dùng những loại sữa tắm nặng mùi, nhiều hóa chất thì bạn nên tìm đến một số loại sữa tắm có mùi thơm nhẹ, chiết xuất từ thiên nhiên để bảo vệ làn da của mình tốt hơn.
Không chà xát quá mạnh
Bạn không thể mong chờ việc tẩy tế bào chết có thể giải quyết đám mụn này. Nhiều người cho rằng cần tẩy bằng muối hoặc bã cà phê càng nhiều càng tốt. Đây là quan niệm sai. Trái lại, chúng chỉ gây khô rát và khiến vùng da đó trở nên mẫn cảm hơn và tình trạng mụn của bạn có thể từ chuyển biến từ nhẹ thành nặng.
Tuy nhiên, điều này không có nghĩa bạn sẽ dẹp hết sản phẩm scrub trên kệ mà thay vào đó hãy tẩy tế bào chết một cách nhẹ nhàng bằng chiếc khăn mềm hoặc bông tắm.
Sữa tắm có chứa Benzoyl Peroxide
Sản phẩm dùng cho da mặt thỉnh thoảng cũng hữu ích cho phần dưới cơ thể. Bỏ qua tình trạng mụn nặng, nếu chỉ một vài nốt viêm nhẹ hay mụn đầu trắng, bạn hoàn toàn có thể “trông cậy” vào benzoyl peroxide.
Benzoyl peroxide là thần dược trong việc trị mụn bằng cách dọn sạch chất dơ gây bít tắc lỗ chân lông và ngăn chặn tình trạng viêm xảy ra. Bạn dễ dàng tìm thấy loại sữa tắm này ở các hiệu thuốc lớn dưới dạng bánh xà phòng hoặc lỏng, tùy thói quen tiêu dùng mỗi người. Lưu ý, benzoyl peroxide 10% là nồng độ thích hợp cho da cơ thể.
Tuân theo một chế độ ăn lành mạnh
Điều quan trọng là khi bị mụn thì bạn nên tránh ăn những đồ chiên rán, dầu mỡ, đường ngọt. Hãy tích cực ăn nhiều rau xanh, uống nhiều nước và sinh hoạt lành mạnh thì các nốt mụn ở vùng mông cũng sẽ nhanh chóng biến mất.
