Thứ 6, 09/12/2022, 06:04 AM
Bạn đọc đăng tin
Hotline: 0918658465

Dấu hiệu bạn bị khô mắt

Dấu hiệu bạn bị khô mắt
(Tieudung.vn) - Nếu thấy ngứa mắt, nóng rát mắt... thì rất có thể bạn đang bị khô mắt đấy nhé.

Dấu hiệu bị khô mắt 

Ngứa mắt

Dấu hiệu bạn bị khô mắt

Ngứa mắt là dấu hiệu của khô mắt. Nguồn ảnh: Internet 

Một trong những dấu hiệu phổ biến nhất của hội chứng khô mắt là cảm giác ngứa ngáy ở mắt. Nguyên nhân của cảm giác này là do mắt không tiết đủ lệ, hoặc do nước mắt bốc hơi quá nhanh. Việc dụi mắt có thể khiến triệu chứng này nặng hơn.

Nóng rát mắt

Một triệu chứng phổ biến khác của hội chứng khô mắt là cảm giác châm chích hoặc nóng rát ở mắt. Bạn có thể làm dịu triệu chứng này bằng cách dùng cac loại thuốc nhỏ mắt dành cho mắt khô.

Chảy nước mắt, mờ mắt, mỏi mắt

Bề mặt mắt không được cấp đủ độ ẩm, nhất là khi đang tập trung làm việc sẽ khiến cơ mắt không còn linh hoạt, gây mỏi mắt và hạn chế tầm nhìn.

Mắt khó chịu, cộm mắt

Mắt khô thường gây cảm giác xốn và cộm như có dị vật đọng trong mắt. Bởi khi màng mắt khô sẽ dẫn đến các tế bào cũng khô theo vì không được bảo vệ, tạo ra các cọ xát siêu nhỏ nơi bề mặt mắt. Cần dưỡng ẩm nhanh chóng cho mắt để làm lành các vết mài mòn này.

Cảm thấy cay mắt và đau rát, đỏ mắt

Mắt khó chịu như có dị vật bên trong mắt, kèm theo hiện tượng các mạch máu nổi rõ trên tròng trắng. Nếu không phải đang gặp vấn đề viêm nhiễm khác, thì hẳn bạn đang bị khô mắt nghiêm trọng.

Biện pháp cải thiện và phòng ngừa khô mắt

Để cải thiện tình trạng khô mắt, hãy tập những thói quen chăm sóc mắt tốt hơn như sau:

Chớp mắt chậm và đều, tốt nhất là từ 12 - 18 lần/phút để nước mắt dàn đều và đủ làm ẩm hoàn toàn.

Hạn chế thức khuya, đảm bảo thời gian ngủ từ 7 - 8 tiếng mỗi ngày để mắt được nghỉ ngơi và phục hồi.

Hạn chế mắt tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng, khói bụi, gió mạnh hay môi trường độ ẩm thấp, đồng thời thường xuyên nhỏ nước mắt nhân tạo.

Chế độ dinh dưỡng đầy đủ, tăng cường bổ sung Omega-3 và Beta-Caroten có nhiều trong cá, rau củ màu đỏ, chất oxy hóa từ hoa quả tự nhiên,…

Tags:
4.4 23 5 Nhấn vào đây để đánh giá
Tin liên quan

Chuyên trang Tiêu dùng - Báo Kinh tế & Đô thị điện tử, Cơ quan của UBND TP. Hà Nội
Giấy phép số: 27/GP-CBC do Bộ Thông tin & Truyền thông cấp ngày 17/05/2022
Tổng Biên tập: Nguyễn Minh Đức

() Không sao chép dưới mọi hình thức khi chưa có sự đồng ý bằng văn bản của Tieudung.kinhtedothi.vn

Share facebook Share google Share twitter Share linkedin Share pinterest
0.94029 sec| 772.563 kb