Uống nhiều nước
Uống nước thường xuyên giúp duy trì độ ẩm cho da.
Ngồi điều hòa lâu khiến da bị “hút” hết độ ẩm, thô ráp, không bóng mượt. Khi sờ tay lên mặt sẽ cảm thấy làn da bị rít, đôi khi còn để lộ lớp trang điểm.
Trong khi, nước chiếm 70% trọng lượng cơ thể mỗi người. Uống đủ nước mỗi ngày đảm bảo cơ thể luôn duy trì giữ ẩm. Để da luôn được mềm mịn, không khô ráp, loại bỏ tình trạng mất nước gây ra bởi hơi lạnh điều hoà, bạn uống tối thiểu 2 lít nước/ngày.
Dưỡng ẩm cho da
Dưỡng ẩm là bước chăm sóc da cần thiết mỗi ngày. Buổi sáng và trước khi đi ngủ, bạn chỉ cần bỏ ra 10-15 phút massage bằng kem dưỡng ẩm, giữ cho làn da khỏe mạnh, sáng màu và hồng hào hơn. Dưỡng ẩm còn tạo một lớp màng mỏng bảo vệ làn da của bạn trước các tác nhân gây xỉn màu, lão hóa da.
Ngoài ra, bạn có thể tăng thêm độ ẩm cho da bằng xịt khoáng. Ngồi điều hòa cả ngày thì cứ 2 tiếng xịt một lần giúp bạn tỉnh táo hơn và da bớt khô ráp.
Ngủ một giấc ngắn vào buổi trưa
Nhiều chị em không biết rằng một giấc ngủ ngắn vào buổi trưa không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp làn da được thư giãn. Rất nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng những cô nàng có thói quen ngủ 15 - 20 phút vào buổi trưa sẽ có làn da tươi tắn, khỏe khoắn.
Tăng độ ẩm trong phòng
Nguyên nhân của việc khô da khi ngồi điều hòa là do điều hòa đã "hút" hết lượng ẩm trong không khí làm da thô ráp, không bóng mượt. Khi sờ tay lên mặt có cảm giác rin rít mà không mềm mượt như trước, khiến lớp phấn trang điểm dễ bị lộ, mốc.
Để khắc phục điều này bạn hãy tăng độ ẩm trong phòng bằng cách đặt một chậu cây xanh, bể cá nhỏ, chậu nước thả vài cánh hoa hồng,… Ngoài công dụng trang trí góc làm việc lại giúp da đỡ khô, ngắm nhìn chú cá nhỏ tung tăng hay chậu hoa mới nở còn có tác dụng thư giãn tinh thần nữa đấy!
