Các dạng vitamin E phổ biến trong đời sống
Hiện có 2 dạng vitamin E phổ biến: tự nhiên và tổng hợp.
Vitamin E tự nhiên
 |
Thành phần này được dễ dàng tìm thấy trong các loại hạt như: hướng dương, mè, lạc, dầu thực vật.
15mg vitamin E là số lượng cơ thể nên hấp thụ mỗi ngày (qua đường ăn hoặc uống) để làn da được nuôi dưỡng từ trong ra ngoài giúp các tế bào da khỏe mạnh. Từ đó hạn chế sự tác động của môi trường, ức chế melanin – gây thâm mụn, sạm da hiệu quả.
Vitamin E tổng hợp
Chúng ta thường tận dụng dạng này để làm các loại mặt nạ dưỡng da, làm trắng da an toàn tại nhà, tiết kiệm chi phí.
Việc duy trì thói quen sử dụng vitamin E để đắp mặt nạ sẽ giúp chị em cải thiện sức khỏe cho da. Vì thế một làn da trắng sáng, mịn màng như da em bé là điều khá dễ dàng, chỉ cần bạn thực sự chăm chỉ với các công thức mặt nạ vitamin E ít người biết dưới đây.
Kết hợp vitamin E và dầu dừa
Nguyên liệu:
- 1 viên vitamin E
- 1 muỗng canh dầu dừa
Nguyên liệu đơn giản và dễ kiếm
- Trích viên vitamin E lấy dịch bên trong cho ra bát. Rồi cho dầu dừa vào, khuấy đều đến khi thu được hỗn hợp đồng nhất.
Kết hợp vitamin E và gel nha đam
Nguyên liệu:
- Lá lô hội
- Máy xay hoặc cối giã
- Viên nhộng vitamin E 400IU và viên 500 mg Vitamin C nghiền thành bột
- Dầu dừa
Nguyên liệu:
Cách làm:
- Cắt bỏ phần gốc lô hội để phần nhựa màu vàng chảy ra hết rồi cắt bỏ hết phần vỏ xanh, lấy phần thịt trắng thái nhỏ như hạt lựu.
- Cho lô hội, vitamin E, vitamin C và dầu dừa vào máy xay xay nhuyễn để tạo thành hỗn hợp sền sệt.
