Rửa mặt 2 lần mỗi ngày
Đây là việc rất quan trọng mà bạn cần phải làm mỗi ngày nếu muốn làn da sạch hơn và tránh bị mụn trở lại. Rửa mặt sạch còn giúp bạn loại bỏ lớp bụi bẩn và dầu dư thừa tích lũy trên da, vốn là nguyên nhân gây mụn. Theo các chuyên gia, tốt nhất là bạn nên rửa mặt 2 lần trong ngày vào buổi sáng và tối trước khi ngủ. Dùng nước ấm và chất tẩy nhẹ như sữa rửa mặt để rửa, sau đó lau bằng khăn sạch, khô và mềm mịn. Nên tránh dùng khăn vải dày cứng để lau, hay dùng bọt biển, xơ mướp để rửa mặt, vì những vật dụng này càng làm tăng dị ứng trên làn da vốn đang tổn thương vì mụn. Đồng thời đây cũng là môi trường chứa vi khuẩn, góp phần làm lây lan các nốt mụn. Lưu ý bạn không nên rửa mặt quá nhiều lần trong ngày vì sẽ làm da mỏng và dễ kích ứng, mà điều này lại chẳng giúp gì trong việc tiêu diệt các nốt mụn đáng ghét.
Sử dụng kem dưỡng ẩm non-comedogenic
Kem dưỡng ẩm non-comedogenic, thỉnh thoảng được thay bằng cụm từ “non- occlusive”, là sản phẩm không chứa các thành phần có thể bít lỗ chân lông khiến da sản sinh ra mụn. Đây cũng là sản phẩm dưỡng ẩm được chỉ định sử dụng cho những ai bị mụn trứng cá, mụn đầu trắng hoặc đầu đen. Dùng kem dưỡng ẩm non-comedogenic sẽ giúp làn da bị tổn thương vì mụn của bạn không bị khô và kích thích. Tuy nhiên, nên cẩn thận nếu bạn thuộc dạng da dầu, khi đó kem dưỡng ẩm có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông, tăng thêm mụn trứng cá. Vì thế cần đọc kỹ hướng dẫn sử dụng in trên bao bì sản phẩm trước khi dùng và chỉ sử dụng 1 lượng vừa phải đủ để tạo độ ẩm cần thiết cho da.
Hạn chế việc trang điểm
Trong thời gian mụn đang bùng phát, bạn hãy hạn chế việc trang điểm nhiều nhất có thể. Nếu phải trang điểm, bạn hãy tẩy trang thật sạch vào cuối ngày. Một cách phòng ngừa mụn trứng cá hiệu quả đó là lựa chọn các mỹ phẩm trang điểm không chứa dầu (oil free), nguyên liệu nguồn gốc thiên nhiên, không chứa hóa chất gây kích ứng. Các loại mỹ phẩm được dán nhãn “Noncomedogenic” được xem là an toàn với da mụn. Bạn nên đọc thành phần trên nhãn sản phẩm trước khi mua.
Cẩn thận khi chăm sóc tóc
Cẩn trọng khi sử dụng những sản phẩm chăm sóc tóc như dầu dưỡng tóc, sáp hoặc gel tạo nếp tóc. Nếu những sản phẩm này dính vào mặt, chúng có thể làm bít lỗ chân lông và gây kích ứng da.
Nếu bạn có tóc dầu, cách ngừa mụn trứng cá là hãy gội đầu thường xuyên vì tóc dầu có thể thêm dầu vào da mặt, tăng nguy cơ sinh mụn. Nếu tóc dài, hãy giữ tóc cách xa khỏi mặt bằng cách cắt ngắn hoặc buộc tóc lên cao.
Tránh đưa tay lên mặt
Mụn trứng cá phòng ngừa không khó, nếu bạn có thể hạn chế một số thói quen xấu hàng ngày có thể làm giảm đáng kể nguy cơ bị mụn. Tránh sờ tay lên mặt, tránh chống cằm cũng là cách ngừa mụn trứng cá hiệu quả, bởi khi đưa tay lên mặt bạn sẽ vô tình đưa một lượng lớn vi khuẩn lên mặt.
Không chỉ gây lây lan vi khuẩn, sờ tay vào mặt thường xuyên còn có thể gây kích ứng da mặt đã bị viêm. Đặc biệt, bạn không được dùng tay để nặn mụn vì có thể sẽ gây nhiễm trùng và gây sẹo.
